목요일,Nov. 30,2011—두 달 전,유 TV 의사는 메 Oz,MD,호스트의 Dr.Oz Show,자신을 발견에서 화재 때에 그 보고서는 여러 가지 인기있는 브랜드의 사과 주스가 포함되는 안전하지 않은 수준의 비소. 당시 비평가들은 그의”잘못된 방법”과 미국을 강타했다., 식품의약청(FDA)비난하고 그 결과로”무책임하고 오해의 소지가”을 설명하는 대부분의 비소에서 발견된 과일 주스의 무해한 유기농 종류,발암 무기 종류와 관련된 위험을 증가 암,심혈관 질환,당뇨병입니다.그러나 오늘 아침 Consumer Reports 는 오즈 박사의 주장을 뒷받침하고 FDA 의 이전 재 보증을 해소하는 연구를 발표했습니다., 최신 연구에 따르면,대략 10%의 애플과 포도즙 샘플에 의해 시험되었 잡지 포함된 총 수준의 비소는 초과 연방 기준 설정을 위해 마시는 물과 대부분의 것 비소,반대로 무엇을 FDA 이전에 말했 유해 무기 종류입니다.,

에 대한 연구,연구원 88 테스트 샘플을 발견하고 그 아홉은 그들 중에서 다섯 개의 브랜드—애플&이브,훌륭한 가치,모의,Walgreens,와 웰치—었다”안전하지 않은”수준의 비소를 27parts per billion(ppb),뿐 아니라 연방의 표준이 10ppb. 훌륭한 가치,Walgreen 의,웰치 또한 수준의 상승을 이끌었고,미국의 선택,Gerber,골드 상징,조의 아이들,뿐만 아니라 드라이클리닝,세네카.,

연구의 결과라는 메시지가있는 옹호 그룹 소비자 조합을 추구하는 작업에서 FDA,하지만 전문가들은 부모를 만들 필요가 변경,가정에서도. Consumer Reports 설문 조사에 따르면 2 세까지의 유아의 26%와 5 세까지의 어린이의 45%가 하루에 7 온스 이상의 주스를 마 십니다. 그것은 너무 많은 것입니다-그리고 비소와 납에 대한 잠재적 인 노출 때문 만이 아닙니다.,

이 문제는 너무 많은 주스가

미국아카데미(AAP)경고하는 아이들이 많이 마실 주스의 더 많은 경향이있 설사,충치,영양 및 비만입니다. 비소 수치가 상승하지 않는 브랜드에서도 마찬가지입니다. 진짜 악당,전문가 말,설탕,훨씬 덜 위협적인 소리 하지만 자녀의 건강에 손상으로 모든 비트.,

“연구는 아이들이 많이 마시는 달콤한 음료를에서의 위험을 증가 비만 당뇨병,”고 설명 Mallika 마샬,MD,일상적인 건강의 의료사 및 의사에서는 매사추세츠 종합병원 첼시 긴급습니다. 실제로,최근의 한 연구는 단 하나의 여덟-온스 설탕 청량 음료를 증가 매일 아이의 확률 되기 위한 뚱뚱이 60%증가했다. 또 다른 연구는 남성 청소년 폭 거의 300 매일 칼로리 음료에서 혼자—절반 이상이 주간 섭취량에 의해 제안입니다.,그러나 그들이 문제를 일으키는 신체에 넣는 것만이 아닙니다. “아이들이 많이 마시는 주스 또는 소다,그들은 덜 마시는 우유를 받고되지 않을 수도 있습니다 충분한 칼슘과 다른 영양소에 그들의 다이어트입니다.”

마시는 너무 많은 열량에서 주스 탄산 음료,또는 다른 달콤한 음료가 건강에 해로운 추가 기쁨을 바우어,MS,RD,일상적인 건강하고 오늘 보 영양 전문가이며 설립자 joybauer.com. “당신은 정말 최소화하려는 모든 주스 단지 품종은 최근에 발견하는 높은 수준의 비소.,”

이는 아이들이 이제까지 주스를 가질 수 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다. “그것은 확실히 좋은 아이들을위한 주스를 마시에 기회이지만,대부분의 자신의 액체 섭취해야에서 저지방 우유 또는 물,”박사는 마샬 말한다. “내 아이들은 거의 요청에 대한 주스,그리고 그들이 할 때,그들은 그것을 알고의 치료,아닙니다.”

마샬 라고 말할 수 있는 그녀의 어린이에서 가장 중 하나,토스트,하루에있는 라인으로 사용 지침을 추천하지 않은 주스 미만의 유아를 위해 6 개월간 보다는 더 이상 여섯 매일 온스에 대한 아이들까지 나이 6,그리고 더 이상 12 온스에 대한 이전의 어린이와 청소년입니다., 마샬은 또한 설탕이 감소 된 브랜드를 구입하는 것을 선호한다고 지적합니다.

“백퍼센트는 과일 주스는 더 나은 선택보다 주스 음료나 칵테일을 제공하기 때문에 더 많은 자연적으로 발생하는 영양소,”바우어 말한 것을 추가,당신은 또한 물을 아래로 주스 50 퍼센트를 잘라 칼로리와 설탕이다.

그러나,가장 건강한 것은 당신을 위해 할 수있는 당신의 아이들을 제공하 더 많은 신선한 과일 차우 아래로 대신의 주스입니다. 전체 과일을 공급하는 동일한 또는 달콤한 악몽의 맛과 함께 더 많은 섬유질,적은 칼로리,적은 설탕이다.