아첨”뒤뚱”종종과 관련된 임신한 여자의 걸음걸이가 나타납하는 것보다는 더 이상 신화,새로운 연구에 따르면. 지만 전문가들은 여성보 같은 방법으로 전하는 동안 임신,변경 내에서 자신의 체질량 및 유통렇게 그들을 떠나서는 증가된 위험에 대한 낮은 허리,고관절,와 송아지 고통 때문에 남용.,

“큰 변화 체중과 배포,정기적인 운동을 방지하 공동 마모,특히 골반에서,엉덩이,발목”라고 연구의 저자 테레사 Foti,박사,kinesiologist 에서 이너스 어린이 병원에서 그린빌,S.C.

Foti 탐구 보행 패턴에서 15 세 사이의 여성 25 38 동안 최종 주의 임신입니다. 참가자들은 촬영된 산책 방안에서,그리고 그들의 진보를 비교 했을 사용하여 모션 분석 소프트웨어입니다. 이 과정은 임신 이전에 검사를받은 두 명의 참가자를 제외한 모든 사람들에게 1 년 후 반복되었습니다.,

전반적으로 보행 패턴은 임신 기간 동안 현저하게 변하지 않았다. 의 증거가 있었 오리 걸음,하지만 거기에 상당한 증가 엉덩이 발목 힘을 나타내는 근육 및 관절과 보상의 변화에 대한 체질량. 이러한 조정을 수 있는 정상의 보폭 하지만 장소는 근육 및 관절이 높은 위험에 대한 과도한 부상,특히 비활성 여성이다. 이 연구는 Journal Of Bone And Joint Surgery 의 현재 호에 발표되었습니다.다행스럽게도 운동은 과용 부상을 예방하는 데 도움이되며 다른 많은 이점도 있습니다., “대부분의 의사는 지금은 좋습니다 가벼운 운동하는 동안에도 임신한 여성들이 운동하지 않는 이전에,”says Michael Lindsey,MD,감독의 모자/태아 약에는 에모리대학교 병원 및 부교수의 산부인과/산부인과에서 Emory University School of Medicine,모두에서 애틀랜타.

정기적 인 운동은 더 짧은 노동과 더 빠른 산후 회복과 관련이 있지만 안전은 중요한 고려 사항으로 남아 있습니다. “을 유지하는 기본적인 수준의 피트니스는 괜찮지만,임신하지 않은 시간에 대해 활발한 운동 또는 체중 감소”추가 Lindsey., “후 첫 번째 임신,나 또한 조언에 대하여 앉아서 업 무게 교육,특히 여성이 위험에 대한 조산 노동.”