금식이 많이 온에서 현대 문화는지 그것으로 인해 또는 종교적인 건강 이유입니다.

사람들이 알고 있는 금식하는 것을 의미를 먹지 않으로 많은 평소와 같이고 있다는 것을 모두는 엄격한 금식하고 더 관대하는 단식. 이것은 커피에 대해 무엇을 의미합니까? 금식은 커피를 모두 기권해야한다는 것을 의미합니까?,

일반 커피 픽스를 얻는 것뿐만 아니라 올바르게 금식하는 방법이 있습니까? 대답은 다양합니다. 당신이 따르는 금식 정권에 따라 대답은 예,아니오 또는 어쩌면 될 수 있습니다.

금식이란 무엇입니까?

금식은 고의적으로 하루에 섭취하는 음식의 섭취를 줄이거 나 완전히 제거하는 것입니다. 여러 종류의 금식이 있습니다. 가장 극단적 인 것은 금식주기를 나타내는 간헐적 인 금식입니다. 이것에서 사람은 지정된 기간 동안 먹고 일정 시간 동안 빨리 먹을 것입니다., 진단 금식은 혈액 검사와 같은 의료 검사를 준비하기 위해 어떤 음식도 먹지 않습니다.

더 극단적인 형태의 금식을 포함한 건조 빠르는 사람하지 않는 어떤 음식을 섭취하거나는 액체를 위해 일정 기간—일반적으로 24 시간! 물 빨리 물 이름 처럼 사람이 물만 마시는 빠른입니다.

있도 종교 단식하는 데 사용되는 하나님께 가까이 가거나를 관찰하는 특별한 휴가의 깊은 종교적 의미를 갖는다. 이러한 금식은 엄격한 것에서부터 종교에 의존하는 관대 한 것까지 다양합니다.

금식에 많은 건강상의 이점이 있습니다., 중 가장 눈에 띄는 해독,재설정하면 소화 시스템을 줄이고,혈당,체중 감소 및 증.

빨리 깨지 않고 커피를 마실 수 있습니까?

때 말씀을 듣고 빠르게 또는지에 대해 생각하고 단식의 아이디어,커피처럼 보일 수도 있 금지된 음료이다. 금식은 생존에 필요한 기초를 제외한 모든 것을 없애는 것처럼 보입니다. 나도 알아,우리 커피 애호가가 커피를 필수품으로 보지 않는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 짧은 대답은 다음과 같습니다.,

엄격한 금식은 커피를 모두 금지하고 물만 허용하는 경향이 있거나 때로는 심지어 기권해야합니다! 일 단식을 할 것을 고려 블랙 커피 음료로 유사한 물이 포함되어 있지 않기 때문에 모든 칼로리를 소모하는 동시에 다른 단식한 블랙 커피 금지 때문에 카페인 내용입니다.

여부를 결정할 때 커피하는 것이 빠른 것이 중요하다,고려하는 몇 가지:

• 는 이유에 위치해 있습니다.리>금식 뒤에 규칙과 의미.

불행하게도,이 질문에는 커피를 마시고 휴식의 빠른 비트,복잡고 대답은 다양합니다.,

커피고 종교적 금식

가장 일반적인 유형의 금식하는 종교적인 목적을 위해 그러나,모든 종교가 자신의 설정의 규칙이 있습니다. 세 가지 아브라함 신앙 중 천주교 또는 기독교는 가장 커피 친화적입니다. 에있는 동안 그것은 과거에 일반적인 육식을 금요일 뿐만 아니라 사순절 동안(마흔 일행 휴일을 부활절),대부분의 신자들을 관찰이 빠른 사순절 기간 동안.

유대교는 대부분의 경우 커피를 허용합니다. 이 종교의 가장 중요한 부분은 정결 한 식단을 따르는 것이며,커피만으로는 정결 한 것으로 간주됩니다., 두 가지 예외 만 있습니다. 카페인 제거 과정으로 인해 디카 페인 커피는 유월절 동안 정결 한 것으로 간주되지 않습니다.

