을 다루는 불편한 감정의 일부입니다 인간의 조건입니다. 우리의 일상 생활에서,우리는 모든 충돌이 발생할,스트레스,좌절,슬픔–그러나 감정적인 규제리 우리의 반응을 이러한 상황이다. 우리의 감정을 적절하게 관리함으로써 우리는 건강하고 사회적으로 적절한 방식으로 어려움에 대응할 수 있습니다.
모든 사람이 자신의 불편한 감정에 그런 확고한 핸들을 가지고 있지만., 어떤 사람들에게는 마치 당신의 감정이 당신을 통제하는 것처럼 보일 수 있습니다. 어쩌면 당신은”정서적으로 불안정한”또는”드라마 여왕”이라고 불렸을 것입니다. 어떤 경우의 이 소리를 잘 알고,그것의 일어난 것보다 더 많은 시간은 당신을 기억할 수 있습 경험하고 감정적인 진행.
감정 조절 장애 란 무엇입니까?
도 항상 그것을 알고,우리는 끊임없이 변조은 우리의 반응을 우리 주변의 세상. 사회적 상호 작용과 길잃은 생각은 슬픔,분노 또는 충격과 같은 감정적 인 반응을 유발할 수 있습니다., 우리가 이러한 감정을 접할 때,우리는 반응하는 방법에 관해서는 선택의 여지가 있습니다. 사람들은 감정적인 진 질환이 일반적으로 응답에서 지나치게 과장된 방식으로–예를 들어,공격적인 폭발 또는 파괴적 행위는 종종 발생할 수 있습니다 혼란과 적대적인 환경을 제공합니다.
감정적 인 Dysregulation 의 증상
감정적 인 dysregulation 은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다., 일반적인 징후 알고있을 포함한다:
- 긴 대인 관계
- 분노의 갑작스런 폭발
- 과장 울 맞
- 고소 문
- 광범위한 원유
- 심한 충돌 회피
- 야생의 분위기를 변화
- 충동적 및/또는 위험한 행동을
- 의 위협으로 자살
- 학
의 원인 감정적인 진
의 원인 감정 장애 진지 않을 완전히 알려져 있습니다., 일부 과학자들 유전적 요소,그리고 또한 증거를 연결하는 감정적인 진행과 뇌손상 또는 파괴적인 생활에 이벤트이다. PTSD 를 가진 많은 사람들은 특히 과도한 두려움이나 불안에 관해서 감정적 인 조절에 어려움을 겪습니다.
다른 정신 건강 장애뿐만 아니라 감정적 인 조절 장애를 특징으로합니다. 에서 고통받는 사람들 국경선 인격장애는 난이도 자신의 감정을 제어하고,그 결과로,종종에 종사하는 자는 파괴적인 위험한 행동을 합니다., 양극성 장애는 또한 주요 기분 변화를 특징으로하며,경계 성 인격 장애로 자주 오진되며 그 반대도 마찬가지입니다.
을 치료하는 방법을 감정적인 진
기 때문에 사이의 링크의 감정적인 규제 및 정신적 건강을 전문 심리상담과 정신과 치료가 필수적이를 극복하기에 이 상태입니다. 감정적 인 조절 장애를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 변증 법적 행동 치료 또는 DBT 입니다., DBT 의 형태인지에는 행동 요법에서는 환자를 가르치는 기술과 전략을 관리하기 위한 감정을 충돌을 취급 및 건물 관용에 대한 불편한 감정이다. DBT 에서 가장 자주 가르치는 기술 중 하나는 정서적 인식을 키우고 자제력을 키우는 데 도움이되는 마음 챙김입니다. 모두를 통해 하고 그룹 세션을 시행 받은 환자 DBT 수있는 기회를 제공하는 연습이 이러한 새로운 기술에서 준비한들을 적용합니다.,
알바 Parkway 연구소를 제공합 치료에 대한 감정적인 진
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