수 있습니 내가 무엇을 먹거나 술을 완화하거나 방지하는 IC?

어떤 연구도 특정 음식이나 음료를 IC 와 일관되게 연결하지 않습니다. 그러나 일부 연구는식이 요법과 증상 사이의 관계를 강력히 시사합니다. 건강한 식습관과 수분 체재는 방광 건강을 포함하여 전반적인 건강에 중요합니다.,

그러나 일부 사람들 IC 찾는 특정 식품 또는 음료를 트리거나 악화시킬의 증상입니다. 커피,청량 음료,알코올,토마토,뜨겁고 매운 음식,초콜릿,카페인 음료,감귤류 주스,음료,메시지,그리고 높은 산 음식 트리거할 수 있습 IC 증상이거나 악화됩니다., 어떤 사람들은 참고 또한 그 증상이 악화 후 먹고 마시거나 제품으로 인공감미료,또는 감미료를 찾을 수 없는 자연스럽게 음식과 음료에.

어떤 음식이 증상을 유발하거나 악화시키는 지 배우는 데는 약간의 노력이 필요할 수 있습니다. 음식 일기를 지키고 방광 통증이있는 시간을 기록하십시오. 예를 들어,일기는 토마토 나 오렌지를 먹은 후에 증상 플레어가 항상 발생한다는 것을 보여줄 수 있습니다. 는 경우에 당신을 찾는 특정 식품 증상이 악화,당신의 건강관리 전문 영양사를 피할 수 있습으로 그들을 먹는 계획이다., 식품 라벨에 영양 및 성분 정보를 사용하는 방법에 대해 조언 할 전문가를 찾으십시오. 이 정보를 사용하여 방광에 통증을 유발하는 물건을 먹거나 마시는 것을 피할 수 있습니다.

정지 특정 음식과 음료—추가한 다음 다시 그들이 무엇을 일반적으로 먹고 마시고 한 번에 하나는 시간은 당신을 도울 수 있는 식품 또는 음료의 경우,어떤 영향을 미치는 증상. 과 이야기 건강 관리 전문가는 방법에 대해 많은 액체 마셔야 하는 탈수 방지에 따라 건강,은 당신이 얼마나 활성화,그리고 당신이 살고있는 곳., 물 방광 건강에 가장 좋은 액체입니다.

일부 의사는 식사와 함께 제산제를 복용하는 것이 좋습니다. 이 약은 소변으로 들어가는 산의 양을 줄입니다.