Berberine er et aktivt stoff i et utvalg av planter som er brukt i tradisjonell medisin. Påstår det er gunstig for diabetes, høyt kolesterol, og parasitten infeksjoner. Sjekk ut dette innlegget for å finne ut hvilken av sin påståtte fordelene er støttet av vitenskapen.
Hva er Berberine?
Hvor Kommer den Fra, og Hvordan Brukes den?,
Berberine er et stoff som finnes i flere ulike planter, inkludert Berberis (Berberis vulgaris), Oregon Grape (Mahonia aquifolium), Goldenseal (Hydrastis canadensis), og en Kinesisk goldthread (Coptis chinensis). Det har en 3000-årig historie med bruk i tradisjonell Kinesisk og Indisk medisin .
Berberine har blitt studert for hjertesvikt, diaré, infeksjoner, og andre helsemessige forhold. Men i henhold til det Nasjonale Senter for Komplementær og Integrerende Helse (NCCIH), svært lite berberine er absorbert når folk tar goldenseal oralt (gjennom munnen)., Derfor, studere resultatene på berberine gjelder kanskje ikke for goldenseal .
Berberine selv har mange påstått positive effekter. Det er ofte brukt for diabetes eller kolesterol problemer, og noen bevis som støtter disse bruker. Imidlertid er det få kvalitet, i stor skala, studier av berberine har vært gjennomført så langt.
Påståtte Helsemessige Fordeler av Berberine
Husk å snakke med en lege før du tar berberine kosttilskudd., Berberine bør aldri brukes som en erstatning for godkjent medisinsk behandling.
Muligens Effektiv:
En lokal applikasjon av Berberine gelatin (5 mg/g) redusert smerte og sår størrelse i 84 personer med canker sår.
2) Diabetes
Ifølge en meta-analyse, berberine kan være nyttig hos personer med type 2 diabetes. Men forfatterne understreket at bevisene er svake samlet siden de inkluderte studier var få, hadde lav metodisk kvalitet, liten utvalgsstørrelse, og uidentifiserte risiko for bias .
I en studie, berberine (0.,5 g, 3x/dagen for 3 måneder) utført på samme måte som metformin (en diabetes medisiner). Det redusert hemoglobin A1c (HbA1c) nivåer, fastende blodsukker, blodsukker etter et måltid, og triglyserider nivåer i 36 pasienter med type 2 diabetes .
I den andre halvdelen av studiet, 48 pasienter med type 2 diabetes behandlet med berberine hadde lignende resultater og også redusert plasma insulin. Total kolesterol og LDL redusert så vel .,
I en annen studie, 1 g/dag berberine redusert faste og post-måltid blod glukose og HbA1c, triglyserid, total kolesterol og LDL-nivåer (116 pasienter med type 2 diabetes) .
I rotte studier, berberine økt insulin uttrykk, beta-celle regenerering (celler som lager insulin), antioksidant aktivitet, og redusert lipid peroxidation .
Imidlertid større studier er nødvendig for å verifisere effektiviteten av berberine i personer med type 2 diabetes.,
3) og Høy Kolesterol Nivåer
Begge berberine og en multi-ingrediens berberine supplement (berberine, policosanol, rød gjær ekstrakt, folsyre, og astaxanthin) gitt daglig i 4 uker redusert total kolesterol, LDL og triglyserider og økte HDL (40 pasienter med moderat kolesterol problemer) .,
I en annen studie med 32 pasienter med høyt kolesterol, berberine tilskudd for 3 måneder sterkt redusert kolesterol, triglyserider og LDL-kolesterol .
Et supplement som inneholder berberine (500 mg berberine, 10 mg policosanol, 200 mg rød gjær ris, 0,2 mg folsyre, 2,0 mg koenzym Q10, og 0,5 mg astaxanthin) senket total kolesterol, LDL, og insulinresistens, men som ikke påvirker HDL-nivåer (SB-RCT med 80 pasienter med kolesterol problemer) .
Dette kolesterol-senkende effekten ble også undersøkt i mus .,
Selv om plausibel, samlet bevis for sin gunstige effekter på kolesterol er svak. Videre storskala studier er nødvendig.
Basert på lab-eksperimenter, forskere tror berberine kan senke LDL via:
- for å Øke aktiviteten på LDL-reseptor i leveren .
- for å Redusere hepatocyte kjernefysiske faktor 1alpha .
- Hemme lipid syntese gjennom aktivering av AMPK .
4) Høyt Blodtrykk
Som En Add-On til Medikamentell Behandling
Ifølge en stor meta-analyse av klinisk forskning, berberine kosttilskudd i kombinasjon med konvensjonell terapi (amlodipin) reduserer systolisk blodtrykk etter 2 måneder .
kombinasjonen redusert systolisk blodtrykk (øvre leser) med 5 mmHg og diastolisk blodtrykk (lavere leser) med 2 mmHg sammenliknet med behandling med behandling alene .,
For Andre Hjerte-Relaterte Problemer
til Tross for noen lovende funn, dokumentasjon mangler for å støtte bruk av berberine hos personer med hjertesykdom. Store kliniske studier bør oppmuntres.
