나는 생각은 그것이 공평하다는 말에는 모든 사람이 선택할 것입을 강력하고 더 많은 강렬한 오르가즘을 주는 옵션입니다. 왜 당신은 원하는 지구를 깜짝 놀라게 오르가즘 동안 자위를 받고,손으로 직업을 받고,구두,또는 동안 P-in-V 또는 항문 성?

오해하지 마세요,어떤 오르가즘도 좋은 오르가즘입니다(대부분의 경우). 그러나 당신이 절정을 이룰 때마다 전신,발가락 컬링 오르가즘을 가질 수 있다고 상상해보십시오., 좋아,우리는 약속 할 수 없습니다 그것은 일어날 때마다,그러나 무리가 있의 성할 수 있는 기술을 구현하는 동안 자위하는 동안,섹스,그리고 외부의 침실 수 있는 도움을 당신의 절정이다. 에서 것과 같이,당신은 당신의 몸 전체에 감각을 느끼고있을 것입니다.

그렇다면 남성 오르가즘을 강화시키는 방법은 무엇입니까? 우리는 약간의 시간을 보냈다게 나타났고 보고 최신 연구가 무엇을 보고 있습니다. 결국,우리는 당신이 당신의 오르가즘을 좋은 것에서 좋은 것으로 가져갈 수있는 12 가지 간단한 방법을 생각해 냈습니다. 스트랩을 착용하고 들어보십시오.,

터치민

지 않은 경우에 이미 도입되었다,당신의 더러 또는 당신의 회음부는 경우에,우리는 점점 기술입니다. 그것은 당신의 공과 엉덩이 사이의 피부 스트립이며,성적인 자극에 잘 반응하는 많은 고도의 성감대 중 하나입니다. “이 지역은 신경 종말,그래서 그것은 정말 기분이 민감한”라고 알린 골드만 박사 공동 저자의 비밀의 성적인 환희입니다.,

어떤 사람은 말을 적용하여 압력을 이 지역은,그들이 할 수있는 여러 개의 오르가즘은 아마 때문에 당신을 자극 할 수 있습의 전립선을 통해 외부에서 당신의 회음. 성교 또는 구강 성교 중에 파트너에게 여기에 손가락을 대고 압력이 바로 느껴질 때까지 눌러달라고 요청하십시오.

도 여러 개의 오르가즘

슬프게도,압력을 가하는 것은 더러운 아이 충분하지 않을 시작하는 여러 개의 오르가즘. 당신은 조금 더 작업에 넣어해야합니다. 그렇지 않으면 모든 남자가 여러 오르가즘을 가질 것입니다.,

단일 세션에서 여러 오르가즘을 갖기 위해서는 음모 뼈에서 꼬리뼈까지 뻗어있는 pubococcygeus(PC)근육을 강화해야합니다. PC 근육은 사정을 통제하고,당신은 kegel 운동을해서 그(것)들을 강화할 수있다. (곧 그 자세한!)오르가즘에서 사정을 분리 할 수 있다면,불응 기간없이 오르가즘의 행복감을 반복해서 경험할 수 있습니다. (멀티 오르가즘이되는 방법에 대한 자세한 내용은 여기로 향하십시오.)

케겔 마십시오

“여성들이 케겔 운동을하고 질 오르가즘을 강화한다고 말하는 방법을 알고 있습니까?, 남자들도 똑같이 할 수 있습니다.”라고 필라델피아의 섹스 치료사 인 Alex Robboy 는 말합니다.

본질적으로 케겔 운동은 골반 바닥의 근육을 수축시키는 방법으로 성관계 중 더 큰 통제력과 강도를 제공합니다. 해신의 성과와 아래로 당신의 근육,심지어 하려고”알파벳 쓰기의 끝으로 페”제안 Robboy.

먹을 오르가즘 친절한 다이어트

모양에서 얻는 데 도움이 될 것입의 모든 측면의 성생활의 일부 모양으로 얻는 것은 먹기 좋다.채소로 시작하십시오., 시금치는 생식기로의 혈류를 증가시킬 수있는 혈관을 확장시키는 데 도움이됩니다. 케일,양배추 및 복 쵸이와 같은 다른 채소는 생식 건강에 도움이되는 엽산의 좋은 공급원입니다.

다음으로 계란을 먹고 있는지 확인하십시오. 그들은 스트레스를 덜어주고 건강한 리비도에 중요한 B 비타민이 풍부하여 더 나은 오르가즘을 의미합니다. 마지막으로,일부 오트밀과 함께 내려. 귀리와 전체 곡물은 혈류에서 테스토스테론을 향상시키는 몇 안되는 자연적인 방법 중 하나입니다. 더 많은 테스토스테론은 더 강한 오르가즘과 같습니다.,

테두리 시도

지연된 만족은 마스터하기가 어려울 수 있지만 오르가즘에 관해서는 그만한 가치가 있습니다. Journal Of Sex Research 의 한 연구는”테두리”또는 더 강렬한 절정을 위해 의도적으로 오르가즘을 지연시키는 관행을 옹호했습니다. 이 연구는다면 사람들은 일시 중지되었을 때 그들의 약 90%가는 길을 절정,그리고 다시 시작후 조금 느리게,그들의 궁극적인 오르가즘 방법이 더 강력합니다.오르가즘의”가장자리”로 자신을 데려 와서 속도를 늦추고 일시 중지 한 다음 다시 시작하십시오., 자신을 놓아주기 전에 이것을 두세 번 해보십시오.

