어떤 우유,언제입니까?

이것은 시간과 시간에 대해 다시 묻는 주제이므로 많은 분들이 유용하기를 바랍니다!

우리 동안에 대해 이야기의 모든 식품 영양소의 중요한 우리의 작은 것,우유는 무언가가 많이 우리를 찾을 혼란스럽고 불분명 맞추는 방법으로 다이어트합니다. 그것은 쉽지 않을 알고의 어떤 종류의 우유가 필요하거나 적합하고 무엇을 권장 사항은 각 단계에서 중습니다., 이 블로그,내가 당신을 데려 갈 것을 통해서 먼저 0-3 년고 설명하는 어떤 종류의 우유를 권장한 아이입니다. 나는 포함한 일부 테이블로 빠른 참조 가이드로 당신이 무엇을 제공할 수 있다.

0-6months

젖

에 대한 새로 태어난 아기는 조언가를 전적으로 모유수유를 위한 첫번째 6 달의 삶과 다음 계속과 보완적인 영양 음식의 나이까지 2,또는 당신과 아기자.,

하는 동안 모유수유지 않는 간단하 또는 모두에 액세스할 수 있는,다수의 이득을 위해 그것을 모두 엄마와 아기입니다. 을 썼어요 이것에 대해 자세히 여기에서 그러나 요약에서–모유 수유 제공합 아기의 모든 생명에 영양과 수분을 그들이 필요한 것들이 변화하는 요구 사항에 따라로부터 보호하는 데 도움이 됩 감염하고 건강한 면역 시스템을 구축하고 그것은 또한 저렴하고,편리하는 방법에 대한 어머니는 그들의 아기를 먹이기 위하여 언제 어디서나 그들이 필요합니다.,

유아 공유

경우 모유수유지 또는 당신이 선택하지 않는 모유,분유 유일한 적절한 대안을 모유해야 합 아기의 유일한 영양을 위한 첫 번째는 6 개월입니다. NHS 웹사이트에는 정말 유익한 고장의 모든 다른 종류의 공식할 수 있는 선택을 제공하고 필요로 할 때 고려합니다.,

경우 당신과 당신의 아기는 비건채식이나 채식을 얻을 수 있는지 확인 직업적인 의학적인 조언에 우유를 먹이는 당신의 아기는 경우 모유 수유하지 않은 당신을 위해 사용할 수 있습니다. 현재 영국에서 사용할 수있는 적합한 완전 채식 유아용 조제 분유가 없습니다. 심지어는 사지 않는 동물에서 소스를 포함하는 동물의 원본을 비타민 D,그래서 할 수없는 경우,모유 수유가 정말 중요한 전문 지원합니다.

NHS 지침에 따르면 모유 또는 유아용 조제 분유는 생후 첫 해 동안 아기의 주요 음료 여야합니다., 젖소 및 기타 대체물은 1 년 후까지 주 음료로 도입되어서는 안됩니다.

6~12 개월

주위에서 6 개월 동안 당신은 시작을 자세히 소개하는 음식으로 귀하의 아기의 다이어트,그리고 자연적으로 양의 우유들이 원하고 필요로 하는 것이 점차 감소하기 시작합니다.모유 수유를하고 있다면 아기는 하루 종일 먹은 다른 음식에 따라 먹이를 먹는 양을 자연스럽게 적응하게됩니다., 포뮬러 공급 아기의 경우,NHS 지침은 7-9 개월 사이에 하루에 약 600ml 가 필요할 수 있으며 이는 10-12 개월 사이에 약 400ml 로 떨어집니다. 이것은 단지 가이드임을 기억하십시오.

을 시작할 수 있습 제공하는 소의 우유 또는 다른 대안을 사용하여 요리하는,그러나 그것은 없으로 제공되는 주요한 음료를 대체하거나 유방 또는 수식은 우유입니다.참고:일부 수식 회사는 6 개월 후에 유아에게 제공 할”후속”수식을 제공합니다., 이들은 안전한 사용에 대한 아기는 6 개월 후에,현재의 연구는 혜택을 보여줍니다 아기에게 먹이는 대신 의 지속적으로 정기적인 유아 공식입니다.