유대교에는 두 개의 공휴일,욤 키퍼와 티샤 B’av 에서는”Tzom 대한항공”또는”있는 쉬운”빠른 준수해야 합니다. 이 금식은 25 시간 동안 지속되며 음식이나 음료의 소비를 허용하지 않습니다. 하는 것이 좋습니다 전에 이러한 두 개의 금식하는 관찰자에 커피 또는 카페인 음료를 빠르게 더 편안하게 고생하지 않는 것 카페인에서 철수를 두통

이슬람은 훨씬 더 엄격해지고 있습니다., 라마단 기간 동안 개업의는 29-30 일 동안 새벽부터 황혼까지 금식해야합니다. 이 빠른 모든 음식이나 음료의 섭취를 제외-심지어 물. 규칙은 흑백이므로 커피는 절대 허용되지 않습니다.

Bloodwork 를위한 커피와 금식

bloodwork 를 끝내기 전에 의사는 환자에게 약 8-12 시간 동안 금식하도록 조언 할 것입니다. 이 빠른 물 제외 하 고 음식과 음료에서 멀리 머물 필요 합니다. 는 동안 어떤 사람은 고려할 수 있습니다 일반 블랙 커피없이 모든 우유 또는 감미료 아무것도 더 이상 물 이 경우되지 않습니다.,

커피의 카페인은 몸에 흡수되어 신체의 체액과 전해질 균형의 일부를 버릴 수 있으므로 결과가 왜곡됩니다. 또한 커피 소비는 간에 영향을 주어 호르몬을 혈류로 방출 할 수 있습니다. 사실,커피는 최대 6 시간 동안 시스템에 머무를 수 있습니다!

어떤 혈액 검사를하기 전에,그냥 자연 상태에서 몸을 넣어 물 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러나 어떤 유형의 의료 검사와 마찬가지로 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.,

효과 커피는 카페인에서 당신의 빠른

한 것인지 여부를 결정하 빠르게 허용 커피 또는지,거기에 하나의 영향에 대해 걱정하는 경우 빠르게 허용하지 않 커피입니다. 너무 많이 먹지 않고 더 많은 물이나 커피를 마시지 않기 때문에 잦은 설사로 고통받을 위험이 있습니다. 이 불편을 피하기 위해 커피를 마시는 것은 절제입니다.

또한 긍정적 인 효과가 있습니다. 카페인 효과가 더 두드러지는 것 같습니다. 이것은 위가 비어 있다는 사실 때문입니다., 카페인이 당신의 시스템에 들어감에 따라 당신은 주관적으로 당신이 더 경고하고 더 활력을 느끼게됩니다.

간헐적으로 빠른 시간에 커피를 마실 수 있습니까?간헐적 인 빠른 간격에서 금식입니다. 일반적으로 사람은 먹지 않고 약 16 시간을 갈 것입니다. 이것은 하드로 보일 수도 있기 때문에 평균적인 사람은 잔 팔 시간 밤,그래서 그것은 간단하지 않을 먹는 첫 번째 네 시간 동안 침대에 가기 전에 처음 몇 시간 후에 깨어난다! 이것은 빨리 건강을 증진시키면서 지방과 건물 근육을 잃는 것을 촉진합니다!,

이 유형의 빠른 블랙 커피 중에 허용되며 권장됩니다! 그것은 제로 칼로리를 포함하므로 빨리 깨는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그것은 또한 식욕 억제제이므로 좋아하는 음료를 마실 수있을뿐만 아니라 빨리 유지하는 데 도움이됩니다!

있는 다른 종류의 커피 음료하는 것이 중단되지 않 간헐적으로 빠른 경우는 것이 주된 목표를 달성하량 손실 또는 이득한 건강 혜택입니다. 이러한 유형의 금식은 더 관대 한 경향이 있습니다., 주요 목적을 유지하는 것 인슐린을 낮은 수준으로 촉진하는 몸이 에너지를 얻기 위해서 저장되는 대신 지방에서 음식입니다.

커피 크림과 함께 금식하는 동안

중”true”빠른 크림에서 커피는 금지,그 동안 간헐적으로 빠른 스플래시의 크림을 끊지 않을 것입니다 당신의 빠릅니다. 크림은 칼로리가 적고 대부분 지방이기 때문에 인슐린의 방출을 자극하지 않습니다.

