Last Updated on February5,2020 년

마요네즈에 나타납니다 그래서 많은 요리,샐러드,그것을 이해할 수 있는 임신한 여성이 알고 싶다면 그것은 먹기에 안전합니다. 임신 중에 메이요를 안전하게 먹을 수 있도록이 가이드(인기 브랜드 포함)를 함께 모았습니다.

임신했을 때 마요네즈를 먹을 수 있습니까? 생 저온 살균되지 않은 계란(수제와 같은)이 들어있는 마요네즈는 임산부가 먹기에 안전하지 않습니다., 그러나 거의 모든 상점에서 구입 한 상업용 마요네즈는 저온 살균되어 임산부에게 안전합니다. 슈퍼마켓의 모든 라벨을 조사하기보다는 가장 일반적인 브랜드 중 일부를 나열하고 확실히 저온 살균되었는지 확인했습니다. 또한 생 계란으로 만들 수있는 요리에서 마요네즈를 피할 필요가있을 때 몇 가지 조언이 있습니다.

은 가요네즈는 항상 살균?

상업적으로 제조 된 마요네즈는 항상 미국과 영국에서 저온 살균됩니다., FDA 는 모든 상점에서 구입 한 마요네즈가 저온 살균되었음을 웹 사이트에서 확인했습니다. 이는 식료품 점,슈퍼마켓 등에서 우연히 만날 가능성이있는 인기있는 브랜드를 의미합니다.

여기에 몇 가지 일반적인 브랜드 마요할 수 있는가에 대해 궁금:

Hellman 의 마요네즈와 계란이 살균므로 안전을 위해 임신한 여성들을 먹는다. 이것은 확인에 자신의 재료 목록,또한 자신의 공식적인 회사 웹사이트의 자주 묻는 질문 페이지로 이동됩니다., Hellmans’마요네즈 전체 범위 안에서 임신을 포함하여,실제 마요네즈,여분 크림,올리브 오일을 메이요 모든지 자신의 빛 마요네즈 버전이 있습니다.

Best Foods 마요네즈는 실제로 같은 모회사이고 마요네즈는 같은 공장에서 만들어지기 때문에 Hellman’s 와 동일합니다. Hellman’s 는 록키 산맥의 서쪽에 있다면 최고의 음식으로 불릴 가능성이 더 큽니다. 최고의 음식은 레몬 주스를 약간 더 많이 사용한다는 소문이 있지만 그렇지 않은 경우에는 조리법이 동일합니다. 이것은 최고의 음식 마요네즈가 저온 살균 된 계란으로 만들어지고 임신 중에 안전하다는 것을 의미합니다.,

크래프트 마요네즈는 저온 살균되므로 임신 중에 안전합니다. 여기에는’실제 메이요’등을 포함한 모든 범위가 포함됩니다.

하인즈 마요네즈는 안전한 먹을 때 임신하기 때문에 그의 소유에 의해 만들어진 Kraft,그와 같은 처리되는 저온 합니다.

큐 마요네즈,경우에 당신은 그것을 듣는 다음과 같은 컬트(난 선풍기,도). 그것은 일본에서 만들어졌지만 거의 모든 곳에서 살 수 있습니다. 큐피 마요네즈는 저온 살균 된 달걀 노른자로 만들어지며 임산부가 섭취하기에 안전합니다., 다른과는 달리 마요네즈 브랜드를 사용하는 계란 노른자와 흰자,큐 사용 노른자,그래서 그것은 풍부한 맛는 일부 사람들아보세요.

상업용 레스토랑에서는 저온 살균 마요네즈도 사용합니다. 여 상업적,내 말은 체인 레스토랑 같은 맥도날드 햄버거 킹,KFC 과 다른 모든 패스트 푸드 체인,플러스 작은 체인 식당 같은 난도,Panera Bread and 니다. 항상 요청하는 경우 마요네즈는 저온 살균하지만,그것은 거의 항상에서 이러한 종류의 레스토랑으로 마요하지 않에서 만든 집이지만,중앙 공장 또는 생산 공장을 대신했다.,

마음에 부담하는 독립적인 레스토랑,그 사람들은 멋진 식사,가정 요리 또는 이와 유사한을 만들 수 있습은 자신의 마요네즈는 안전하지 않을 수도 있습에서 먹을 수 있는 임신입니다. 각 설립이 다르므로 항상 먼저 물어보십시오.

어떤 종류의 마요네즈에 대한 안전하지 않은 임신한 여성들은 먹는?

마요네즈는 살모넬라 균의 위험 때문에 생 계란으로 만든 경우에만 임신에 안전하지 않습니다. 따라서 수제 마요네즈는 일반적으로 생 계란이나 달걀 노른자로 만들어지기 때문에 임산부에게는 안전하지 않습니다.,

마요네즈는 본질적으로 에멀젼의 기름과 달걀,산과 같은 레몬 주스 또는 식초,양념만을 알 수 있습니다. 이것은 전통적인 방법으로 만드는 마요네즈,그래서 그것은 여전히 일반적으로 발견되는 오늘 많이 사용하여 가정 요리에도 불구하고 많은 상업적인 브랜드니다. 일반적으로 자신의 마요네즈를 만드는 경우 임신 기간 내내 상업적으로 생산 된 대체물로 전환해야합니다. 당신이 먹고 마요 당신은 확실하지 않다 어떻게 만들었다,다음을 요청하는 경우 먼저 그것으로 만들어졌 원 eggs. 그것이 날 달걀을 포함한다면,그것은 임신에 안전하지 않습니다., 액체 계란과 달걀 노른자는 구매 상점에서는 일반적으로 저온 살균,당신은 여전히 원하는 요리를 액체와 계란(예:타자).많은 레스토랑에서는 생 계란으로 사내에서 마요네즈를 만듭니다. 이는 특히 일반적인 프랑스 또는 유럽식 레스토랑,식당 또는 음식이에서는 스타일,그 요리사(s)에 그것을 만들입니다., 만약 당신이 임신을 먹는지 확인하는 레스토랑을 알아 그리고 당신을 찾을 수 있어야 나는 성분,어떤 경우는 생계란과 피해야 할 필요가 또는 교체를 위해 뭔가.

