크림 브로콜리 스프–저탄수화물의 편안한 음식

크림 브로콜리 스프 무거운 의무트,피트니스 센터 등이 있습니다. 그것은 항상 나를 응원하는 풍부하고 크림 같고 버터 같은 선량을 가지고 있습니다. 그것이 저탄 수화물이라는 사실은 그것을 사랑하는 또 하나의 이유 일뿐입니다! 여분의 풍미와 선량을 위해 약간의 강판 체다를 뿌린다. 이 조리법은 원래 2014 년에 출판되었습니다. 이미지와 일부 텍스트가 업데이트되었습니다.,

이 레시피 당신이 필요합니다 브로콜리,무거운 크림 치킨 스톡(는지 확인하 0carb),버터,양파 파우더,소금, 고추

경우에 당신이 서두에 여기를 클릭하여 바로의 크림 브로콜리 스프 레시피

누군가 훔친 사이의 울타리 북극에 자랑스럽게 생각합니다. 다들 거기 밖으로 추위의 모든 종류이고 나는 그래서 추운 날씨 사람이 아니다! 나는 오늘 불 옆에 아주 행복하게 앉아있었습니다. 크고 오래된 주택에 관한 한 가지는 겨울에 칙칙하고 추워진다는 것입니다., 나는 그것이 내 시간을 보내는 곳이기 때문에 부엌에 벽난로가 있다는 것을 너무 기쁘게 생각합니다. 나는 아침에 불을 쌓아서 차가움을 없애고 싶다. 개 좋아하지 않아 소리의 불길 그래서 그들은 컬 만큼 가까이 얻을 수 있지 않고 너무 가까이–창 좌석입니다.겨울에는 편안한 음식을 원하게 만듭니다. 나는 스테이크와 샐러드에 대해 이야기하는 것이 아닙니다–나는 파스타,빵,탄수화물에 대해 이야기하고 있습니다! 오늘은 쌀쌀했고 나는 나쁜 방법으로 탄수화물을 원했다. 운 좋게 나는 손에 브로콜리 수프의이 크림을위한 물건을 가지고 있었다., 크림 같은,버터 같은 국물 부드러운 브로콜리의 surrrounds 질량. 이 브로콜리 수프 크림은 너무 믿을 수 없을 정도로 좋습니다! 그것은 완전히 장소를 칠하고 나는 그것을 즐겼다 그래서 많은 나는 그것을 위해 저녁 식사,다!

나는 코스트코에서 브로콜리의 큰 가방을 얻고 그것을 모두 요리하는 것을 좋아합니다. 그런 다음 빠른 것을 원할 때 수프 나 무엇이든 만들기가 매우 쉽습니다. 나는 그것이 정말로 비밀이라고 생각한다. 내가 요리하고 준비가 더 많은 것들 덜 나는 탄수화물에 동굴. 그것을 직면하자-당신이 갈망을 얻을 때 당신은 요리하기 위하여 무언가를 기다리고 싶지 않다!, 당신은 당신이 이미 멋진 기다림을 가지고 있다면 탄수화물로 입을 채울 가능성이 적습니다.

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이 수프 그릇은 너무 귀엽다!! 식기 세척기와 전자 레인지 안전. 면 당신이 찾고있는 중 일부는 오븐-방지할 수 있도록 녹여 위에 치즈(그것을 사랑하는 방법!)Crockpot 에 의한이 붉은 수프 그릇은 완벽합니다-그리고 너무 기분 좋습니다!,

저탄수화물의 크림 브로콜리 스프

여기에 크림 브로콜리 스프 레시피. 그것을 시도주고 당신이 어떻게 생각하는지 알려주세요!

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크림 브로콜리 스프–저탄수화물 Comfort

크림,저탄수화물의 크림 브로콜리 스프가 심각한 음식을 제공하고 있습니다. 그것은 너무 쉽게 만들 수 있으며 서빙 당 4 개 미만의 순 탄수화물., 이 조리법은 2 개의 관대 한 서빙을 만듭니다., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

영양

칼로리:330kcal|탄수화물:5g|단백질:6g|지방:29g|포화 지방:17g|콜레스테롤:101mg|나트륨:316mg|칼륨:356mg|섬유질:1g|설탕:3g|비타민 A:1335IU|비타민 C:40.6mg|칼슘:60mg|Iron: 0.7mg

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