Det kan være affiliate linker på denne siden, som gjør at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som en Amazon Associate vi tjener fra kvalifiserende kjøp. Kan du gjøre dine egne undersøkelser før du foretar et kjøp på nettet.

En av de store tingene om en fysisk aktivitet som Zumba er at det er behov for svært lite utstyr til å ta del, i motsetning til den som liker golf, ski og sykling. Alt du trenger er noen komfortable klær og egnet skotøy, og, selvfølgelig, litt musikk.,

Du må imidlertid sørge for at det du har på føttene dine er de beste sko for Zumba-trening mulig, fordi de spiller en enormt viktig rolle i å sikre din stabilitet, balanse og komfort under Zumba-økter.

Dette er en av grunnene til at vi har opprettet denne gjennomgangen av de fem beste sko for Zumba-trening, slik at du kan sammenligne dem og deretter opprette en veldig informert beslutning når det kommer til å kjøpe dem., På den måten, når du er din neste Zumba klasse du kan fokusere på musikk, bevegelse og komme i best form, kan du vite at du er iført Zumba sko som er riktig for deg.

Rask Plukker

Hvis, i stedet for å lese om Zumba sko, du vil heller være å gjøre en Zumba-klasse akkurat nå, og er glad for å stole på vår raske vurderinger, her er en forenklet oversikt over våre fem beste sko for Zumba-trening.,TR Kryss-Trening Sko

KLIKK HER FOR PRIS Beste For Ankelen SupportBest For Ankelen SupportRyka Kvinne Fasthet Cross-Trainer Sko KLIKK HER FOR PRIS

Beste Sko For Zumba: Omtaler

Beste For Stabilitet: Ryka Kvinners Innflytelse Cross Trening Sko

Med Zumba som ofte krever mye raske bevegelser, og vet at det du har på deg under føttene vil holde deg stabil er viktig., Heldigvis, det er akkurat hva Ryka Kvinners Innflytelse Cross Trening Sko vil gi deg med hvert trinn, hop, eller hoppe over. Denne stabiliteten er aktivert ved å Ryka kombinasjon av » Flex-Folie,’ og ‘Direkte Sikring’ lag i konstruksjonen av sko som kombineres for å gi som å sikre en passe rundt føttene som mulig.

Med alt dette snakk om stabilitet, du kan være bekymret for at dette er oppnådd på bekostning av komfort, men det er ikke tilfelle., Første, tungen og krage av disse Zumba sko er polstret, slik at toppen av føttene og området rundt hælene og ankler er ikke bare dempet, de er også beskyttet.

fotsålene har ikke blitt glemt som gjenspeiles av dual-tetthet skum midtsålene, som fungerer som støtdempere for å gi god beskyttelse mot støt når du lander på gulvet under Zumba-trening.,

når du snakker om hva som foregår under føttene, må vi også nevne trekkraft du vil ha når du flytter, vri og slå i løpet av Zumba klasser, takket være fotavtrykk design av under sålen.

beskyttelse og trekkraft disse Zumba sko gi føttene ikke kompromiss mengden av fleksibilitet de har, noe som er avgjørende for en aktivitet som Zumba. De syntetiske mesh øvre bety føttene vil være i stand til å bevege seg så fritt som mulig i løpet av Zumba-danser og andre aktiviteter.,

har Du flere alternativer, inkludert brede og smale passer som skal sikre at du får de som er perfekt for din fot størrelse. og du har flere fargealternativer for., for fleksibilitet

ULEMPER

– >

Editor ‘s Choice: Zumba-Kvinner’ s Fly Fusion Atletisk Dance Workout Joggesko

Mens det er aldri en garanti for at en profilert produkt for svært aktivitet du er kommer til å ta, kommer til å bli stor, kan vi trygt si at i dette tilfellet, Zumba trening joggesko traff mark på flere måter.,

Den første til å peke på er hvor lett de føler når du er iført dem. Ofte hører vi klager på sko som er ment for Zumba-følelsen som du er iført arbeidstakerens støvler som du prøver å flytte. Ikke disse. De føler seg mer beslektet med tøfler, slik at du kan flytte rundt så fritt som du ønsker og ikke føler seg hemmet.

