쓰기에 대해 많은 생산성 및 관리하는 하나의 자신의 삶입니다. 그러나 나는 그 중 하나를 잘하고 있습니까?

나도 몰라. 나는 단계에서의 생활은 아이는 항상 소리 나는 전자 우편에 응답하고 화장실에서는 모든 것이 밀 일부 향해 흐늘 흐늘 한다.이런 식으로 살고 싶지 않습니다. 나는 그것을 분쇄하고 싶습니다. 나는 그것을 쫓고 싶습니다. 그러나 어떻게?,

나는 Sheryl Sandberg 의 Lean In 과 Anne Marie Stailing 의 미완성 사업,나와 같은 여성에 의한 두 권의 책을 아이들과 화이트 칼라 직업으로 읽었습니다. 그들의 결론이었는 아마 분쇄할 수 있습 및/또는 후에 얻을 것으로 도움을 가져올에 대한 조직의 변화에서 모든 것이 육아 휴직에 일정 지역에서 학교입니다.

나는 지금 그 수준의 커뮤니티 조직을 관리 할 수 있다고 생각하지 않는다. 이 시점에서 필요한 지도자를 볼 수 있습니다 과거 지저분한 정보의 존재를 더 강하고,더 밝은 미래는 기다리고 있습니다.

나는 바위가 필요해.,

드웨인”The Rock”존슨은 전직 프로 레슬러로 변한 배우,동기 부여 자 및 문화 아이콘입니다. The Rock 은 Instagram 에서 9320 만 명의 추종자를 보유하고있어 사이트에서 8 번째로 많은 추종을 불허하는 인간입니다. 그는 두 기네스 세계 기록,하나를 위한 최고봉은 이제까지 지불을 처음 배우($5.5 백만을 위해,2002 년콜)하나에서 자신의 역할을 만드는 세계 최대의 계층에 좋습니다.

The Rock 은 평균적인 인간이 유지할 수없는 수준의 개인 체력,생산성 및 열정을 유지합니다. 그는 밖으로 작동 2.,하루에 5 시간,즉 평균적인 미국 성인만큼 운동을하면 바위는 2009 년부터 2016 년까지했던 것보다 작년에 더 많이 운동했습니다. 그는 게시물 동영상 소셜 미디어을 제공하는 기변 동기 부여 독백에서 어떤 체육관은 세계에서 그는 자신을 발견,카메라를 들고 각도에서 제공하는 뷰어의 인상을 보고 말하는 레드우드루터기입니다.

바위는 사람들에게 동기를 부여하는 것을 좋아합니다., 그는 동기를 부여합니다 군대와 아이들과 팬들이 올라와 자신의 트럭에서 교통과 여러분 그분들이 쳐다보지도 그냥 당신의 선택에 따라 완벽한 방식으로 말하다. 바위는 당신이 무엇이든 할 수 있다고 생각합니다. 바위는 그가 무엇이든 할 수 있다고 생각합니다. 바위가 대통령을 위해 출마 할 수도 있다는 광범위한 추측이 있으며,왜 그렇지 않습니까? 누가 더 이상 핵 코드를 가지고 있는지도 중요합니까?

의 일부분으로 자신의 탐구를 밀어 모두가 지구에 좀 더 가까이 위대함을 통해 투명한 힘의 것,2016 년 록을 무료로 출시했다”동기 부여 알람 시계”라는 락 시계입니다.,이제 일어나서 목표를 달성해야 할 때입니다. 변명의 여지가 없습니다.”앱 스토어 설명이 읽습니다. 적합한 프로그램을 제공합니다 매일 알람 경보 설정해야하는 시간에 당신의 선택의 또는 직접적으로 동기화되는 시위는 점점 다음날 아침까지,시간으로 지정된 바위”시간”(는,한 주 동안이 경건치 않 3:50am). 당신은 또한 목표를 입력하고,응용 프로그램은 끊임없이이 목표를 추구하는 매일 아침을 생각 나게합니다. 스누징이 그것을 분쇄하는 것과 호환되지 않기 때문에 스누즈 버튼이 없습니다.

나는 소화전과 같은 허벅지를 원하지 않으며 프로 레슬링 타이틀도 원하지 않습니다., 나는 영화 역할이나 더 높은 사무실을 찾고 있지 않다. 나는 단지 기본적인 삶의 세부 사항에 의해 매일 엉덩이를 걷어차는 것처럼 느껴지는 것을 멈추고 싶습니다. 바위 측면에서,이것은 달성 가능한 목표의 범위 내에 있어야합니다.앱을 다운로드하려면 어떻게해야합니까? 후보 목록의 제안된 목표(“얻는 다섯 파운드의 근육,””잃게 10 파운드의 비 근육,””를 적립하는 프로모션!”)나는 내 자신의 입력 결정,나는이 목표에 최선을 다하고 한 주에 가능한 것 하나:매일 운동., 나는 알람을 설정 5:30am—전 30 분 이전의 바위를 받고 다음 날,내가 주와 함께 일부라고 얼굴 아래에서 직접 화장대를 포함 할 수 있습니다. 이 앱은 잠자리에 들기 전에 휴대 전화에서 마지막으로 볼 수있는 경우에만 작동하므로 무의미한 심야 스크롤을 낙담시킵니다.

