재미있는 사실 금요일:하루에 몇 번이나 심장이 뛰는가?
심장 박동
어떤 신체 활동에 참여하든 피곤할 것입니다. 운동을하거나,달리기를하거나,스포츠를하면 근육이 피곤하다는 것을 알 수 있습니다. 격렬한 운동 후에 근육을 쉬게하는 것이 필요합니다. 당신은 또한 당신의 심장이 근육이라는 것을 알고 있었습니까? 당신은 결코 당신의 마음을 쉬지 않아도되는 방법을 눈치 챘습니까?, 그것은 당신이 그것을 알아 차리지 않고 몸 전체에 혈액을 계속 펌핑합니다. 당신의 마음은 실제로 얼마나 열심히 일합니까? 하루에 몇 번이나 심장이 뛰는가?? 알아 자세히보기!당신의 몸은 근육으로 가득차 있으며,당신의 심장은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 심장은 순환계의 핵심 조각 중 하나입니다. 그것이 뛰는 때,그것은 당신의 몸 전체에 세포에 산소가 공급 된 혈액과 영양분을 펌핑합니다. 혈액 반환,그것은 폐기물을 멀리 운반.,
Have you ever seen 비디오 또는 다이어그램의 heartbeat? 자세히 보면 실제로 한 펌프로 두 번 펌핑하는 것처럼 보입니다. 이 때문에 오른쪽의 중심지를 받은 혈액이 몸에서 펌프를 폐하고,왼쪽을 받은 폐에서 혈액 및 펌프 그것은 나머지 부분의 몸입니다.의사에게 갈 때,그들은 보통 당신의 심장이 얼마나 열심히 일하고 있는지보기 위해 당신의 맥박을 취할 것입니다., 맥박은 분당 몇 번이나 심장이 뛰는 지 측정 한 것입니다. 맥박을 찾는 공통 영역은 큰 동맥이있는 곳입니다. 이러한 장소에는 목의 측면,손목의 안쪽 또는 엄지 손가락 아래가 포함됩니다. 이 부위를 가볍게 누르면 심장이 뛰는 횟수를 셀 수 있어야합니다. 15 초 안에 얼마나 많은 비트를 느끼는지 계산 한 다음 그 숫자에 4 를 곱하여 bpm(분당 비트)을 얻음으로써 빠른 계산을 할 수 있습니다.
심박수
평균 휴식 심박수는 분당 60 회에서 100 회 사이입니다., 운동을 할 때 당신의 마음 속도가 증가하기 때문에 당신의 몸은 펌프에 더 많은 산소로 처리한 혈액을 제공합니다. 평균 휴식 심박수가 76BPM 인 경우 이는 심장이 1 시간에 최소 4,560 회,하루에 109,440 회 뛰는 것을 의미합니다! 와우,네 마음이 그렇게 열심히 일하는 걸 알았 니? 더 나아가자! 1 년 안에,당신의 심장은 적어도 39,945,600 번 이길 것이고,80 년의 평균 수명으로 적어도 3,195,648,000 번 이길 수 있습니다!당신이 훌륭한 모양의 운동 선수라면 심장 박동수가 현저히 낮을 수 있습니다., 일부 운동 선수는 휴식 심박수가 40BPM 에 불과합니다. 이것은 모두 심장 혈관계의 효율성에 달려 있습니다. 심혈관 시스템이 얼마나 효율적인지는 여러 가지 요인에 달려 있습니다. 귀하의 효율성에 대한 한 가지 척도는 스트로크 볼륨입니다. 이것은 심장 박동 당 펌핑 된 혈액의 양입니다. 프로 운동 선수는 몸 전체에 더 많은 양의 산소를 펌핑하는”평균적인”사람보다 더 큰 스트로크 볼륨을 가지고 있습니다.