당신의 g-spot(일명 전립선)을 찾으십시오.

남성은 g-spot:전립선과 동등하다는 것이 밝혀졌습니다. 당신은 그것을 자극하는 외부에 압력을 가하는 귀하의 회음,하지만 당신이 관심이 있다면에서 확대하고 당신은 느낌은 약간의 모험을—당신이해야 할 것이 작은 항문 프로브.파트너가 손가락의 부드러운 패드에 윤활유를 바르고 엉덩이 안쪽에 약 2 인치를 붙이도록하십시오. 당신은 당신이 그것을 느낄 때 그 자리를 알게 될 것입니다:그것은 매우 민감한 느낌을주는 작고 밤나무 크기의 덩어리입니다., 일단 거기에 도착하면 약간의 압력과 가벼운 밀기를가하십시오.

높일 테스토스테론

호르몬는 데 도움이 당신의 오르가즘은 동일 하나는 당신의 몸을 생산할 때는 루트를 위한 가장 좋아하는 스포츠 팀,리프트 무게,체육관에서는 왕좌의 게임.

그리스의 아테네 군 병원의 연구에 따르면 혈류에 T 가 더 많을 때 오르가즘에 걸릴 확률이 높다는 것을 발견했습니다. 당신의 다음 뛰어 다니기 전에,뛰기를 위해가는 것과 같은 몇몇 테스토스테론 밀어주는 활동을 시도하십시오.,

스루

전액,고환의 일방 당신의 몸을 더 많은 전력을 제공하는 당신의 사정입니다. 골드만은”사정 직전에 고환을 부드럽게 위쪽으로 누르면 매우 흥분 할 가능성이 있습니다.

파트너에게 손의 손바닥을 공에 위로 올려 놓고 몸에 조금 더 가깝게 움직 이도록 요청하십시오. 그것은 당신의 각성을 높이고 오르가즘의 강도를 증가시킬 것입니다.,

에 초점 체

때때로 섹스를하는 동안,당신은 길을 잃에서 당신의 머리는 방법에 대해 생각하고 뜨거운 당신의 협동자,숙고 최고의 포르노를 당신이 이제까지 보았거나 심지어는 것에 대해 생각 저녁 식사를 위해. 더 나은 오르가즘을 위해 몸으로 돌아가십시오.

생각은 그것에 대해 다음과 같이:를 실행하는 경우,당신은 완전히 다른 운동하는 경우 당신은 당신의 마음의 방황을시키는 경우보다 당신은 완전히 집중하에서 당신의 형태입니다. “육체적 인 감각에 집중하십시오.”라고 Robboy 는 말하면서 몸이 다르게 반응하는 것을 느낄 것입니다.,

그냥 호흡

“이에서 온 탄트라 성,어디에 당신이 해야하는 이동 스트로크와 함께 귀하의 숨결”라고 말 골드만.

당신의 호흡에 제로,그리고 그것이 당신의 추력에 맞춰질 때까지 그것을 늦추려고 노력하십시오. 당신이 단지에 대해 오는,당신은 심박수와 호흡을 자연스럽게는 시작을 속도—그러나 그것을 유지하는 느린 것을 향상시킬 금액의 산소와 혈류에 도달하는 당신의 성기를 만드는 당신의 절정이 더 강해합니다.,

을 단축하고 내화물 기간

정신적으로,당신이 가고 싶을 수도 있 라이 달성된 후에는 훌륭한 오르가즘,하지만 대부분의 사람들은 육체적으로 얻을 수 없는 또 다른 발기에 바로 다음 섹스입니다. “내화물 기간은 시간 후에는 남자가 사정 때 그는 더 이상 할 수있는 발기”에밀리 모스,성과 학자 및 호스트의 섹스 에밀리 팟캐스트 이전에,말 남자의 건강이다. 이 기간은 모든 사람마다 다르며 몇 분에서 하루 종일 지속될 수 있습니다. 그러나이 단계를 단축 할 수있는 방법이 있다고 그녀는 설명합니다., 내화 시간을 줄이는 가장 좋은 방법은 각성을 증가시키는 것입니다. “이것은 장난감을 시험해 보거나 더러운(또는 평소보다 더러운)이야기를하는 것과 같이 다른 일을하고있을 수 있습니다. 심지어 작은 변경 될 수 있습니다 그냥 참신하고 흥분하는 데 필요한 레브는 엔진 라운드 두”고 말했다.

혈압을 낮추십시오

첫째,전반적인 건강을 위해 낮은 혈압을 유지해야합니다. 그러나 혈압을 낮게 유지하면 성생활에 도움이 될 수도 있습니다. 고혈압으로 인한 손상은 음경을 포함하여 몸 전체의 혈류를 제한하기 때문입니다., 이로 인해 발기를 유지하기가 어렵습니다. 게다가,고혈압은 Mayo Clinic 에 따르면 사정의 문제와 성적 욕망 감소와 관련이 있습니다.