1

에서 5:30am,내가 깨어 기록의 노래

좋은 아침 햇살

그래,그건 바 말

까지 당신의 눈을 열

Get 사탕 엉덩이의 침대가 있습니다.,

바위는,그런데,한 번 사탕을 먹지 않고 17 년 갔다.

나에 관해서는 오전 6 시에 시작하는 주말 근무를하고 있습니다. 일반적으로 주말 교대에 나는 잠옷을 입은 노트북 앞에서 비틀 거리며 슬럼프한다. 이 시간,나는 하루를 시작해 보기 내 개인적인 메시지에서 록,검은색 및 흰색 사진의 그를 쳐다보고 flintily,거리로 겹쳐진 단어”일어나 결정됩니다. 만족 침대로 이동합니다.”어떤 이유로 이 충분하게 덮여 있고,옷을 입고,카페인,으로 데스크에서 분해도 여유가 있습니다.,

제 동료 토마스도 이번 주말에 일하고 있습니다. 토마스는 광범위한 훈련을 마친 후 매디슨 스퀘어 가든에서 한 번 박스했습니다. 내 생각을 말하는 그에게는 내가 너무 큰 목표를 추구하지만,참을 고려한 후에는 모든 내가 기술적으로 수행하는 것은 침대에서 시간이었습니다. 그래도 좋은 하루입니다. 게시 내 이야기에 앞서 주,그리고 실행에 대해 이동할 때 이동이 끝날처럼,나는 약속된 바 나는 것입니다.

2 일째

알람이 전혀 꺼지지 않습니다.,

대신,나는 내 아이들 중 한 명이 홀을 울부 짖는 비 동기 부여 소리에 늦게 깨어났다. 나는 전화를 확인한다. 바위에서 일련의 알림이 있습니다(“HEEELLOOO!? 잠자는 숲속의 미녀에게 지구”와”진지하게. 이것은 농담이 아닙니다. 지 않게 다시 돌아와”그리고 마지막으로”이것은 공식적으로 당신의 마지막 경고입니다. 나는 시도했다. 당신은 일어나기를 원하지 않습니다,그것은 당신에게 있습니다.”)하지만 모닝콜 노래는 없었습니다. 허. 나는 어제와 같은 사진 인 바위에서 내 개인적인 메시지를 확인합니다. 이 앱에 버그가 있다고 생각합니다.

3 일째

예정대로 알람이 울립니다., 매일 개인적인 메시지는,다시 한번,”일어나 결정. 만족 침대로 이동합니다.”이는 나는 의미가 모두 완료하의 책임을 성인 인간,플러스 적당한 금액의 운동을—하지만 이제는 이유 궁금하네요 정확히 나는 생산의 조언에서 이 사람이다.

Project Rock

이 앱은 Project Rock 이라는 더 큰 프로젝트의 한 부분입니다. “우리는 모두 희망,목표,꿈과 열망을,그리고 나는 공식적으로 만들어 내는 프로젝트를 돕는 당신의 많은 후에 얻을 당신의 목표를 가능한 한,”읽는 서명된 문서는 바에서 프로젝트의 웹 사이트입니다., “그것을 쫓고 위대함을 쫓아 가자…”

이 위대함을 쫓는 것은 두 단계로 이루어집니다. 첫 번째:가방을 구입하십시오. Project One Of Project Rock 은 스포츠웨어 회사 Under Armour 와 함께 디자인 된 Rock 승인 체육관 가방 라인이었습니다.

프로젝트 2 는 바위 시계였습니다. 보 앱 스토어에 대한 곳은 바위 시계가 있는 세 개의 별,쇼,나는 유일한 사람을 발견한 알람이 부족한 경보에서 소리가 나는 부서입니다.

“동기 부여 견적 및/또는 비디오는 주달하지 않은 경우,”사용자에 쓴다., “사랑은 바위와 사랑하는 것이 알람 시계를 사용하다가 시작되면 제대로 작동하는 알람 시계로,”다른이 쓴다.

웹사이트를 말한 두 개의 더 많은 이름의 프로젝트가 곧 온—어쩌면 그들 중 하나가 필수 국가 친자 확인을 지급일까?-그러나 체육관 가방,겉만 번지르르 한 알람 시계,위대함 사이에 넓은 걸프만이 남아있는 것처럼 느껴집니다.

