건강한 머리,광택 머리,볼륨있는 머리,두꺼운 머리,아름다운 머리입니다. 궁극적으로이 모든 위시리스트는 당신의 머리카락의 힘으로 끓어 오릅니다. 동의?

약한 머리 뿌리는 다른 머리 관심사의 쉬운 파손,hairfall 및 톤으로 이끌어 낼 수 있습니다. 약한 머리카락의 징후와 정확한 원인을 파악하면 일이 손에서 벗어나기 전에 머리카락 문제를 피할 수 있습니다. 그래서 우리는 약한 모발을 강화하기위한 간단하고 쉬운 팁 목록을 작성했습니다. 에 시도!,

징후의 약한 머리

• 머리카락이 파손
• 끝을 분할
• 부진 머리
• 머리 거칠기
• 머리
• 얇은 머리
• 축모

의 원인은 무엇 약한 머리가?

과도한 스타일링

꽉 헤어 스타일,자주 띠고 머리 연장 원인에 스트레스를 머리 샤프트와 이어질 수 있는 약한 머리. 염색,퍼머넌트,스타일링은 과도한 열과 같은 곧게 펴고,컬링과 드라 손상 표피는 외부 보호 레이어의 머리입니다.,

호르몬 불균형

호르몬과 같은 문제에 갑상선기능항진증(과민성 갑상선)과 갑상선(갑상선 기능저하)발생한 머리. PCOS(다낭성 난소 증후군)와 같은 상태로 여성은 두피에 남성 패턴 대머리가 발생할 수 있습니다.

부적 절한식이 요법

크래시 다이어트를하든 사무실 스트레스가 식사를 엉망으로 만들든간에 머리카락에 효과가 나타납니다. 건강한 식습관은 건강하고 강한 모발에 중요합니다. 비타민 A,D,E,철,아연,biotin,니코틴산,엽산,셀레늄 및 단백질을 일으킬 수 있는 약한 머리.,

근본적인 질병

에 따르면 정상적인 머리 주기,당신의 머리가 성장,그 다음에 달려있다고 해명을 얻는 새로운 머리로 대체됩니다. 하지만 사람들을 위한 건강 문제에 폐렴과 같은 머리를 통해 휴식을 취하거나 정체 단계에 대해 오랜 기간,원인은 약한 머리와 손실이다.

모발 소형화는 여포가 크기가 줄어드는 또 다른 상태입니다. 소형화 된 모낭은 건강한 모발을 키울 수 없습니다. 대신,그들은 더 약하고,짧고,부서지기 쉽고 둔한 모발을 생산합니다.

약한 모발을 강화하는 방법?,

비타민,철분 및 아연 섭취 증가

비타민 결핍은 약한 모발을 유발할 수 있습니다. 따라서 비타민 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 다음은 강한 모발에 필요한 비타민이 많은 식품 목록입니다.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., 그는 강한 머리카락을위한 비타민 보충제를 처방 할 수 있습니다.

딥 컨디셔닝 트리트먼트

강력한 성분과 더 긴 방치 시간을 포함하는 딥 컨디셔닝 트리트먼트를 찾으십시오. 잘 보습 된 두피는 강한 모발의 열쇠입니다. 건조한 두피는 벗겨짐,비듬,약하고 부서지기 쉬운 모발을 유발할 수 있습니다.

각질 치료

각질은 강한 모발에 필수적인 단백질입니다. 각질 치료는 각질을 함유 한 제품을 도포하고 모든 모발 가닥에 가라 앉히는 것을 포함합니다. 케라틴 트리트먼트는 머리카락을 부드럽게하고 곱슬 곱슬 함을 제거하며 반짝이는 마무리를줍니다.,

헤어 마스크

계란은 단백질과 비타민의 풍부한 원천입니다. 난황에있는 펩타이드는 모발 성장에 도움이된다고 믿어집니다. 계란 마스크를 만들어 머리에 바릅니다. 다음은 방법입니다.

1. 달걀 노른자 3 개를 사용하고 따뜻한 코코넛 오일 3 큰술과 섞으십시오.<피>2. 이 혼합물을 두피와 모발에 바릅니다.<피>3. 15 분 동안 앉아서 부드러운 샴푸로 씻으십시오.

고단백 식품

당신의 머리카락은 각질이라는 구조 단백질로 구성되어 있습니다. 당신은 당신의 음식에 충분한 단백질을 얻고 있습니까?, 계란,생선,코티지 치즈,견과류 및 씨앗과 같은 음식을 포함시켜 단백질 섭취량을 늘리십시오.

두피 마사지

두피 마사지는 두피의 모낭으로의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다. 매일 5-10 분 동안 손가락 끝을 사용하여 부드러운 압력을가함으로써 두피를 마사지 할 수 있습니다. 당신은 또한 온난한 코코낫유를 가진 당신의 머릿가죽을 완화하고 당신의 머리 전체에 기름을 적용할 수 있었습니다. 30 분 후에 일반 샴푸로 씻으십시오. 코코넛 오일은 손상된 모발 큐티클을 치유하고 강하게 만듭니다.,

약한 모발을 예방하는 팁

• 머리카락에 대한 추가 손상을 방지하기 위해 올바른 헤어 케어 제품을 사용하십시오. 독특한 헤어 타입을 위해 만들어진 샴푸와 컨디셔너를 선택하십시오.
• 염색,파마,교정,타격 건조 및 컬링을 시도하고 제한하십시오. 열은 강한 머리카락의 적이라는 것을 기억하십시오.
• 좋은 detangling 스프레이 및 패들 브러시를 사용하여 머리를 빗어냅니다.
• leave-in 컨디셔너 또는 세럼을 사용하여 곱슬 곱슬 한 머리카락을 길들입니다.
• 분할 끝을 없애기 위해 6~8 주마다 머리를 다듬습니다.
• 머리를 씻는 동안 뜨거운 물 사용을 피하십시오.,

내 머리카락이 약한 지 어떻게 알 수 있습니까?

중 하나는 가장 쉬운 방법을 확인하는 경우에 당신의 머리는 약을 부드럽게 빼내는 머리 물가 그것을 끌어 모두에서 끝납니다. 머리카락이 쉽게 부서지면 약한 것으로 간주됩니다.또 다른 방법은 손가락 주위에 약간의 머리카락 가닥을 감싸고 들어 올린 끝을 검사하는 것입니다. 들어 올린 끝이 너무 많으면 약하고 손상된 모발을 의미합니다.

포장

에서는 비타민을 마스크와 부드러운 마사지를 제품에 몇 가지 올 수 있는 구조에 대한 당신의 전투에서 약한 머리., 가장 중요한 것은 화학 물질과 열 스타일링을 피하는 것이이 과정에서 중요한 요소입니다. 그래서,당신은 당신이 항상 원했던 머리 품질을 달성하기 위해 머리를 강화하기 위해 기어드 있습니까?

당신의 피부를 아는 것으로 시작하십시오.