를 시작하면,당신의 다산의 여행이있다,당신이 할 수 있는 몇 가지 잘 준비하기 위하여 당신의 몸입니다. 다음은 가장 중요한 세 가지입니다…

1. 대 킥 Old Habits
일단 결정할 준비가 아기를 낳을,그것은 유혹을 오른쪽으로 이동하고 시작하려고었습니다. 그러나 발달중인 아기에게 해를 끼칠 수있는 오래된 습관이 있다면 먼저 그 습관을 없애는 것이 좋습니다. 담배 흡연은 여성의 알에 대한 독성 영향으로 불임을 일으킬 수 있습니다., 그것을 일으킬 수도 있습 유산,조달,그리고 저출산으로 무게의 흐름을 감소는 엄마의 운반하는 혈액을 필수 영양소됩니다.

로 두 개 또는 그 이상의 음료 알코올을 하루 두 배로 유산의 위험과 유해할 수 있는 아기의 두뇌 개발. 임신 중 하루에 세 잔의 음료는 태아 알코올 증후군에서 볼 수있는 주요 안면 기형을 유발할 수 있습니다.

약물과 같은 코카인 조산으로 이어질 수 있습과 갑자기 분리의 태에서,자궁으로 이어질 수 있는 대규모혈과 잠재적으로 태아의 죽음입니다.,

지만 마리화나 사용하지 않는 것의 위험을 증가시키는 결함이 출생하거나 유아의 죽음에 두 개의 년의 인생,연구 결과는 그것에 영향을 미칠 수 있는 아이의 능력을 집중하고 프로세한 정보를 나중에 생활에서,그리고 아마도 증가에 아동의 위험이 암과 같은 백혈병입니다.유산은 하루에 3 잔 이상의 커피를 섭취하는 여성에게 더 흔하기 때문에 많은 양의 카페인도 피해야합니다. 소량의 카페인(하루에 한 컵)은 해롭지 않을 가능성이 큽니다.<피>2., 그 비타민
엽산–에서 촬영하는 경우 적어도 한 달 이전에는 생각은 하나의 가장 잘 알려진 방법은 클래스의 탄생을 결함이라고 신경관 결함이다. 그들은 두 번째 가장 일반적인 형식의 탄생을 결함을 수 있는 범위에서 심각도에 작은 구멍에서 뼈 부분의 척추의 부재로 큰 부분의 뇌입니다. 거의 모든 종합 비타민제에는 400mcg 의 엽산이 함유되어있어 대부분의 여성에게 좋은 복용량입니다. 처방전 수준의 태아기 비타민에는 일반적으로 1000mcg(1mg)가 포함되어 있습니다.<피>3., 의사에게 알리십시오
임신을 생각하고 있다면 의사에게 알려주는 것이 좋습니다. 천식,당뇨병 또는 고혈압과 같은 건강 상태가있는 경우 임신하기 전에 치료해야합니다. 임신을 추가할 수 있는 별도의 스트레스를 몸을 만들 수 있는 이러한 조건이 나쁜 나쁜 엄마와 아기를 위해. 가족력과 인종 또는 민족에 따라 특정 유전자 검사가 사전 개념적으로 권장 될 수 있습니다. 많은 여성과 남성이 무의식적으로 낭포 성 섬유증이나 겸상 적혈구 빈혈과 같은 질병에 대한 유전자를 가지고 있습니다., 는 경우에는 어머니와 아버지의 유전자도 증상이 없는 모두에서,그것은 그들이 약 25%의 기회를 갖는 아기에 의해 영향을 받습니다.