주말까지,나는 두 가지를 발견했다:The Rock 의 생산성 앱은 기능적으로 끔찍하며,나는 그 결과로 더 건강하고 생산적인 삶을 살았다.,

알람이 실제로 작동하지 않았다 이틀을 살려주는,나는 더 일찍 상승하고 더 쉽게 일주일의 매일. 나는 전형적인 운동 루틴에서 대략 2 배 증가한 것을 제외하고는 매일 운동을했습니다.암석은 조기 상승이나 신체 활동의 이점을 찬양하는 첫 번째 사람이 아닙니다. 그의 알람 시계는 내 휴대 전화에 미리 설치된 것보다 경험적으로 덜 신뢰할 수 있습니다. 그렇다면이 사람은 어떻게 일주일 동안 자신의 앱을 따르도록 설득 했습니까? 무엇보다 왜 효과가 있었습니까?,

첫 번째 잠재적인 응답을 함께 할 수 있는 개념의 프라이밍,강력한 무의식적 효과가 노출 되는 것을 자극 있을 수 있는 나중에 응답합니다. 에서 한 유명한 실험,연구자는 배치에는”정직”상자에서 자신의 부서의 휴게실을 발견하는 사람들이 자발적으로 지불하는 세 배나 더 많은 커피와 차이의 눈이 아닌 꽃의 사진,게시 다합니다., 또 다른 한개에서는,사람 눈의 그림이 벽에 있을 때 사람들은 카페테리아에 있는 쓰레기 두번 주웠다.

어떤 경우에 우리는 필요하지 않을 수 있 사진보다 훨씬 더 사람의 얼굴을 느끼로 우리는 얼굴을 계약입니다. 나가 일어날 때까지 일반적인 경고음에 휴대 전화,아무도 알고있(나 걱정하는)경우 경보를 끄고 다시 기어로 침대가 있습니다. 아무도 알고있으면 내가 돌아침에 깨어 난 후의 바위시계,하나,하지만 할 수 없는 침묵 전화를 강요하지 않고 사진을 보면 사람의 주장을 찍은 개인적인 관심에서 나의 생산성을 높입니다.,

두 번째 잠재적 인 대답은 바위가 자신을 위치시킨 사람과 더 관련이 있습니다.바위는 45 세입니다. 그의 어린 시절은 힘들었습니다:바위가 14 살이었을 때 하와이에있는 그들의 집에서 그의 가족의 퇴거는 조형 적 이야기입니다. 그의 제작 회사 인 Seven Bucks 는 1995 년 캐나다 축구 리그에서 삭감되었을 때 주머니에 있던 돈의 양을 따서 명명되었습니다.

프로 레슬링은 몇 가지 록 특유의 이유로 논리적 인 다음 단계였습니다. 존슨은 프로 레슬러의 아들이자 손자입니다. 월드 레슬링 엔터테인먼트(WWE)는 그를 환영했다. 에도 불구하고 자신의 미숙함에서 반지,WWE 판매 그 주로 바위 Maivia,웃는,술-clad,순종이 명백한 후계자 레슬링 legacy. 그러나 그 많은 예고 1996 년에 데뷔 일이 일어났는가 생각할 수 없으로 현재의 반복 바위 사람들이 그를 미워. 그는 자신의 첫 번째 Wrestlemania 출연에 조롱했다 20,000 사람들의 군중에 의해 노래,”록키 짜증.,”때 바위를 알려주는 이야기에 오프라 윈프리의 마스터 클래스,그의 입에 웃음이지만 그의 눈하지 않습니다.

“그들은 생각 세 번째 세대,웃고,우량 전망이 영웅이 될 거라고는 자신의 회사의 얼굴입니다. 그들은 무엇을 발견 매우 빠르게 되었는 그들의 고객지 않았으로 식별하는,”said Mike Purtill,검사,평생 레슬링 팬이와 함께하는 해박한 지식의 무 역사,그리고 내 형제입니다. “그들은이 기관들 중 어느 것에도 존경심을 갖지 않은 사람으로 확인했습니다.,”

