우리가 매일 얼마나 많은 오염에 노출되어 있는지 깨닫기 위해 큰 도시를 걷는 데 몇 시간 밖에 걸리지 않습니다. 비록 그것을 쉽게 씻어내는 증거와 함께 하루의 좋아하는 얼굴을 세척할 수는 없습을 지우 효과의 모든 오염 물질이 매우 그렇게 쉽습니다.

처럼 많은 오염 무료로 활성산소는 어디서나,하지만 피해는 그들이 원인이 될 수 있습이 눈에 띄지—니다., 동일한 시간에,그들은 손상의 원인을 당신의 건강과 피부는 농담입니다,그래서 우리는 상담 최고 피부 관리를 위한 전문가 교훈을 최소화하는 방법에 대습니다. 그들의 통찰력은 단지 당신이 당신의 스킨 케어 루틴을 재고하게 만들 수도 있습니다.

자유 라디칼이란 무엇입니까?

는 단어를”무료로 활성산소는 동안”perusing 피부 관리 제품이지만,무엇이는 멋진 기간이 실제로 의미합니까? 당신이 과학 마약 중독자라면,자유 라디칼이 작동하는 방식은 꽤 매력적입니다.

“자유 라디칼은 우리 세포에 손상을 줄 수있는 불안정한 분자입니다.”라고 Noelani González 박사는 말합니다.,,뉴욕시의 마운트 시나이 웨스트(Mount Sinai West)의 화장품 피부과 이사. “그들을 불안정하게 만드는 것은 바깥 껍질에서 전자가 빠져 있다는 것입니다. 이것은 그들이 다시 전체를 느끼고 안정하게되기 위해,이 전자를 가지고있는 다른 원자 또는 분자를 검색하게합니다.”

자유 라디칼은 신체와 피부에 어떻게 유해합니까?,

으로 인해 그들의 반응성,유리기할 수 있는 위력을 과시에서 당신의 피부와 다른 세포에서 그들을 찾기 위해 탐구하는 전자 및 전체적인 느낌을 다시합니다. “스스로를 안정시키기 위해 자유 라디칼은 다른 원자 또는 분자에 결합하려고합니다. 이 과정은 DNA 와 세포의 다른 부분을 손상시킬 수있는 산화 스트레스를 초래합니다.”라고 뉴욕시의 SmarterSkin Dermatology 의 Sejal Shah 박사는 말합니다.

산화 스트레스는 살아있는 세포와 조직을 약화시키고 특정 건강 문제에 더 취약하게 만들 수 있습니다.,

“당신이 떠날 때는 애플 아보카도 카운터에 밖으로,그것은 갈색으로 바뀌는 것이 예의 산화에 의해 발생 또는 악화 활성 산소”라고 말 수잔 레녹스,녹색 전문가의 아름다움과의 설립자는 하나의 사랑 Organics. “자유 라디칼은 암,심장병,파킨슨 병 및 알츠하이머 병과 같은 질병에 연루되어왔다.”

DNA 의 관점에서,거기에서 행해진 자유 라디칼의 해로움은 피부 노화의 가속을 유발할 수 있습니다.

“외부,조기 노화는 피부에 가장 큰 위협입니다.”라고 leroux 는 덧붙입니다., “우리의 피부는 우리의 가장 큰 기관이기 때문에 자유 라디칼에도 취약합니다.”

의 예에는 무료 활성산소

경우 무료로 활성산소는 잠재적으로 위험한 피부,그것은 자연을 피하고 싶다. 그러나 그들은 처음에 어디에서 발견됩니까?

“무료로 활성산소가 존재하에서 우리의 환경과될 수 있습에서 생성된 물질에 우리가 먹는 음식,의약품 우리는,우리가 호흡하는 공기와 물은 우리가 마실,”says Dr., Joyce Imahiyerobo-Ip,매사추세츠에 본사를 둔 보드 인증 피부과.

기본적으로 자유 라디칼은 어디에나있을 수 있으며 여러 가지 방법으로 노출 될 수 있습니다. 당신의 자신의 몸을 생산하고 심지어 그들의 부산물의 물질 대사와의 일부분으로 자연적인 노화 과정이다.

자유 라디칼 손상을 피하기를 희망합니까?, 이들은 몇 가지 일반적인 원인:

• 공기 오염
• 사광선(UV)
• 연
• 알코올
• 농약
• 영양

어떻게 자유 라디칼을 제거합니까?

