구운 닭가슴살은 빠른 식사를 함께 부드러운 달콤한 닭에서 맛있는 마리네이드. 그것은 만들기 위하여 여분 빨리이고 독자적으로 즐기거나,파스타에 추가하거나,샐러드의 위에 두기 위하여 완벽하다!

빠르고 flavorful 마리 네이드와 더 빠른 그릴 시간은 이것이 전혀 시간에 테이블에 식사임을 의미합니다!,

어떻게 그릴 닭 가슴살

오븐에 구운 닭 가슴살은 항상 우리의 테이블에이 겨울에만 온 따뜻한 날씨 우리의 테이블이 가득한 요리법과 함께서 그릴 또는 BBQ! 그것은 쉽게 만듭니다:

1. 파운드 치킨
   파운드 치킨 1/2″두께 완벽하게도(빠른)요리입니다.
2. 마리 네이드
   마리 네이드를 준비하고(아래 조리법 당)닭고기가 약 30 분 정도 마리 네이드하게하십시오. 이것은 풍미를 더하고 육즙을 유지합니다.
3. 그릴
   그릴을 중간 정도의 고열로 예열하고 닭고기를 한 면당 약 6 분 정도 요리하십시오., 이것은 당신의 닭 가슴살을 좋고 촉촉하게 유지하는 주스를 밀봉합니다. 더 높은 열은 우리 모두가 너무 많이 사랑하는 바베큐에서 숯을 추가하는 좋은 시어를 제공합니다!

뼈없는 닭 가슴살은 매우 마른 상태이며 익히지 않으면 쉽게 말라 버릴 수 있으므로 익히지 마십시오. 게 부드러운 구운 닭 가슴살,재워 그들에 대한 약 30 분(같은 나를 준비를 내면하는 동안 난 기다).

을 만드는 방법에는 마리네이드에 대한 구운 닭 가슴살

네이드는 완벽한 방법으로 맛을 추가하는 구운 닭고기(할 수 있으며 부드럽게 하)., 가능한 경우 30 분 이상 허용하려고합니다! 매리 네이드에는 몇 가지 필수 성분이 있습니다.

• 오일:가장 자주 매리 네이드의 기초.
• 산:이 부드럽게 고기로 나누고 강하다는 단백질(식초/레몬 주스)
• 설탕:도와 맛 및 캐러멜 화 과정입니다. (꿀/갈색 설탕).
• 조미료:이것은 맛 프로필 사용할 수 있습니다,아무것도에서 이탈리아 조미료하는 카레가루를 시즌의 마리네이드. 이것은 소금을 포함 할 수도 있고 포함하지 않을 수도 있습니다.
• 시간:고기를 마리 네이드 할 수 있도록 시간을주십시오., 매리 네이드의 목적은 맛을 더할뿐만 아니라 고기를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

I love 기 구운 닭 가슴에 큰 배치를 넣어 샐러드에서는 매주 식사를 준비,으로 빠른 파스타 요리거나 심지어는 닭!, 그것은 단지 무엇이든 너무 잘 어울립니다.

얼마나 오래를 그릴 닭 가슴살

이 대답을 따라 변동 될 수 있습에 얼마나 뜨거운 당신의 그릴과의 간격은 당신의 닭 가슴입니다.

에서 구운 닭가슴살 요리법,난 파운드를 내 치킨 나지 않는 한 그것은 매우 두꺼운에서 어떤 부분에서 다른 부분입니다. 닭 가슴살이 절인되면 그릴에 올려 놓으십시오. 요리들어 7~8 분 정도 각 측면에서 운동하는 동안 조리 과정은(당신을 잃고 싶지 않아 너의 예쁜 그릴 마크!,)

플립 당신의 닭과 요리에 대한 추가적인 7~8 분 정도나까지 고기 온도계에 삽입의 가장 큰 부분 닭 가슴살을 읽 165°F

그리도록 허용하는 것이 중요하신 닭고기를 나머지 부분에 대해 3~5 분 절단하기 전에 그것을 유지하는 육즙(충분한 시간을 채우기 위해 격판덮개와 테이블). 좋아하는면과 함께,그리고 가급적이면 쉬운 흰색 상그리아의 큰 투수가있는 안뜰에 봉사하십시오!,

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