이 망고 라 시리법에는 단지 소수의 재료로 만드는 건강한 아침 식사가 또는 인도에서 영감을 받은 치료입니다!

난 항상 사랑하는 인도 음식을 하지만 생각지 않은 뭔가를 쉽게 만들어 집에 있습니다. 너무 맛있고 맛이 좋은 것처럼,나는 내 자신의 부엌에서 그것을 정의 할 수 있다고 생각하지 않았습니다.,

그런 다음 지난 주에 Tikka Masala 에서 손을 시험해 보았습니다 and…it 너무 좋았다! 그리고 인도 망고 처트니에서 나를 시작하게하지 마라. 내가 지금 인도 음식 킥에 있고 그것을 모두 만들 것이라고 말하는 것이 안전합니다. 아마도 가장 상징적 인(그리고 쉬운)인도 치료 인 망고 라시(Mango Lassi)를 포함 시키려면!

는 무엇입 망고 lassi?

그것의 중핵에,망고 lassi 는 요구르트와 망고를 가진 밀크 쉐이크 또는 스무디이다! 나머지는 꽤 유연합니다. 카 다몬이나 계피와 같은 향신료를 쉽게 첨가하십시오., 저지방 평야에서 두꺼운 그리스 요구르트에 이르기까지 좋아하는 종류의 요구르트를 사용할 수 있습니다. 신선한,냉동 또는 통조림을 사용하여 망고를 바꿀 수도 있습니다.

제가 말하려고 하는 것은,이 망고 파트너 제조법은 무지 쉽게 그리고 당신은 그것을 당신의 생활에서.

망고 라 시료 성분

• 망고 사용할 수 있습니다:신선,냉동 또는 통조림을 망고에서이 조리법이다.
• 요구르트:내가 사랑하는 풍부하,단백질이 가득 그리스 요구르트,하지만 당신이 사용할 수 있는 일반,저지방 또는 식물 기반의 요구르트에서 이 lassi., 나는 또한 당신이 프로바이오틱스의 더 강한 펀치를 원한다면 케 피어로 성공을 거두었습니다!
• 우유:우유의 스플래시는이 망고 라시에 좋은 일관성을 줄 것입니다. 좋아하는 것을 자유롭게 사용하십시오(저지방,2%,식물 기반,당신이 가지고있는 것이 무엇이든간에!)
• 감미료:원형의 꿀을 잘 여기에,하지만 당신이 사용할 수도 있습 용설란,설탕 또는 스테비아.
• 향신료:선택적으로 지상 계피 또는 카 다몬의 핀치로 마무리하십시오.,

을 만드는 방법 망고 lassi

Go 펜을 잡아하기 때문에 있는 것이 매우 복잡,okay? 1 단계:모든 것을 함께 혼합하십시오. 2 단계:삼킬.

망고 라시를 만드는 것은 진지하게 그렇게 쉽습니다! 나는 항상 좋아하는 맛 라시 후 혼합을 조정하는 맛을 내가 필요하면(예를 들어,귀하의 망고 확실히 없다 잘 익은 충분히 당신의 라시 조금 할 수 있습니다 더 많은 꿀).,

지 않은 경우에는 사용 냉동 망고 선택할 수도 있습을 망고 라 시에는 냉장고 혼합 후 그래서 그것의 좋은 차를 마시는 경우. 즐기십시오!

이후 첫 번째 등장에서는 아만다의 요리’,어디서 나는 참가자.