Disse Zumba sko kan være lys i form av vekt, men det betyr ikke at de ikke tilbyr noen beskyttelse for dine føtter under en treningsøkt., Den støpte EVA-mellomsåle fungerer som en støtdemper for midten av buen, noe som er svært viktig, da dette er et område av foten som er under mer press enn andre.

andre Steder i disse skoene, du har støpt midten av foten overlegg som gir ekstra støtte, uten at det går ut over fleksibiliteten i sko. Denne fleksibiliteten er videre støttet av elastisk mesh øvre som gir en sokk-lignende følelse når du er iført sko.,

Veien har du god demping på sålen slik at hælen og fotsålene er beskyttet for hver landing du gjør i løpet av en Zumba klasse. Du vil også ha nytte av under ditt Zumba beveger seg fra gummisåle, som slitebanen gir deg best mulig veigrep under føttene.,ent demping på innersåle

Veldig effektiv trekkraft under føttene

ULEMPER

– >

Beste For Fleksibilitet: Asics Kvinne Gel-Fit Sana 3 Cross Trainer

vil Du ofte høre de som deltar i aktiviteter som Zumba kommentere hvordan deres erfaring er forbedret med sko de er iført følelse » mer som sokker.,»Dette innebærer sine sko er lett og svært komfortable, og de er nøyaktig to av de egenskapene av Asics Kvinne Gel-Fit Sana 3 crosstrainer.

Disse Zumba sko bruke det som kalles en mono sokk system som, i stedet for å bruke en tunge som de fleste av joggesko gjøre, erstatter den med en sokk-lignende indre. Fordelene med dette systemet inkluderer det faktum at det reduserer vekten av skoene, noe som gjør bevegelsene dine enklere og mindre slitsomt.,

Denne sokken systemet er også mer behagelig for deg, fordi det kokonger foten din helt, og dermed er det mindre sjanse for trykkpunkter som oppstår rundt toppen og sidene av din fot.

Trykk poeng fra slike sømmer og skjøter kan være ubehagelig, og på sitt verste, smertefullt, men med disse skoene blir sømløs, det skal sikre din Zumba-trening er smerte-fri, i det minste der hvor deres føtter er bekymret.,

Zumba klasser ofte innebære en masse press som utøves oppover på fotsålene når du lander gjennom mange rutiner du vil gjøre. Heldigvis, føttene er beskyttet fra disse med Asics sko er gel demping, som bidrar til å minimere konsekvensene.

mesh øvre som ikke bare bidrar til å gjøre skoene så lett som mulig, men det gir en høy grad av fleksibilitet. Dette vil hjelpe deg i bevegelse under trening, og legger videre til nivå av komfort som disse Zumba sko gi deg., En siste funksjon er sløyfe på toppen av hælen for å hjelpe til å dra skoen på.,t

Mono-sokk-systemet til cocoon føtter

Gel demping for å absorbere støt

Loop på hælen for enkel montering

ULEMPER

– >

Beste For Føttene: Demping Asics Kvinne GEL-190 TR Kryss-Trening Sko

Av alle sko for Zumba-trening vi har gjennomgått, dette ser mest ut som en tradisjonell sport sko., Som sådan, det er også den som kommer til å være den mest allsidige i form av hvilke aktiviteter og sport du kan bære dem for.

Vi også nødt til å identifisere disse skoene som de mest motstandsdyktige, i form av sin holdbarhet og soliditet. Dette er på grunn av mengden med å sy de har, og også at skinn paneler har blitt brukt i konstruksjonen. Dette fører oss til det faktum at disse Zumba sko vil gi deg en stor grad av stabilitet og støtte, selv under de mest energiske av Zumba-trening.,

Det er ikke bare de ytre materiale som gir støtte, som det er rikelig av at innsiden også. Skoene har en dual-tetthet system som Asics kaller » DuoMax.’Dens primære fordelen er at det gir vrist med støtte som er avgjørende i dette området av foten din når du tar del i fysiske aktiviteter som Zumba.

et Annet område der du trenger for å sikre dine føtter er beskyttet hvis du tar Zumba klasser er under føttene, og med disse Asics sko, det er bra som det blir., De benytter en gel cushioning system som minimerer oppover innvirkning på føttene når du lander på gulvet. Mer enn det, selv om deres prime oppgave er beskyttelse, under sålene er fleksible nok til at din neste trinn er ikke hindres.,>