Berberine (1.2 – 2.0 g/dag) kombinert med flere konvensjonelle terapier økt livskvalitet (trening kapasitet og redusert tretthet) og redusert dødelighet (156 pasienter med kronisk hjertesvikt) .
Berberine viste potensial til å forbedre aspekter av kardiovaskulær helse i rotte studier., Det ble også undersøkt for muligens beskyttende effekt på hjertet muskel celler skadet av avkastningen av blodstrøm etter blodstrøm restriksjoner (for eksempel etter et hjerneslag) hos rotter .
5) PCOS
Noen bevis som tyder på at berberine kan forbedre metabolske helse hos kvinner med PCOS og insulinresistens.,
I kliniske studier, berberine tatt for 3 måneder før stimulering av eggstokkene for in vitro fertilisering (IVF) redusert fastende blodsukker, insulin resistens, total kolesterol, LDL-kolesterol, triglyserider, testosteron nivåer, og midje-til-hofte-ratio .
Berberine også økt HDL-kolesterol og sex hormone binding globulin (SHBG) hos kvinner med PCOS og insulinresistens, sammenlignet med placebo .
Tilskudd syntes også å forbedre kalles lipid-status (som LDL og total kolesterol) sammenlignet med metformin, standard stoffet av valget .,
Men det er fortsatt usikkert om berberine forbedrer sjansen for graviditet hos kvinner med PCOS som prøver å bli gravid.
I en studie, det var så effektiv som metformin men med færre bivirkninger. I en annen studie, det ble ikke bedre resultater når det legges til et nytt stoff som stimulerer eggløsning (letrozole). Videre forskning er nødvendig for å avklare disse blandet funn .
ikke Nok Bevis:
følgende antatte fordeler støttes bare av begrenset, lav kvalitet kliniske studier. Det er ikke nok bevis for å støtte bruk av berberine for noen av de nedenfor nevnte bruker.
6) Som et vekttap Supplement
Berberine er en populær vekttap supplement, men bevis mangler, for å støtte sin vekt-redusere virkninger.
I en studie, berberine (500 mg, 3/dag i 12 uker) resulterte i en gjennomsnittlig vekttap på 5 kilo, samt en forbedring av triglyserider og kolesterol statistikk i overvektige pasienter .,
Berberine (0.3 g/dag i 12 uker) med redusert BMI og leptin (et hormon involvert i hunger) hos pasienter med metabolsk syndrom (studie med 37 pasienter) .
Berberine hemmet produksjonen av kroppen fett celler gjennom opp-regulering av C/EBP-hemmere, HOGGE og DEC2 (celle-studien) .
Mer forskning er nødvendig.,
7) Anti-Parasittiske Potensielle
Berberine kombinert med malaria medisiner (pyrimethamine) var mer effektiv mot å bli kvitt infeksjonen enn andre kombinasjoner av legemidler (pyrimethamine og tetracyclin eller pyrimethamine og cotrimoxazole) (215 pasienter) .
anti-parasittiske effekter av berberine blir forsket på i anaerob protozoer (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis, og Entamoeba histolytica) så vel som hunden roundworm (Toxocara canis) i celle studier .
Mye mer forskning er nødvendig.,
Mangler Bevis:
Nedenfor er en oppsummering av eksisterende dyr og celle-basert forskning, som skulle veilede videre investigational innsats.
Imidlertid studier som er oppført nedenfor bør ikke tolkes som støttende for noen helsemessige fordeler.,
Ingen gyldig bevis støtter bruk av berberine for gut problemer, inflammatoriske lidelser, leverproblemer, lærevansker, affektive lidelser, eller noen av de forholdene som er nevnt i dette avsnittet.
8) Gut Problemer
Berberine-holdige planter er tradisjonelt brukt som anti-diaré agenter i Kinesisk og Indisk medisin.
Berberine var i stand til å hemme sekresjonen av giftstoffer produsert av tarmbakterier (E. coli og Vibrio cholerae) i dyremodeller .,
Noen forskere mener berberine kan redusere «leaky gut» (intestinal epithelial stramt junction skade), basert på forskning på mus modell av endotoxemia .
Det er også fortrinnsvis økt kortkjedede fettsyrer (SCFA) produserende bakterier i rotte guts. Dens normalisering effekt på tarmen bakterier var i stand til å forbedre symptomer på fatty leversykdom i mus, i en annen studie .
Berberine også reduserer de skadelige effektene av TNF-alfa betennelse på intestinal lining .
9) Betennelse
Berberine kan ha anti-inflammatorisk aktivitet .,
Det redusert betennelse i luftveiene forårsaket av innånding av sigarettrøyk og fra støv midd allergener i to mus studier .
