마이클 펠프스 사장은 올림픽,가장 오래된에서 남자 31 승리하는 개별 골드,의 우승자는 월 23 일 금메달을,그리고 소비자의 12,000 칼로리다.

12,000 칼로리. 는 얼마나 많은 열량을 평균은 사람이 먹는 전체 주에 있지만,마이클 펠프스 먹고 그것은 하루에 모든. 나는 그가 초인적 인 체격을 가지고 있다는 것을 알았지 만,나는 그 사람도 초인적 인 먹는 사람이라고 생각한다.

왜 올림픽 수영선수 그렇게 많이 먹?, 자신의 물질 대사는 너무 높다는 그는 본질적으로 화 그는 아무것도 먹고,모든 덕분에 그의 여섯 일 일주일에 다섯 시간 동안 하루에 운동입니다. 펠프스에게는 결코 훈련을 망치기에는 너무 많이 먹는 문제가 아니며,훈련에 연료를 공급할만큼 충분히 먹는 것입니다. 내 말은,우리 모두 그 문제가 있지 않니?

먹기위한 올림픽 게임이 있었다면,마이클 펠프스도 그 안에서 28 개의 메달을 획득했을 것입니다., 여기에 무엇이 유명한 올림픽에서 먹는다 하나일:

아침 식사

펠프스 전체를”아침 식사 챔피언의 말하는”심장을 가진 이 아침 식사입니다. 그리고 놀랍게도,그것은 Wheaties 의 그릇을 포함하지 않습니다. 그러나 실제적으로 거기에있는 다른 모든 아침 식사 음식을 포함하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.,

고장:

• 3 튀김-계란 샌드위치와 토마토,튀긴 양파,마요네즈,양상추와 치즈(의 많은 치즈)
• 중 다섯 계란 오믈렛
• 한 그릇에 밀가루
• 3 조각의 프렌치 토스트와 가루 가루설탕
• 3 초콜릿 칩 팬케이크
• 2 커피

점심

더라도 자신의 식사가 충분히 실질적으로 사람을 떠나 노쇠한 참을성 있으로 음식 혼수 상태,마이클 펠프스입니다., 격렬한 traning 의 시간은 올림픽 메달리스트가 굶주린 굶주림을 남기므로 탄수화물로 보충해야합니다. 좋아,식료품 가게의 빵 통로를 수치스럽게 만들 수있는 충분한 탄수화물.

고장:

• 파운드의 풍부한 파스타
• 2 큰 햄과 치즈와 샌드위치 mayo,에 빵
• 1,000 칼로리’가치의 에너지를 포함됩니다., (그 이상 7 20oz 병온 음료,참고)

저녁 식사

후 긴 하루의 교육,펠프스 정말 필요에 연료를 복원하는 그의 근육이다. 아침식사와 점심식사에 비하면 저녁식사를 위해 천천히 복용하는 것 같다. 글쎄,당신은 느린 피자의 전체 파이를 고려합니다. 각자 자신의 것 같아요.

고장:

• 파운드 파스타의
• 중 하나에 8 인치 피자
• 더 많은 에너지 드링크

거기 당신은 그것을 사람들이다., 마이클 펠프스는 그대로,기계,과 후 학습에 대한 그의 다이어트 나는 정말 자신이 없는 인간입니다. 어쩌면 그는 일부 물고기일지도 모릅니다. 또는 더 나은 아직,고래.

난 당신을 떠날 것이:에서 시도하지 않습니다. 아니 정말로,당신이 마이클 펠프스가되기를 열망한다고해도,제발하지 마십시오. 나는 알 수 없이 개인적인 경험에서 하의 대사이 올림픽 수영 선수 나는 생각하지 않을 먹이 많은 것이 끝에 꽤 방법입니다. 그러나 당신이 정말로 호기심이 있다면,누군가가 그것을 시도했고,여기에 증거가 있습니다.