은 자기 편견으로 정의는 사람의 성향 특성에 긍정적인 이벤트를 자신의 캐릭터지만 특성은 부정적인 이벤트는 외부 요소입니다. 그것은 사회 심리학에서 광범위하게 연구 된 일반적인 유형의인지 적 편향입니다.

예:

긍정적 인 이벤트-에세이에 대한 A 를 얻고 자신의 awesomeness(내부 속성)에 기인합니다.,

부정적인 이벤트를 얻을 C 에세이고 당신은 특성을 교수하지 않을 설명했다 그들이 원하는 것이 충분히(외부 표시).

우울증과 자기 편견

때 사람들은 우울하거나 낮은 자부심,저작자 자신의 스타일은 뒤집혔다.

그들은 긍정적 인 사건을 기회 또는 외부 도움에 귀속시키고 부정적인 사건을 자신의 성격에 귀속시킵니다.,누군가가 짜증을 느끼면 부정적인 사건을 내부 요인과 외부 요인의 조합으로 간주 할 수 있습니다(즉,”나는 빨고 모두가 빨다.”).

예를 들어,”나는 쓸모없고 교수들이 어쨌든 불공평하기 때문에 C 를 얻었다.”거나,또 다른 예를 들어,”문제가 있에 관계이기 때문에 나는 결함이 있는 사람이기 때문에 다른 사람들은 일반적으로 신뢰할 수 있는.,”

전반적으로,연구에서 자기 편견과 우울증이 나왔다는 편견 없는 완전히 뒤집에서 사람들이 우울증으로,하지만 크기의 편견보다 적은 일반 인구에서—그것은 작습니다.

자기 봉사 편견에 대한 해독제?

여기에 몇 가지 팁을 피하기위한 자재 표시 bias:

• 을 염두에 대한 인식 도움이 됩니다. 당신이 일반적인인지 편견에 대해 배울 때,당신은 그들 자신을하고,자기 수정 통지 시작할 수 있습니다.,
• 자기 연민은 방어력을 줄이고 자기 개선 동기를 높이는 데 매우 유용한 기술입니다.
• 반추는 사람들이 앞으로 나아 가지 않고 계속해서 문제의 원인에 대해 생각하게합니다. 반추를 줄이기 위해 이러한 유형의인지 행동 치료 기술을 사용할 수 있습니다.

연구에서 자기 편견

이 2004 메타 분석 검사를 사이의 관계를 자기 편견과 병리학(우울증을 포함하고 불안). 기사의 무료 전체 텍스트는 여기에서 찾을 수있다.,

이 2011 년 연구에 사용하는 약간 다른 정기적인 바이어스를 연계할 수 있도록 기후 변화는 정책이 있습니다. 여기에 사용 된 정의는”당신에게 어떤 이점이 있는지 또한 공정하다고 생각하는 편견입니다.”여기에 무료 전체 텍스트입니다.

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