신장 친절한 영양을&COVID-19

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신장 질환이있는 사람들에게 좋은 영양이 중요한 이유는 무엇입니까?

건강한 음식 선택은 우리에게 중요하지만,그것은 더욱 중요가 있는 경우 신장 질환(CKD)., 좋은 영양 데 도움이 될 수 있습니다:

• 에너지를 제공하는 당신의 매일의 작업
• 감염 방지
• 피육-질량 손실
• 건강한 체중을 유지하는 데 도움
• 느리게 신장병의 진행성

의 기본은 무엇이 좋은 영양?

균형 잡힌 식단은 매일 단백질,칼로리,비타민 및 미네랄의 올바른 양을 제공합니다. 건강한 식단을 먹고 머물고,물리적으로 활성화하고 모든 약정은 모든 중요한 부분을 당신을 유지하고 건강한 느낌습니다.,

신장 질환이있는 경우식이 요법을 변경해야합니까?

당신의 신장은 당신의 몸에 있는 양분과 무기물의 적당한 균형을 지키는 것을 돕습니다. 그러나 신장 질환이있는 경우 신장이이 일을 잘 수행하지 못할 수도 있습니다. 당신은 당신의 식단에 약간의 변화를해야 할 수도 있습니다.신장 질환에 대한 특별 교육을받은 등록 된 영양사와의 만남에 대해 의사에게 문의하십시오. 영양사 가르칠 수 있는 최고의 음식 선택에 기반한 실험실 테스트 및 개인 라이프 스타일입니다., 당뇨병과 고혈압을보다 잘 조절하기 위해식이 요법을 변경하면 신장 질환이 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 영양사와의 만남은 메디 케어가 보장하는 서비스입니다. 이 서비스는 다른 유형의 보험에 의해 보장되는 혜택 일 수도 있습니다. 보험 공급자에게 전화하여 영양사와의 만남이 귀하의 플랜에서 보장되는지 알아봐야 할 수도 있습니다.

영양 지침을 찾고 계십니까? 해당 지역의 CKD 영양사에게 연락하십시오.

내 식단에 어떤 종류의 변화가 필요합니까?

신장 질환이있는 모든 사람에게 적합한 식사 계획은 하나도 없습니다., 할 수 있는 것 또는 없는 먹을 시간에 따라 변경 될 수 있습니다,얼마나 많은에 따라 신장 기능이 있고 다른 요소입니다. 또한 당뇨병이나 심장 상태에 대한 특별한식이 요법을 따르는 경우뿐만 아니라 계속 따라야합니다.

신장 질환이있는 사람들은식이 요법에서 단백질,나트륨,칼륨,인 및 칼슘의 양을 조절해야 할 수도 있습니다. 신장 질환이 악화되면 다른 영양소도 제한해야 할 수도 있습니다. 귀하의 영양사 또는 건강 관리 공급자에 당신을 말할 것이 필요하신 경우에는 이를 기반으로 귀하의 혈액 테스트 결과를 얻을 수 있습니다.,

단백질,나트륨,인,칼슘 또는 칼륨을 조절해야하는 이유는 무엇입니까?

의 적당한 양을 먹고 단백질,나트륨 칼륨 또는 인산 제어에 도움이 될 수 있 형성 폐기물의 유체에서의 혈액입니다. 이것은 당신의 신장이 여분의 폐기물과 액체를 제거하기 위해 열심히 일할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 당신의 몸은 근육을 만들고,조직을 복구하고,감염과 싸우는 데 도움이되는 단백질이 필요합니다. 신장 질환이있는 경우 얼마나 많은 단백질을 섭취하는지 지켜봐야 할 수도 있습니다. 단백질을 너무 많이 섭취하면 혈액에 폐기물이 쌓일 수 있습니다., 신장이 여분의 폐기물을 모두 제거하지 못할 수도 있습니다. 매일 적절한 양의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 필요한 단백질의 양은 신체 크기,신장 문제 및 소변에있을 수있는 단백질의 양을 기준으로합니다. 단백질 섭취량이 너무 낮아서는 안되며 다른 문제를 일으킬 수도 있습니다. 귀하의 영양사 또는 건강 관리 공급자에 당신을 말할 수 있는 얼마나 많은 단백질을 먹어야한다.

