당신은 자신이 땀을 때 그 냉? 또는 자신이 땀에 흠뻑 젖어 뜨거운 느낌과 밤에 깨어 찾을 수 있습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 야간 땀은 일부 당뇨병 환자가 경험하는 야간 저혈당 에피소드 인 야행성 저혈당의 흔한 증상입니다.

당뇨병 환자의 야간 땀의 원인은 무엇입니까?

당뇨병 환자의 야간 땀의 주요 원인은 야간에 혈당이 낮다는 것입니다(저혈당증)., 혈당치가 떨어지면 두통과 과도한 발한을 비롯한 여러 가지 수면 방해 증상을 유발할 수 있습니다. 하는 동안 밤에 땀에서 발생할 수 있습 몸 전체에서 사람들을 경험하고 야간 저혈당,목 종종이 눈에 띄게 땀이 이 중요한 표시를 위해 밖을 봐. 그렇다면 당뇨병과 밤 땀의 원인은 무엇입니까? 본질적으로 이것은 포도당 수치가 하룻밤 사이에 떨어질 수있는 모든 것입니다. 가장 흔한 원인 중 일부는 다음과 같습니다:

• 인슐린 사용:저혈당은 인슐린을 사용하여 상태를 관리하는 당뇨병 환자에게 더 흔합니다.,
• 운동:더 활동적이라는 것은 하루 동안 더 많은 포도당을 사용했음을 의미합니다. 특히,침대 앞에 몇 시간 동안 운동을하면 밤에 혈당이 낮아질 가능성이 높아집니다.
• 알코올:술을 마시기 전에 시간에 침대 줄일 수 있습니다 간의 능력 포도당을 생성하기 위하여 하룻밤.

을 다루는 낮은 혈당 및 밤에 땀

대부분의 부분을 다루고,당뇨병 밤에 땀을 의미하는지 확인을 관리하는 조건의 위험을 줄이기 위해 경험하고 저혈당이다.,
다음과 같은 도움이 될 수 있을 당뇨병과 땀:

• 기전에는 침대:는 경우에는 수준은 이미 낮은 측에,당신이 걸릴 수 있습니다 예방 활동을 하기 전에 하나입니다.,
• 시계 당신이 무엇을 먹고 저녁:
  • 피 와인,맥주,다른 알콜 음료에서 시간 전에 bed
  • 증가 간식되었다면 육체적으로 하루 동안 활성화
  • 피 뜨겁고 매운 음식으로 이러한 당뇨병을 일으킬 수 있습 밤에 땀(사실,그 원인을 식은땀을 비 당뇨병 환자)
• 변경 운동이 일상적인 경우:당신은 일반적으로 운동을,저녁에 이를 이전에 하루에.,
• 말 GP:그들은 할 수 있습니다에 대한 조언을 변경하는 데 도움이 되는 약 쉽게는 어떤 현상의 당뇨병 밤에 땀. 야간 땀은 당뇨병 환자에게 매우 흔한 반면,다른 근본적인 상태의 징후 일 수도 있음을 기억하는 것도 중요합니다. 다른 가능한 원인을 제거하기 위해 gp 와 함께 야간 땀에 대해 토론하십시오.

하는 방법에서 구호 당뇨병 밤에 땀

를 방지하기 위한 조치를 취하고 야간 저혈당 당뇨병을 일으킬 수 있는 식은땀이 첫 번째 및 가장 중요한 것입니다., 그러나 증상을 완화하고 더 나은 밤의 수면을 취하기 위해 취할 수있는 여러 가지 단계도 있습니다.

• 당신의 침실을 차가운 유지하십시오:침대 앞에 시간에 있는 절대 최소한에 떨어져 또는 아래로 난방을 도십시오. 창문을 열어 두거나 환기를 개선하기 위해 팬을 계속 작동 시키려고 시도 할 수도 있습니다.
• 천연 잠옷 선택:면,양모 또는 실크와 같은 천연 섬유에서 잠을 자십시오. 이러한 소재는 폴리 에스테르와 같은 합성 대안보다 통기성이 뛰어나고 수분을 흡수하는 데 더 효과적입니다. 그래서,당신은 시원하게 머물 수 있고 당뇨병 밤 땀의 그 끈적 끈적한 느낌을 피할 수 있습니다.,
• 에서 잠을 자연적인 침구:으로 잠옷,침구에서 만든 천연 섬유는 더 효과적인 조절 온도 및 습기를 흡수. 이 천연 섬유는 깃털/다운 대안보다 흡수성이 높기 때문에 최대한의 이익을 얻으려면 양모 침구를 사용해보십시오. 최상의 성능을 위해면 시트와 커버가있는 양모 이불,베개 및 보호자를 파트너로 삼으십시오.