의 증상이 포함되지만 이에 국한되지 않습니다:

• 음식을 탐

• Bloating

• 유 부드러움

• 관절통

• 피로

• 기분 변화

• 과민성

• Depression

거의 85 퍼센트의 여성들 중 적어도 하나 이러한 현상이지만,대부분의 보고서에 큰 영향을 미칠 수 있는 무료 애플리케이션입니다. 여성의 12~20%의 경우와 같이 증상이 중등도 인 경우 진단은 PMS 입니다., 극단적인 경우에,경전 분위기를 불안,또는 PMMD,진단된 경우 PMS 증상이 발생하는 중요한 고민이나 업무 수행에 방해가,학교,사회적 활동 또는 관계입니다. 여성의 약 3~5%가 PMDD 를 가지고 있습니다.

원인 이해

PMS 와 PMDD 의 원인은 알려져 있지 않습니다. 는 동안 자연 순환의 조건 및 소멸과 함께 폐음을 나타냅 생식 호르몬은 참여,수준의 이 호르몬은 동일한 여성들과 없는 PMS., 일부 여성들은 생리주기 전반에 걸쳐 호르몬의 정상적인 변동에 더 민감 할 수 있습니다. 특정 신경 전달 물질의 수준은 증상에 역할을 할 수있는 pms 를 가진 여성에서 변경됩니다. 유전학이 관련되어있을 수도 있습니다.

Pms 로 인한 음식 갈망은 잘 이해되지 않습니다. 식욕과 칼로리 섭취는 일반적으로 월경주기의 황체기 동안 여성의 경우 약간 높습니다. 배란 후 증가하는 호르몬 프로게스테론은 식욕에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다., 음식 갈망—특히 초콜릿,단맛 또는 짠 음식-은 황체기와 관련이 있습니다. 지 PMS 관련 음식 욕망에 의해 발생하는 증가의 인식은 일반적인 호르몬 변화에서 식욕이나 진정한 증가를 갈망을 위 기준은 알려져 있지 않습니다.

증상을 치료

연구보고 치료의 PMS 일반적으로 주소는 여러 증상이도록 만들기에 대한 구체적인 권장 사항 음식을 탐하는 것은 가능하지 않을 수 있습니다., 치료할 수 있도하는 방법을 향상시키 음식 욕망,그래서 유지하는 현상 로그인하는 동안 당신은하려고 다양한 치료에 도움이 될 수 있습니다 그것의 효율성을 평가하기 위해. 나는 당신을 시도 각자의 개입이 적어도 두 개월 동안(허용되는 경우)전달하기 전에 심판에 있습니다.