유일한 것보다 더 나은 당신이 사랑하는 일이 결합되어 그것과 다른 것은 사랑입니다! 이 DIY Plyo Boxes-(일명 점프 박스/Plyometric boxes/Crossfit Boxes)는 저를위한 것입니다. 당신은 내가 물건을 만드는 것을 좋아한다는 것을 알고 있지만,나는 또한 건강과 피트니스에 대해 꽤 미쳤습니다.,

우리의 가족은 한 달에 Mtn Ops90 일간의 도전,그리고 박스에서 점프하는 회로,그리고 가족의 6 운동을 함께 나는 우리가 필요한 여러 상에서의 다양한 크기!

*에 참고-나는 당신에게 말할 수 없는 방법을 보상 우리의 가족이 운동이었다-나는 완전히 좋습니다 그들의 많은 이유🙂고 말할 수 없는 충분히 중대한 것에 대해 Mtn 운영뿐만 아니라 회사이지만,자신의 제품과 운동 프로그램은 환상적이다!,

나는 꽤 힘든 시간을 결정에 어떤 크기의 유형과 상자를 구축하지만,마지막으로 정착에 3 개의 다른 크기의 직사각형 상자입니다. 나는 각각 3 가지 높이 옵션을 제공하기 때문에 이것들을 좋아합니다. 그들은 매우 편리해 많이 다른 운동,그래서 당신은 가질 수 없어 너무 많은 주위에.

내가 내장된 모든 이들의 사용 3/4″합판-를 할 수 있었는 모든 3(플러스 작은 책상을 주최자에 대한 추적)을 이용하여 2 시트의 합판을 사용하고 있습니다.

가장 큰 것을 위해,나는 Simply Sadie Jane 의 개념을 따라 노치를 함께”잠그는”모든 조각의 측면으로 잘라 냈습니다., 이것은 일종의 지루했지만 더 강한 상자를 만들고 20″x24″x30″크기의 경우 필요하다고 생각합니다. 을 확인할 수 있습에 대한 링크 방법에 자신의 사이트,하지만 나를 포함한 그림과 함께하는 노치에는 조각을 보다 쉽게🙂이자 했다 하나의 전체 4’x8’트의 합판을 사용하고 있습니다.,

에 대한 2 개의 작은 상자,나는 생략 노치가 있습니다. 내 생각으로의 무게 우리 모두 이 사냥 좋은-하지만 추가하여 주시기 바랍 노치고 싶은 경우에는🙂이러한 두 가지 상자 하나에서 왔 시트의 합판으로 충분히 남을 쫓아의 주최자입니다., 당신은 아마도 당신이 물건을 개조하면 한 장에서 3 개의 플료 상자를 짜낼 수 있습니다.

나는 당신에게 실행하기에 어떻게 내가 내장된 2 개의 작은 상자입니다. 하는 경우 합판 3/4″두께,이들은 조각해야 합니다 컷

12″x14″x16″상자에,당신은 필요

• 2@14″x10.5″-엔드 조각을 잘라 손잡이를 원하는 경우
• [email protected]″x10.,5″-측면 조각
• 2@14″x16″-위/아래 조각

고 16″x18″x20″상자에,당신은 필요

• 2@18″x14.5″-엔드 조각, 잘라 손잡이를 원하는 경우
• [email protected]″x14.5″-측면 조각
• 2@18″x20″-위/아래 조각

이 그림을 보여줍 어떻게 조각을 잘라 모두를 위해 상자에서 하나 4’x8’장 3/4″합판-

한 조각을 잘라,나는 추천 절삭 처리 지금 당신이 그들을 원하는 경우., 나는 잘라 처리 모두의 가장 작은(엔드)에서 각자-그래서 당신의 14″x10.5″조각,그리고 18″x14.5″조각합니다.

사용 7/8″스페이드 비트,하지만 당신은 당신이 어떤 사용-

결정하려는 귀하의 손잡이를 완전히 당신 그러나 내가 이것을 했-

On the14″x10.5″끝이 조각,나는 표시되는”X”3.5″고 5.5″에서 가장자리에 조각으로 옆으로.

18″x14.5″끝 조각에,나는 조각을 widthwise 로 가장자리에서”x”4.5″아래로 그리고 7″안으로 표시했다.,

• 

• 

이제,클램프 하나의 보드에 스크랩 나무 조각(이 눈물에서 뒷면을 보호하고 당신의 작업면),장소의 포인트 비트 중 하나에 당신의 마크를 통해 드릴되지 않도록주의 모든 방법을 통해 귀하의 작은 조각 조각으로 작업 표면입니다.,그리 라인을 연결하는 두 개의 구멍이 위에서 상단과 하단 바닥

• 

• 

• 

지금 re-죔쇠 중 하나의 보드 구멍을 가장자리에 거의 당신의 작업면을 잘라인으로 퍼즐을 만들 손잡이-반복한 다음에 다른다.,

• 

• 

• 

You can sand the handle inside and out now and we’ll assemble the boxes!,

라인의 끝에 조(손잡이)를 하나의 측면 조각한 어느 상자 작업 중에는 사용 목제 접착제 및 손톱(내가 사용하는 1 1/4″손톱이 내 18 게이지 못 박는)그리고/또는 나사를 끝으로 조각 측면 조각이다. *네일 총을 완전히 선택 사항입니다,그러나 나에 짧은 클램프 및 손톱을 개최한 모든 것을 함께 멋지게 나를 조립하고,다음 pre-교련 그리고 나사 모든 것을 함께합니다.

한쪽을 붙인 다음 다른 쪽을 붙입니다.,c6″>