12~24 개월

에서 1 년에,당신의 아이가 시작됩니다 먹을 더 크고,더 정기적으로 식사를 얻을의 대부분은 자신의 영양 음식에서 다른 이유입니다. 누가가 권장하는 아는 것을 계속 가슴 먹이 2 년까지,그리고 저쪽,하지만 당신의 아기가 필요하기 시작 덜유로 그들이 먹는 다양한 음식입니다., 12 개월이 지나면 아기가 더 이상 포뮬러 우유가 반드시 필요하지는 않습니다. 당신의 작은 하나는 이제 더 규칙적인 음료로 젖소 우유와 다른 대안을 마시기 시작할 수 있습니다.

1-3 세 사이에 어린이가 매일 약 350-400mls 의 우유 또는 3 인분의 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 자녀가 하루 종일 식사에서 유제품을 많이 섭취하는 경우 우유를 적게 제공해야 할 수도 있습니다. 아래는이 단계에서 제공 될 수있는 주요 우유 유형에 대한 간략한 검거입니다.

젖소 우유

• 2 세 미만 어린이의 경우 전 지방 젖소 우유를 선택하십시오., 세미 스킴은 비타민과 미네랄 측면에서 동일한 영양소 프로파일을 가지고 있지 않으며 또한 에너지가 적습니다. 성장기 어린이를 위한,그것의 중요 그들은 충분한 에너지 음식에서 우리가 제공하므로 반 탈지 및 탈지하지 않은 해당 옵션이 있습니다.

염소의/양의 우유

• 와 비슷한 소의 우유는,이러한 수 없으로 제공되는 주요 음료 후까지 12 개월입니다. 그들의 영양소 프로파일은 젖소와 비슷하기 때문에 저온 살균을하는 한 12 개월 후에 제공해도 괜찮습니다., 는 동안 어떤 사람을 부여하도록 선택할 수 있습니다 염소의 또는 양의 우유의 대안으로 우유를 위해성유로,그들은 일반적으로 동등한 것으로 간주에서 알레르기와 안전입니다.

콩 음료&기타 우유 대안.

• 의 일환으로,건강한 균형 잡힌 다이어트,공장 기반 밀크를 포함 간장,귀리,아몬드와 다른 견과 밀크 제안될 수 있습니다 또는 요리에 사용됩니다., 그러나,그 가치는 그들은 영양소 비교하는 우유와 모든 브랜드 강화와 같은 영양분이 그래서 그들은 사용할 수 없으로 직접 교체 위해 우유에서 자녀의 다이어트입니다. 어린이를위한 식물 기반 우유에 대한보다 자세한 고장은 내 블로그를 참조하십시오.

참고:쌀 우유는 가능한 비소 함량 때문에 5 세 미만의 어린이에게 제공해서는 안됩니다.,

2 년 이상

후 2 살 이하의 어린이들을 시작하기에,다양한 균형 다이어트용할 수 있다는 더 적은에 우유는 원본 영양성분을 함유하고 있습니다. 로 위에서 언급한,주변 350–400ml 의 우유 또는 3 인분의 유제품은 조언이 1-3,그래서 당신은 방법을 조절할 수 있습니다 많은 우유를 주를 기반으로 그들을 그들의 다이어트 있다는 사실을 확인하게 됩니다. 자녀의 식단에 유제품을 포함시키지 않으면 누락 될 수있는 영양소를 대체하는 방법을 고려하고 싶을 수 있습니다., 아이들을위한 채식 다이어트에 대한 내 블로그는 시작하는 데 도움이되는 장소가 될 수 있습니다!

요약의 우유를 권장 사항 어린이들을 위

를 넣을 수 있도록 이러한 모든 정보로 약간 더 많은 압축된 버전이 나의 힘이 되신 여호와를 찬양 테이블 아래에 빠른 모습 가이드는 것 밀크를 제공할 때와의 개요를 다른 종류의 우유 제공할 수 있습니다 통해 당신의 자녀의 초기 생활.

표 1:어떤 우유,언제?

테이블의 2 분의 서로 다른 밀크:

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