Betennelse i blodårene var bedre berberine .
Det er også redusert betennelse i leveren og fettvevet i en dyr modell av alkoholfrie fatty leversykdom .
Berberine bidrar med artrose og revmatoid artritt i dyremodeller .
10) Læring & Minne
Berberine bedre læring og hukommelse forårsaket av diabetes i rotte studier .,
Forskere hypoteser som berberine kan bedre hukommelse av:
- stimulerende kolinerg enzym aktivitet og redusere betennelse .
- hindrer cellen død av nevroner med redusert blodstrøm (lite oksygen) til hjernen .
11) Leveren Helse
Berberine beskyttet mot toksin-indusert leverskade hos rotter via antioksidant virkninger .
Det er også beskyttet mot infeksjon-relatert leveren skade i mus .
12) Kolitt
I rotter med ulcerøs kolitt, berberine redusert betennelse, men også drept commensal (bra) bakterier i tarmen., I en annen studie, berberine redusert betennelse i tarmen av mus med kolitt og intestinal skade .
Forskere mener at det kan hemme lipid peroxidation, intestinal bakteriell vekst, og NF-kB betennelse .
13) Diabetiske Komplikasjoner
Berberine kan lindre skade på nyrer i diabetiske rotter med nyre problemer .
Forskere undersøker om berberine virker ved å hemme NF-kB, og ved å hemme aldose reduktase og oksidativt stress i nyre-celler i rotte .,
14) Humør
Berberine økte nivåer av viktige signalstoffer i hippocampus og frontal cortex av hjernen. Nevrotransmitter balanse bidrar til god stemning .
En rotte studie undersøkte effekten av berberine på depresjon og angst, som ofte følger morfin avhengighet .
15) Effekt på Hjernen Celler
Berberine redusert hjernen celledød i rotter som ble gitt slag via redusert blodtilførsel til hjernen .
I en celle studie, berberine økte nivåer av enzymer som er forbundet med regulering av betennelse i hjernen celler .,
Berberine hemmer proteiner (beta-amyloid og amyloid-beta peptid) som er involvert i Alzheimers sykdom i celle studier .
16) Mitokondrienes Funksjon
Berberine skaper nye mitokondrier ved å øke SIRT1 og NAD+/NADH-forholdet i rotter .
17) Forskning på Bakterier, Gjær & Virus
Berberine ble undersøkt mot følgende mikrober i en celle studiet :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- Influensa A-virus
- herpes simplex virus
Og også: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, S. chrysogenum og T. viride .
Cancer Research
Forskerne undersøker om berberine har noen effekt på kreft celler. Ingen konklusjoner kan trekkes fra sine funn. Mange forbindelser synes å ha «anti-kreft» effekter i disket, men ikke klarer å passere videre dyr eller menneske studier på grunn av manglende effekt eller sikkerhet .,
Berberine blir forsket på følgende typer av kreft celler:
Berberine Tilskudd
Bedøve Vekselsvirkningene
Gjentatte doser av berberine hemme cytochromes P450 i mennesker, endre normal nedbryting av legemidler .
Bivirkninger
Mild ugunstig fordøyelsesenzymer effekter ble observert hos noen få fag i studier, som for eksempel ubehag i magen (kvalme, distensjon, diaré) .
Omtaler
Flere kommenterte at berberine tilskudd hjalp dem med deres blod sukker nivåer. Noen kommenterte at berberine er stor.,
En person mistet en betydelig mengde vekt fra å ta det, men en annen bruker sa det var ingen endring i deres vekt.
En bruker sa de ikke ser noen endringer i deres helse.
meninger som kommer til uttrykk i denne delen er kun de av brukerne som kan eller ikke kan ha medisinsk eller vitenskapelig trening. Deres vurderinger ikke representerer meningene til SelfHacked. SelfHacked ikke god for noen bestemt produkt, en tjeneste eller en behandling.
ikke vurdere brukeropplevelser som medisinske råd., Aldri forsinkelse eller tilsidesettelse av søker medisinske råd fra din lege eller annet kvalifisert helsepersonell på grunn av noe du har lest på SelfHacked. Vi forstår at å lese enkelte, real-life erfaringer kan være en nyttig ressurs, men det er aldri en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling fra en kvalifisert helsepersonell.
Takeaway
Berberine er et stoff som finnes i mange planter, inkludert goldenseal og berberis. Selv om disse anleggene har en lang historie av tradisjonell bruk, deres helsemessige fordeler er fortsatt usikker.,
Moderne vitenskap fokusert mest på berberine som et isolert system sammensatte. Bevis tyder på at det kan være gunstig for personer med caker sår, type 2 diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, og PCOS.
Alle andre påstått helse fordeler og bruksområder av berberine er fortsatt uprøvd.
Berberine er sannsynlig trygt når det brukes i anbefalte doser, men mild fordøyelsesenzymer bivirkningene er mulig. Sørg for å konsultere legen din før utfylling.