svaret er JA! Så du vil starte, vil du tenke at «dette er ikke så ille», men den slake stigningen på den nedre delen raskt blir til en quad-brenning, ben-skakende, hjerte-pounding intens trening med en vertikal høyde gevinst på 2000 fot i bare en mile. Straight up trail over 2,700 trapper ser ut som en endeløs trapp til himmelen…men det er en helvetes treningsøkt.,
Her er seks grunner til at Det Manitou Attraksjoner er Colorado er den Hellige Gral av Cardio:
vil Du vinne skryt for å gjøre cardio på høyde
Den raskeste ganger på posten for å nå toppen er i 17-19 minutter utvalg (uoffisiell rekord er under 17 minutter). Å komme seg til toppen på under en time er ambisiøst, siden det begynner på 6,530 ft og gjennomsnittlig karakter er 41 prosent., Det spiller ingen rolle hvor lang tid det tar deg selv – hvis du gjør det til toppen av denne vertikalt ond klatre, du får velfortjent skryt.
2,000′ vertikal høyde få i en kilometer
Manitou Fall ikke var designet for menneskelige drevet reise – det er en tidligere taubane jernbane. Skinnene ble fjernet i 1990, men de tre bånd ble igjen for å hindre erosjon forlater over ca 2700 skritt for de som er modige nok til å klatre opp.,
Bailout Punkt
Det er tilfluktssted for de som ønsker å sjekke ut Den Skrå men ikke forplikte seg til en helt killer trening. Om 0.6 km opp, kommer du til et sted som heter Bailout Punkt. Hvis du ikke føler at du kan gjøre det til toppen, kan du hoppe på Barr Trail og ta det ned igjen. Hvis du fortsetter opp, du treffer de bratteste og mest tekniske delen av Skråningen.,
pulsen trykk på 300 skritt på en 68% klasse
Den gjennomsnittlige karakteren av den rett opp stien er 40%, men rett etter Bailout Punktet, kan du finne deg selv å telle hvert trinn som karakteren øker til 68%. Vokt dere for de falske toppmøtet. Du ser det fra bunnen og så tror du er nesten å Bailout Punkt. Når du treffer den falske toppmøtet, det er fortsatt ca 300 skritt å gå. Du kan gjøre det!,
Utrolig utsikt over Garden of the Gods & Colorado Springs
utsikten fra toppen er definitivt verdt å bruke krefter det tar å komme seg dit. Toppen av Skråningen er 8,550 meter høy med fantastisk utsikt over Garden of the Gods, Manitou Springs og Colorado Springs.,
Fin sti løp ned
på Grunn av den Skråstilte er steepness (og folkemengder av folk fottur opp), er det best å komme ned på Barr Trail. Det er lengre, men lettere på knærne. Det er en flekk på den Barr Stien der du kan gå til venstre eller høyre. Venstre vil ta deg tilbake på den Skrå og høyre tar deg ned switchbacks, vendinger og svinger av Barr Trail. På de nederste fire miles av Barr Stien, vil du komme i skyggen av osp, furu-og granskog., Hvis du tar den Skrå opp og Barr Sti hele veien ned, så du logger deg om en 4 km lange turen.
Tips:
- Tempoet selv. Starter tregere, selv i et tempo som virker latterlig treg til deg. Ønsker du ikke å brenne ut for fort.
- Ta rikelig med vann. Du vil svette på Skrå og i Colorado tørt klima kan du dehydrate raskt.
- Bruk solkrem og solbriller. Det er ingen skygge på Skrå.
- Ta en lett jakke eller langermet t-skjorte., Det blir mye vind på toppen. Etter svette din vei til toppen, unngå å få kjølt mens du nyter utsikten og nyte øyeblikket av stor prestasjon.
- Det er betalt parkering i nærheten av trailhead i nærheten Cog Railway parkeringsplassen utenfor Ruxton Avenue i Manitou Springs.
- Stigningen er svært populært og vil bli overfylt i helgene. Enten gå veldig tidlig eller slå folkemengdene og vandre på Skrå på en ukedag.
- Hunder er tillatt på stier som du vil koble til Stigningen, men hunder er IKKE tillatt på den 1 km lange Stigningen Trail.