나트륨

건강한 신장을 통제 얼마나 많은 나트륨이에서 당신의 몸입니다., 당신의 신장 잘 작동하지 않,너무 많은 나트륨을 일으킬 수 있습 액체 축적,부기,고혈압,당신의 마음에 부담. 귀하의 영양사 또는 건강 관리 공급자에 당신을 말할 수 있는 권리의 양이 나트륨을 해야 당신은 각각의 날입니다.

칼륨

칼륨은 심장을 포함한 근육과 함께 작용합니다. 혈액에 칼륨이 너무 많거나 너무 적 으면 매우 위험 할 수 있습니다. 당신이 필요로하는 칼륨의 양은 신장이 얼마나 잘 작동하고 있으며 복용하는 약물에 근거합니다., 귀하의 영양사 또는 건강 관리 공급자에 대하여 말할 수 있는 음식에는 칼륨의 양을 위해 당신을 매일 먹는.신장 기능이 낮아짐에 따라 여분의 인이 혈액에 쌓이기 시작할 수 있습니다. 인 수치가 높으면 뼈가 약해질 수 있습니다. 귀하의 영양사 또는 건강 관리 제공자는 인이 많은 물품을 제한해야하는지 알려줄 수 있습니다.

칼슘

칼슘의 좋은 공급원 인 식품은 종종 인이 높습니다. 귀하의 영양사 또는 건강 관리 제공자는 칼슘을 제한해야하는지 알려줄 것입니다., 카운터 비타민 D 또는 칼슘 보충제를 복용하기 전에 건강 관리 공급자에게 이야기하십시오.

유체를 제한해야합니까?

신장 질환의 초기 단계에있는 대부분의 사람들은 그들이 마시는 체액의 양을 제한 할 필요가 없습니다. 신장 질환의 단계를 모르는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.신장 질환이 악화되면 영양사 나 건강 관리 제공자가 체액을 제한해야하는지,그리고 매일 마시는 양을 알려줄 수 있습니다.

얼마나 많은 칼로리가 필요합니까?

모든 사람이 다릅니다. 칼로리는 연료와 같습니다., 충분한 칼로리를 섭취하지 않으면 신체가 에너지를 위해 단백질을 사용할 것입니다. 이 단백질은 근육에서 나옵니다. 이것은 당신을 약하게 만들 수 있으며 신장에 손상을 줄 수도 있습니다. 당신이 열량의 적당한 양을 얻고 있다는 것을 확인하는 것이 중요합니다. 오른쪽에 양의 칼로리가 중요하다:

• 도움 당신은 편에서는 건강한 체중
• 을 줄 당신에게 에너지를 당신의 매일의 작업
• 도움 당신의 신체를 사용하여 단백질에서 음식을 구축 근육과 조직에.

너무 많은 칼로리는 신장에 부담이 될 수있는 여분의 체중 증가를 유발할 수 있습니다., 과체중 인 경우 약간의 체중 감량이 유익 할 수 있습니다. 면 체중 감량하거나 당신은 당뇨병을 충족해야 합니다 영양사와 함께 계획을 설정에 따라 신장 혈액검사,현재의 음식 선택과됩니다. 비타민과 미네랄 보충제를 복용해야합니까?

대부분의 사람들이 충분한 비타민과 미네랄을 먹고 건강을 유의 다양한 음식을 매일. 당신은 당신에게 비타민과 미네랄을 주었을 신장 질환이 있기 때문에 몇 가지 음식을 제한해야합니다. 그렇다면 특별한 비타민이나 미네랄을 섭취해야 할 수도 있습니다., 당신이 해야하고 비타민과 미네랄의 영양사와 의료서비스 공급자가 당신에게 말을 걸기 때문에 일부 유해할 수 있음을 신장 질환을 가진 사람들.처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하기 전에 의료 제공자에게 확인해야합니다. 일부 카운터 약물 신장 질환을 가진 사람들에 게 유해할 수 있습니다. 당신은 또한 초본 보충 교재를 가지고가는 것을 피해야한다.

어디에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니까?

영양 및 만성 신장 질환(1-4 단계)의 전체 PDF 를 보려면 여기를 클릭하십시오.

영양 지침을 찾고 계십니까?, 해당 지역의 CKD 영양사에게 연락하십시오.