크림이 든 커피에는 약 20 칼로리가 들어 있습니다. 에서 일반적인 음주와 함께 아무것도 50 미만의 칼로리가 확실히 당신의 몸을 내 금식하는 동안 간헐적으로 빠르다., 심지어 다이어트,의사 제이슨 박사는 봉을 확인하는 것을 마시는 커피와 크림을 방해하지 말아야에서 당신이 원하는 결과를 얻는 동안 간헐적으로 빠르다.

방탄 커피

첫째,방탄은 고성능 음료를 이용하여 최고 경영자 운동선수를 위한 에너지입니다. 즉,그것은 프랑스 누른 방탄한 커피 콩 1-2 작은 술의 뇌 옥탄,기름 및 1-2tablespoons of grass-fed 버터를 섞은 믹서에서 20~30 초에 도달할 때까지 거품 라떼처럼 일관성입니다.

방탄 커피가 간헐적 인 빠른 휴식 여부에 대한 의견은 다양합니다., 어떤 사람들은 괜찮다고 말하는 반면 다른 사람들은 그렇지 않다고 말합니다. 지지자 사람들은 그것에 대한 논쟁이 제기하지 않는 인슐린 수준 그래서 그것을 마시는 동안 빠르는 사람입니다. 그들은이 더 이상 따라서 당신이 장기적으로 덜 먹고 선도 풀러 채우기 만들 것입니다 계속.

그러나 방탄 커피는 하루 동안 나머지 식사 일정을 버릴 수있는 최대 450 칼로리를 포함 할 수 있습니다. 또한,이 빠른의 요점은 지방을 더 추가하지 않기 위해 지방을 잃는 것입니다. 마지막으로,버터가 든 커피는 일반적으로 고 콜레스테롤로 알려진 고지혈증을 높일 수 있습니다.,

커피와 코코넛 기름

커피와 코코넛 기름은 비슷한 방탄한 커피입니다. 그것은 당신이 하루에 나중에 소비 할 수있는 음식의 양을 낮출 정확한 약 120 칼로리와 칼로리가 높습니다. 커피의 코코넛 오일은 또한 높은 콜레스테롤을 높일 수 있습니다.

그러나,코코넛 오일에 대한 경우는 간헐적 빠른있다! 지방에서 코코넛 기름이나 중간 체인 트리글리세라이드(MCT),인 유익한 대사는 변화 속도를하는 데 도움 뚱뚱한 손실이다., 코코넛 오일에서 발견되는 MCT 는 에너지 지출을 늘리고 신진 대사 속도를 높이며 식욕을 억제 할 수 있습니다! 높은 칼로리 값에도 불구하고 이점은 단점보다 중요한 것으로 보입니다.

커피는 간헐적 인 금식을 더 쉽게합니까?

예! 커피는 특히 일반 커피를 마시는 사람이라면 금식을 더 쉽게 만듭니다. 으로 예 커피 마실 내에서 간헐적으로 빠르고,그들은하지만 즐길 수 있도록 당신의 매일 커피 의례,하지만 그들은 또한 당신의 식욕을 억압하기 위하여 그것을 만드는 정신적으로 유지하기 쉽 fast.

그게 전부는 아닙니다!, 커피를 제공하는 것으로 알려져 귀하의 에너지 빈 속에 몸이 바쁘지 않을 소화한 다른 음식이므로 카페인 것 같다는 강력한 효과! 이것은 당신이 더 활력을 느낄 수 있고 하루 동안 당신을 더 생산적으로 만들 수 있습니다!

테이크 아웃

금식의 많은 다른 유형이있다. 간헐적 인 금식은 더 용서하고 커피를 허용하는 반면 종교적 금식은 다소 엄격하고 철저하게 커피를 금지 할 수 있습니다. 엄격한 금식은 커피를 허용하지 않거나 감미료 나 우유가없는 블랙 커피 만 허용 할 수 있습니다.,

아무것도 마찬가지로,당신은 이유를 알 뒤에 왜 당신은 금식을 결정할 수 있는지 여부를 계속 당신의 일상 습관이나 커피하지 않습니다. 을 기억하는 경우에,당신은 계획을 더 이상 빠른 것이 현명 할 것입와 상담하는 일반적인 건강을 실천을 위해 당신은 그것에 대해가 안됩니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.