Du vet de potensielle konsekvensene og spise sukker uansett

Det er et dårlig tegn «hvis du spiser sukker og junk food compulsively, selv om du innser at de negative konsekvensene,» Dan DeFigio, forfatteren av Trøkk Sukker Avhengighet For Dummies. Visste du at det er mye sukker skjulested i sauser?,

Du gå ut av din måte å få sukker

Hvis du gjør spesielle sent på kvelden turer til bensinstasjonen for å plukke opp en liter iskrem, bør du ta en hard titt på din prioriteringer, i henhold til Avhengighet Center. Dette er et klart tegn på behovet for sukker er spinne ut av kontroll.

Du har følelser av skyld om å spise sukker

Følelser av skyld om å spise all mat som kan være et tegn på en spiseforstyrrelse. Hvis du føler skam om sukker vane, kan det hende du ønsker å diskutere dette med din lege eller en terapeut., Se etter disse stille tegn på at du kan ha en spiseforstyrrelse.

Alle produkter er uavhengig valgt av våre redaktører. Hvis du kjøper noe via våre linker, vi kan tjene en affiliate kommisjon.