밖의 섬유 편의 영역을 더 추가한 섬 과일,채소,곡물,견과류,씨앗을 다운로드 할 수 있습니다
게시일:월,2017
이미지:©Yulia_Davidovich/Thinkstock
아마 당신이 알고있는 콩,완두콩,일부는 곡물은 식이섬유가 있습니다. 그러나 섬유는 당신을 놀라게 할 수있는 몇 가지를 포함하여 많은 종류의 음식에 풍부합니다., “가끔 사람들이 생각하지 않는 외부의 음식들은 잘 알고 있다고,함께”라고 엘리자베트어,영양사에서는 하버드와 제휴 베스 이스라엘 디코니스 메디컬 센터도 있습니다.
섬유 란 무엇입니까?
섬유는 신체가 분해 할 수없는 탄수화물의 한 유형입니다. 그것은 두 가지 형태로 제공됩니다.이 기사를 계속 읽으려면 로그인해야합니다.
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