Gel demping under eget

gummisåle for utmerket veigrep

ULEMPER

– >

Beste For ankelstøtte: Ryka Kvinne Fasthet Cross-Trainer Sko

Den femte av våre fem anmeldelser bringer oss til den svært karakteristiske RYKA Kvinne Fasthet Cross-Trainer Sko som ser veldig annerledes enn de andre vi har sett på., Som viktigste forskjellen ligger i utformingen av krage og tunge som i denne skoen dem strekker seg høyere enn de andre skoene vi har gjennomgått.

effekten av dette er at det gir forbedret støtte rundt det området av anklene, som er en som tar mye av straff under aktiviteter som Zumba. Med disse skoene som gir ekstra støtte risikoen for ankelskader er redusert, noe som bør gi deg mer selvtillit til å gå inn i hver Zumba rutine med 100% gusto.,

Det er ikke bare anklene at disse skoene søke å beskytte som det har mange andre funksjoner som ser etter andre områder av føttene. Mellomsåle har dual foam som gir press poeng av foten din ekstra demping. Det er også Ryka proprietære skum sammensatte som er brukt i bunnen av skoen for å gi forbedret støtdemping og demping.

Selv om disse Zumba sko har tradisjonell blonder bånd til dem, du også har en Borrelås stropp på hver sko. Disse stroppene er en annen støtte funksjonen til å hjelpe til med å holde skoen sikker når du beveger deg rundt i din trening.,

Du vil at skoene skal være sikkert mens du er på en Zumba-klassen, men du vil også ha dem til å være komfortabel også. Dette målet for komfort er hjulpet av pustende mesh øvre som vil bidra til å holde føttene kjølig. Mykt fôr og polstret innersåle forbedre den ytterligere.,

What Is Zumba?,

Hvis du er ny til Zumba her er en kort forklaring på hva det er og hvor den stammer fra. Det kan sies at det var «oppfunnet» uhell som den personen som startet Zumba, bare gjorde det som et resultat av å glemme å ta med musikk for en aerobic klasse ble han kjører.

Hans navn er Alberto Perez, og i slutten av 1990-tallet, han har i stedet brukt i Latin-dans-musikk-kassetter han hadde med ham å kombinere dansetrinn og fitness-bevegelser. Opprinnelig, han kalte den «Rumbacize» og også » Jazzercize, før han bosatte seg på navnet Zumba, som vi alle gjenkjenner.,

Perez, sammen med sine kollegaer, Alberto Perlman og Alberto Aghion, utviklet rutiner i fitness videoer som ble solgt via TV infomercials. Deres suksess har sett Zumba vokse til et punkt der det i dag er en fitness fenomen, med anslagsvis 15 millioner deltakere over hele verden i rundt 150 land tar Zumba klasser.

Hva du kan Forvente I en Zumba Klasse

Zumba klasser kan finne sted hvor som helst det er en flat overflate for å stå på, og det betyr å spille musikk., Det blir sagt de er mer sannsynlig å være i samfunnet haller, treningssentre, og sport sentre avhengig av tall å ta del.

En Zumba klasse er sannsynlig å være omtrent en time lang, og aktivitetene i klassen vil avhenge av hvilken type klasse det er. Zumba er en fitness aktivitet som har rutiner for alle aldre og alle fitness-nivåer, så det er lurt å vurdere din egen personlige situasjon før du registrerer deg for en bestemt klasse.,

klassene inkluderer de for nybegynnere, eldre, barn, nedre og øvre del av kroppen trening, kroppen toning og det er enda Zumba klasser som finner sted i svømmebasseng. Den slags musikk hører du vil omfatte de fleste Latin-typer, inkludert salsa, samba, flamenco, og du kan også høre noen hip-hop også.

Hvordan Gjør Zumba Fordel for Min Helse?

i Motsetning til noen fitness sjangere som fokuserer på et begrenset antall fysiske fordeler, Zumba er en fitness aktivitet som dekker et bredt spekter av helse og fitness områder, som kan nytte for deg på mange måter., Husk det er Zumba-danser som kan imøtekomme en bestemt fordel hvis du ønsker å forfølge en.