는 사람이 돌 스티브 오스틴,리그에서 가장 인기있는 레슬링 선수의 서명을 이동하는 두 개의 중간 손가락이 자주 감독에서 WWE CEO Vince 혼. 바위는 상사가하기 전에도 팔리는 것을 보았고 도널드 트럼프가 소란스러운 집회로 공화당 설립을 당황하게하기 전에 잘 보았습니다. 군중들은 더 이상 누가 좋아해야하는지,무엇을 소중하게 생각해야 하는지를 말하고 싶지 않았습니다. 그들은 모든 미국인,사전 섹스 테이프 헐크 호건 형 인물이 담배를 피우지 말라고 말하기를 원하지 않았습니다. 그들은 자신의 충동을 인정하고 사과하지 않은 사람을 원했습니다.,이것은 바위에서 길을 잃지 않았습니다. 1997 년 그는 부상으로 시간을 보냈습니다. 그가 반지로 돌아 왔을 때 그는 더 이상 록키 마이 비아가 아니 었습니다. 그는 바위,건방진,횡행,만화 같은 악으로 초을 선택하는 능력에 뉘앙스의 군중과 재생을 담겨 있다. 1999 년까지,그는 Wrestlemania 를 헤드 라이닝하고 있었고,경력 도약은 클럽 팀에서 1 년 동안 뛰고 다음 슈퍼 볼 MVP 인 것과 다소 비슷합니다.

“그는 내가 그 때 본 것 중 최고입니다:군중이 그에게서 원하는 것을 정확히 알고 그들에게주는 것”이라고 마이크는 말했다.,

몇 년 안에 The Rock 은 그의 wwe 성공을 연기 경력에 담았습니다. 후에는 몇 가지고 친절을 받은 액션 영화와 심각한 역할을,자신의 영화 경력으로 경과 구피 가족 운임의 저조도의는 2010 년의 이빨 요정(공식했 개요:”나쁜 행위에서의 일부는 힘든 작 리그 하키 선수 결과에 특별한 문장은 그는 하나의 주기로 실제 이빨 요정이다.”)

다시 한번,그는 대중이 그를 원했던 사람을 알아 내고,재조정하고,그걸로 달려 갔다., 자신의 모습에서 다섯 번째 이후의 분할은 매우 성공적인 빠른 속도와 프랜차이즈를 고형화한 대중의 인물은 바위 오늘날 우리가 알고 있:초고 광고,매우 카리스마 넘치는 힘이 그 역할과 소셜 미디어 게시물을 방출하면 되었습니다. 는 미국의 대통령인 이제 달성에 큰 부분을 할 수있는 능력에 의해 그 어떤 군중을 원하지 않으로 미친 그것이 있어야로는 록 대통령이 될 수 있는 하루에 적어도 하려고 합니다.,

“백퍼센트,그는 승리,의심의 여지가있을,”할리우드 프로듀서 보 플린 말 Caity 버에 GQ 프로필에는 록히 말하지 않았다는 것이 실행되지 않 대통령에 출마하고 있습니다. “그의 헌신 수준과 사람들에 대한 그의 보살핌은 즉시 번역 될 것입니다. 그가 나를 눈으로보고 말하면,’나는 캠페인을 만들고 싶다. 나는 미국의 대통령에 출마 할,’완료,당신은 그것을 잠글 수 있습니다.”

인터뷰에서,그것은 눈에 띄는 모두 마음에 드는 바는,그리고 얼마나 그녀가 원하는 것을 좋아해 사람들이 그분을 통해서도 나타납니다., 그는 개인 제트기로 여행하고 J-Lo 와 함께 운동합니다. 그의 사회적 미디어의 게시물에서 더 큰 야망을 걸어서는 모호한 수사적인 것을 확인 하이든의 뷰어를 원하는 믿습니다. 프로 또는 반 조직 노동으로 읽을 수있는 그의 노동절 게시물을 살펴보십시오. 또는 자신의 게시물에서 애틀랜타의 민간 인권센터가 제공되는 더욱 설득력 인간의 존엄성보다는 현재 대통령을 할 수 있었다 소집을 말하는 반면 아무 것도 논란이다.,

이것은 바위의 진짜 강국:을 결정하는 기능이 정확하게 무엇을 대중이 원하는 주어진 시간에 그리고 그들에게서 더 큰 용량보다 그들이 예상된다. 따라서,바위의 생산성 응용 프로그램. 면 바위가 시작하는 생활 변화하는 플랫폼,그 요청할 수 없습니다 사람들이 일을 하는 것은 불편하거나 지나치게 불편합니다. 사람들이 여전히 자신의 편에있는 것처럼 느낄 정도로 접근 할 수 있어야합니다., 가방을 구입할 수 있 매력만 우버 팬들(마이크:”프로젝트 록 가방은 놀라운 것입니다,나는”하나)하지만,두 번째 단계는 무언가가 그대로 사람을 얻을 수 있습 뒤에:그냥 가 침대가 있습니다. 그냥 침대에서 나와 네가 할 것이라고 말한 일을해라. 바위는 당신이 할 수 있다고 믿습니다.

바위가 동기 부여에 너무 좋은 것은 당연합니다. 그는 다시 한번 모든 사람들이 듣고 싶어하는 한 가지를 알아 냈습니다:당신은 이것을 할 수 있습니다.피>