피하 노출을 무료로 활성산소가 불가능 옆에,하지만 당신은 몇 가지 예방 조치를 취하는 당신의 피부를 유지(고 몸의 나머지 부분)건강입니다., 위에서 언급 한 주요 자유 라디칼 트리거를 피하는 것은 훌륭한 시작이지만 산화 방지제에로드하는 것도 도움이 될 수 있습니다.González 박사는”산화 방지제는 음식과 피부 관리에서 발견 될 수있는 화합물로 우리 세포의 손상을 멈추거나 지연시킵니다. “그들은 자유 라디칼에 결합하여 작동하여 건강한 세포에 결합하여 손상시키지 못하게합니다.”

산화 방지제를 그 경로에서 산화를 늦추는 데 도움이되는 자유 라디칼 청소부라고 생각하십시오.,

“압박 레몬 주스에는 애플 아보카도 줄 수 있습을 줄이는 데 도움이 갈색—는 전원의 비타민,항산화제,행동에”레녹스가 추가됩니다. “때 당신은 비타민과 산화 방지제 내부적으로 그리고/또는 적용을 외부적으로 대응할 수 있습 손상 효과 같은 방법으로 레몬을 쥐.”

는 방법을 사용하는 산화 방지제

통합하는 항산화제로 당신의 매일의 다이어트와 피부 관리 루틴들은 정말 쉽습니다.

우선,블루 베리,아르간 오일,녹차,다크 초콜릿(예 초콜릿!)그리고 적포도주조차도 자유 라디칼의 부정적인 영향으로부터 당신을 보호 할 수 있습니다. 동시에,국소 산화 방지제는 때로는 피부에 유리기 손상을 예방하는 데 더 적합합니다.샤 박사는 혈청을 사용하는 것이 좋습니다., “그들은 일반적으로 유효 성분의 높은 농도는 침투 더 쉽게,피부에”그녀는 말한다.

그렇다면 항산화 스킨 케어 제품에서 어떤 성분을 추구해야합니까? 다음은 진상입니다:

• 비타민 C 는 UV 자유 라디칼 스트레스와 오염을 막아줍니다.

• 레스베라트롤은 UVB 손상으로부터 피부를 보호합니다.

• 나이아신아마이드에 사용할 수 있습 염증,적색,갈색 반점 또는 염색.,

• 기타 비타민 E 성분,심황,녹차 추출물,갈매 및 아스타잔틴은 또한 일반적인 항산화제 발전소.

• 여러 항산화 물질을 포함하는 조합 치료도 일반적입니다.

가장 효과적인 자유 라디칼 보호를 위해 González 박사는 밤낮으로 항산화 세럼을 사용하도록 조언합니다. 그러나 왜 이중 의무?

“우리는 항산화제에서만 사용할 수 있는 아침,그것이 도움이 될 것이 싸움의 손상에 의해 발생하는 태양의 자외선하고 오염,하루 종일”그녀는 말한다., “그러나 이제 우리는 것을 배웠다는 그 사용을 뿐만 아니라 밤은 그것으로 싸움을하는 데 도움이 및 복구는 지속적인 손해 하루 동안 자극하는 데 도움이 우리 자신의 신체의 산화 방지제입니다. 그래서 기본적으로 그것을 사용 하 여 오전 방지 하 고 오후 복구로 생각 합니다.”

산화 방지제는 모든 사람에게 안전합니까?,

일반적으로 항산화 물질을 피할 이유가 없지만 일부는 잠재적으로 다른 피부 유형에 자극을 줄 수 있습니다.

“특정 산화 방지제,처럼 사람들에서 발견된 오일,비타민 C,E,때로는 악화와 같은 조건에 의해 여드름을 막힘까지의 모공,”곤잘레즈 박사는 말합니다.

L-asborbic acid 는 민감한 피부 또는 rosacea 를 가진 사람들이 피해야하는 또 다른 잠재적으로 자극적 인 성분입니다. 또한,혈청의 일관성은 또한 당신의 피부가 그것에 동의하는지 여부에 영향을 줄 수 있습니다.,여드름이 나는 피부를 가지고 있다면 가벼운 혈청에서 항산화 물질을 선택하기를 원합니다. 심하게 건조한 피부를 가지고 있다면 더 두꺼운 크림으로 제형 화 된 항산화 물질을 선택하고 싶습니다.”라고 Imahiyerobo-Ip 박사는 말합니다.

최고 항산화 혈청 시도

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