incline dumbbell fly er en stor brystet øvelse som mål pectoralis major og minor som legger stor vekt på øvre del av brystet. Det er en populær variant av brystet, fly og virkelig strekker brystet muskler samtidig som du gir for et bredt spekter av bevegelse gjennom bevegelsen. Men god form må være praktisert til …
Read more →«Hvordan Å Gjøre Incline Dumbbell Fly | Øvelse Guide og Video»