맛(예:마늘)마요네즈는 임산부에게 안전합니까?

마요네즈의 유일한 잠재적 인 안전 문제는 베이스가 날 달걀로 만들어진 경우입니다.이 경우 피해야합니다., 일반적인 형태의 맛 마요네즈,예를 들어 마늘 마요네즈(또한 아이올리 소스 또는 aïoli),겨자,마요네즈 칠리 마요네즈,송로 버섯 마요네즈에 있는 모든 벌금에서 먹을 수 있는 임신 경우 마요네즈베 살균입니다. 다시 말하지만,레스토랑은 때로는 처음부터 마요네즈의이 유형을 만들 수 있으므로 원시 계란이 포함되어 있는지 확인해야합니다.

계란이없는 마요네즈는 임신 중에 안전합니까?

대부분의 유형의 계란이없는 마요네즈 브랜드는 임산부가 먹기에 안전합니다., 비건 마요네즈로 판매되는 모든 메이요는 계란으로 만들지 않으며 일반적으로 임산부에게 안전합니다. 재료에서 eggless 마요네즈 다르지만 그들은 일반적으로 오일,향신료,우유 또는 우유 분말의 경우 eggless 하지만 채식입니다.

으로 조리법에 따라 다소 성분을 확인하고 라벨을 읽고(요청 또는 어떻게 만들어)을 먹고 싶은 경우 eggless 마요네즈.

마요네즈(예:참치)가 들어있는 샐러드는 임신 중에 안전합니까?

마요네즈 기반 샐러드는 일반적으로 상업용 저온 살균 마요네즈로 만들어져 임신 중에 안전합니다., 모든 저장소나 상업적으로 구입 샐러드는 이미지(등의 판지 참치에 샐러드 슈퍼마켓)니다 매우 가능성이 있으로 만든 살균 마요네즈. 더블 확인하는 경우에는 독립적 인 상점 또는 델리 등이 있으로 만들 수 있습니다 그것은 자신의 조리법,그래서 확인한 존재의 원다. 생과일과 채식으로 만든 다음 마요네즈와 혼합 한 일부 샐러드는 임신했을 때 먹기에 안전하지 않을 수 있음을 명심하십시오., 이유 없 마요네즈,그것은 다진 과일과 채식,이후 이러한 수행할 수 있습 listeria 또는 플라스마다면 채식이나 과일이 부적절하게 세척되기 전에 다진으로 샐러드입니다. 이것이 문제가 될 수있는 곳의 고전적인 예이기 때문에 양배추 샐러드와 감자 샐러드는 피해야합니다. 여기에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다. 각별히주의하려면 샐러드를 직접 만들고 상업용 마요네즈를 사용하십시오.

도움말!, 내가 임신하고 먹고 마요네즈와 함께 생계란

첫 번째는,키 당황하지 않으로 통계가 아직도 매우 낮은 당신이 계약을 살모넬라 중독. 20,000 개의 계란 중 약 1 개만이 살모넬라 균(출처:포브스)을 가질 것이며,날 달걀을 먹는 대다수의 사람들은 결코 아프지 않습니다. 그러나 이후,살모넬라이 될 수 있는 심각한 질병에서 임신,당신은 모니터링해야의 증상과 알려주 의료 전문적인 경우에는 즉시 당신을 수도 있다고 생각 살모넬라 중독.,

의 증상이 살모넬라 할 수 있습 빨리 시작으로 12 시간 늦어도 72 시간 후에 오염된 음식을 먹으며 다음과 같습니다:

• 두통
• 근육 통
• 위경련
• 온도 변화(열 또는 오한)
• 메스꺼움
• 설사

발생하는 경우 이러한 증상이 식사 후 한 달걀도 당신이 생각하는 경우 그들은 단지”정상”입덧 또는 이와 유사한 연락,건강 전문가 바로 그들에게 말해 당신이 무엇을 먹었을 때., 그것은 희귀한 살모넬라를 건너는 태반과 아기에 영향을 미치지만,다른 합병증이처럼 탈수에 영향을 미칠 수 있습에서 당신은 임신하고 처리해야합니다. 당신이 먹은 달걀 마요네즈를 위해 가장 좋은 것은 당신과 당신의 아기는 진정을 유지 및 증상을 모니터링다.

영양성의 고려 사항 마요네즈에서 임신

지만 마요네즈는 맛있는 조미료할 수 있게 채소와 샐러드는 당신이 먹는 것에서 임신,그것은 사용하지 않는 것으로 그것의 매우 높은 지방에서 종종에서 높은 소금/나트륨이다.,

어떤 혜택을 얻을 수 있 추적에서 많은 양의 비타민 또는 마이크로 영양분이 포함(예:비타민 A)중요합니다 그 지방의 콘텐츠입니다. 당신이 임신 할 때 메이요를 먹으려 고한다면,양을 최소화하거나 더 작은 서빙을 더 멀리하십시오.