Zumba kan sikkert bli betraktet som en aerobic trening som hele klassen din hjertefrekvens og pust vil bli forsterket for å gi deg en veldig effektiv cardio trening. Med den anbefalte ukentlig aerobic aktivitet blir 150 minutter, en klasse kan kontoen for 40% av det, med to klasser gir deg 80% av din cardio trening.

dans rutiner som du gjør i en Zumba klasse vil innebære flytting bare om alle ledd og muskler i kroppen din., Det vil gå en lang vei å forbedre din fleksibilitet, samt å holde kroppen tonet. Ettersom du beveger deg og brenne kalorier det er den effekten det kan ha på din vekt. At kaloriforbrenningen kan være så høyt for 1000 kalorier i en enkelt time, så hvis vekttap er en prioritet, Zumba kan sikkert hjelpe.

, Så vel som de fysiske fordeler, vi må ikke overse de psykologiske fordelene Zumba kan bringe deg. Mange Zumba deltakerne sier det er en av de beste måter for dem å senke stress, det forbedrer sin konsentrasjon, og generelt gjør dem føle seg bedre, og positivt om seg selv., Ikke glemme at Zumba klasser er fengende og mye moro også.

Gå til Zumba klasse er også en flott måte å møte nye venner og konsernet kan også gi deg med moralsk støtte når du streber etter å tilfredsstille dine fysiske fitness mål.

til Slutt, vi nevnte tidligere at Zumba er for alle aldre, og som gjør det til en flott måte å oppmuntre til hele familien, unge og gamle, for å bli i bedre form og sunnere sammen.,

Fordeler og Ulemper med Sko For Zumba

uansett produkttype du vurderer det vil alltid en oppside og nedside for alle av dem, så her er våre ta på fordeler og ulemper med sko for Zumba., nivåer av fleksibilitet, slik at du ikke føler deg som trenger å styrke dine føtter å gjøre noen bestemt flytte, trinn eller slå

Beskyttelse og støtte i alle de riktige stedene dine føtter sannsynlig til å trenge dem som hælen, arch, og såler

Mange har avansert fottøy teknologien som er tatt inn i dem som vil forbedre støtte, beskyttelse og komfort de kan gi deg

Ulemper Sko For Zumba

Som de er laget spesielt for Zumba, noen Zumba sko er ikke egnet til andre idrett eller fysisk aktivitet.,

Zumba vs. Pilates: Hvilken Er Best For Deg?

Akkurat som Zumba er en relativt ny aktivitet, som ble oppfunnet av en fysisk instruktør, så er Pilates. Den ble oppfunnet av en tysk gymnast kalt, Joseph Pilates, og det inneholder en rekke øvelser som bruker spesielt utstyr.,

utstyr som brukes for Pilates inkluderer vekter, motstand band, og magiske sirkler, som er fleksibel, med pads som du holder. Annet utstyr kan omfatte en matte, en stol, og en «Pilates Reformer», som er en mer omfattende del av apparater som kan inkludere roing armer og ben trykk.

Dette bør identifisere en stor forskjell i at Zumba trenger ikke noe som antall og typer av utstyr som Pilates gjør. Fra et økonomisk og praktisk aspekt, det betyr at Zumba er vanligvis tilgjengelig for flere mennesker.,

Den andre store forskjellen er at Pilates er veldig fokusert på muskel styrke og tone. Dette betyr, i forhold til Zumba, det er ikke det samme nivå av hjerte-aktivitet. Pilates er også gjort i et langsommere tempo og innebærer mindre bevegelse slik at antall kalorier du vil forbrenne med Pilates er mindre enn du vil med Zumba.

Så, hvis du ønsker å bygge muskler og styrke Pilates er en ideell aktivitet. Imidlertid, hvis du ønsker å forbedre fleksibiliteten, bidra til å holde ditt hjerte og lunger sunn, brenne av kalorier og gå ned i vekt, så Zumba-trening bør være ditt valg.,

Vår Siste Tanker om Beste Sko For Zumba-Trening

Mens alle 5 av Zumba sko vi har gjennomgått er sterkt anbefalt, den som vi mener er de beste sko for Zumba-trening er Zumba-Kvinner ‘ s Fly Fusion Atletisk Dance Workout Joggesko.

Det er ikke bare fordi de er Zumba-merket, men mer fordi de gir en perfekt balanse mellom å være et lett, fleksibelt sko som hjelpemidler for bevegelse, og som sikrer at føttene har et tilstrekkelig nivå av støtte for., Disse er alle avgjørende for å sikre at ikke bare kan du nyte din Zumba klasse, men at føttene er beskyttet også, og disse skoene komme som en kombinasjon av funksjoner akkurat.