끊임없이 축축하고 축축하며 요즘 불편한가? 그것은 영토와 함께 제공됩니다. 기대하는 많은 여성들은 특히 밤에 온도 조절기가 꺼져있을 때에도 특히 땀을 흘립니다.
추가 따뜻한 기후에서는 특히 뜨거운 온도 및 수 있는 경우가 발생하는 폐경기 뜨거운 섬광에 일곱 달 동안 임신한(사실,연구 제안을 35%까지의 임신한 여성들이 사춘 임신 중,그래서 그것은 아마도 당신의 상상력).,과도한 땀은 임신의 정상적인 증상이며 온도가 급상승하더라도 시원하게 유지할 수있는 방법이 많이 있습니다.
임신 중에 땀이 언제 시작됩니까?
임신 전 뜨거운 감자 였거나 기간 전에 급증하는 임시 직원과 야간 땀을 경험 한 경우 안전 벨트를 고정하십시오! 임신은 축축하고 울퉁불퉁 한 타는 것 같습니다.
당신은 아마 여분의 땀이 임신 초기에 세 번째 임신 및 출산 후에,모든 기간이면 더 극단적인 호르몬 변화(좋은 뉴스:호르몬은 예쁜도에서 두 번째 임).,
임신 중에 땀을 흘리는 원인은 무엇입니까?
치질,출혈하는 잇몸 및 여드름 사이에서,그 격렬한 임신 호르몬에 요즘 비난하지 않는 것은 무엇입니까? 호르몬 변화를 때 발생하는 정액을 충족 계란 혼동 시상 하부(지역의 두뇌 조절하는 데 도움을 주는 몸의 온도)만들고,그것을 인식하는 열의 경우에도 상쾌한 70°F 외부.
이것은 차례로 몸의 발한 반사를 유발합니다—온도가 실제로 가열 될 때 당신을 식히도록 설계되었습니다.,
기타 잠재적인 원인은 다음과 같습니다 높은 평소보다 BMI(가능한 한 많이 유지하려고 임신의 체중 증가하는 양 당신의 실천을 권)고,그것을 믿거나 말거나,아다.
는 세 번째 임신 당신의 작은 빵 가열한 오븐의 신체의 한 부분으로 성장 과정을 다음과 같습니다. 그 또는 그녀가 완벽하게 편안하게 머무르는 동안,당신은 열을 느끼는 사람이 될 것입니다!,iv>
에 대해 무엇을 할 수 있습니 땀 동안 혈압을 측정하는 것이 중요합니다?,
마술 솔루션을 때 당신이 땀이는 오버 드라이브에—그러나의 수 있는 방법을 더 편안한 느낌:
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계속 수분을 유지합니다. 땀을 많이 흘리면 물기가 없어져서 어지럽고 희미해질 수 있습니다. 그래서 음료를 가져 가라. 무엇보다 차가운 액체는 몸이 온도를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 항상 유지 병의 차가운 물,당신과 함께 음료 할 때 당신이 목마르—를 기다리지 않을 때까지 입안이 건조. (또는 당신이 뜨거워 질 때 당신을 식히기 위해 목 뒤쪽에 두십시오.)운동 중이거나 날씨가 따뜻할 때 더 많이 꿀꺽 꿀꺽 마셔야합니다., 물은 가장 좋지만,우유,천연가스,아이스 허브 차,그리고 과일과 야채로 계산 유체도(그냥 멀리에서 소와 청량 음료를 피하는 빈 칼로리,지도할 수 있는 초과 중량 증가). 엄지 손가락의 규칙:소변이 거의 흰색이거나 약간 노랗다면,그것은 당신이 수화 된 좋은 표시입니다.
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태양과 에어컨이 설치된 환경에서 벗어나십시오. 그것은 밤과 낮 모두 간다-팬이 90°f 이고 습기가 많을 때 도움이되지 않습니다! 사우나 나 온수 욕조와 같은 뜨거운 공간도 피하십시오(임신 중에는 항상 노 고스).,
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하루의 더위에서 운동하지 마십시오. 대신에,선택한 산책에 이른 아침이나 저녁에 등록하는 클래스에는 에어컨,체조 또는 수영장에 몸을 담그(보너스:그것은 또한 도움이 될 수 있습니다 붓기에서 발과 발목,도).
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느슨하고 가벼운 옷을 입으십시오. 당신이 쉽게 옷을 흘리거나 위로 묶을 수 있다 그래야 그것을 위에 층을 이루십시오.
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담요로 침대를 층을 이루십시오. 밤에 동일한 빠른 온도 조절을 쉽게하십시오.
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수건에 잠을 자다. 그것은 당신이자는 동안 과도한 땀을 흡수하는 데 도움이됩니다.,
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뜨거운 음료와 매운 음식을 피하십시오. 특히 그들의 땀 반사(플러스 여분의 뜨거운 우리 소스에 도움이 되지 않은 임신 가슴 앓이 중!).
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휴대용 팬을 휴대하십시오. 자신을 부채질하면 핀치에 과도한 땀을 증발시켜 피부를 식히는 데 도움이됩니다.
- 활석없는 분말을 사용하십시오. 마찰이 발생하기 쉬운 지역의 파우더 대시는 과도한 수분을 흡수하고 임신 중에 열 발진을 예방합니다.
임신 중에 발한을 예방할 수 있습니까?,
만,당신은 당신을 유지하기 위해 시도 할 수 있습니다 당신의 멋진 있지만,많지 않을 수행에 대한 급증하는 호르몬과 무게 얻을 수 있다. 그러나,당신이 있는지 확인 작동 에어 컨디셔너 및/또는 괜찮은 팬 집에서 아기는 크랭크 큐브입니다.
언제 땀이 끝날 것으로 기대할 수 있습니까?
당신은 아마 여분의 따뜻하고 toasty 바로 출생 후 기대할 수 있습니다. 땀을 효과는 가능성이 점차적으로 분산으로 호르몬을 시작한 규제 자신에 대한 아마 시작할 ovulating 다시 몇 개월 후 배달합니다.,
배달 후 기저 온도는 정상으로 돌아 가야합니다. 하지만 일화적으로 많은 여성들에 다시 갔을 그들의 사전 임신을 자아를,임시요(좋은 뉴스를 위한 당신의 사람들은 항상 불평에 대한 찬!). 그것은 모두 괜찮고 정상입니다!임신 중에 가장 이상한 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다.