맛있고 인기있는 음료 인 국화 차에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다 그 능력을 당신의 심장을 보호하기 위해,당신의 면역 체계를 강화,비전을 개선하는,신경을 진정,더 낮은 염증을 강화하고,뼈,취급 호흡 문제입니다.

국화차란?

국화 차는 신선한 국화 꽃으로 만든 상쾌한 음료입니다. 이 차는 천 년 이상 동안 주변에 있었고 중국의 송 왕조에서 유래했습니다., 이 강한 차를 만드는 데 사용되는 꽃은 많은 품종으로 제공되지만 전통적으로 유익한 식물의 학명은 국화 Indicum 입니다.

많은 다른과는 달리 허브 차,이차에 의해 만들어 일으키는 뜨거운 물체 꽃입니다. 주입 릴리스의 다양한 항산화제,유기 화합물,비타민,미네랄,아미노산,그리고 부드러운 화학 물질,혼합물을 만들기 위해 맛있고 영양가가 높은 음료!,

국화차는 꽃을 기반 주입 음료가 있는 숫자의 건강 혜택을 제공합니다. Photo Credit:

차 전통적으로 중국에서 만든 그러나 세계적으로 인기 때문에 꽃의 향,꽃을 적시고 가끔 울프베리 또는 기타의 허브이다. 이 꽃 식물의 다른 종에서 중국에서 준비되고 소비되는이 차의 네 가지 주요 품종이 있습니다. 차의 색깔은 적당한 강도와 꽃을 얼마나 오랫동안 가파르게했는지에 따라 옅은 색에서 밝은 노란색입니다., 그것의 의약 용도는 수세기 동안 알려져 왔으며,자연 치료사들에 의해 매우 수요가 많습니다.

국화 차의 장점

국화 차의 놀라운 건강상의 이점 중 일부를 좀 더 심층적으로 살펴 보겠습니다.

역할을 신경이완제

긴장을 풀고 긴 하루를 보낸 후,국화차는 특히 이러한 목적에 적합합니다. 이 차는 혈압을 낮추고 몸을 식히고 염증을 줄이며 평온을 유도합니다. 강력한 산화 방지제와 미네랄은 신체가 스스로를 조절하고 혈액의 불필요한 스트레스 호르몬을 제거하도록 도와줍니다.,

은 건강한 심장을

연구하는 국화차를 줄 혈압 및 기복을 제공에서 관상 동맥 질환입니다. 여 혈압을 낮추는 콜레스테롤 수치,이 차는 장기적인 예방적 측정을 위해 심혈관 문제 뿐만 아니라,동맥 경화.

항염증제

상당한 양의 베타-카로틴에서 국화차를 나누는 비타민으로 A. 비타민을 제거한 산화적 스트레스와 손상 세포에서 장기 시스템을 사용하여 제작하였습니다., 연구에 따르면 이 저널의 전통과 보완 의학,국화차를 지웁 피부 자극,발적,만성,조건 등과 같은 습 및 건선. 항염증제로서,그것은 또한 일반적으로 노화의 징후뿐만 아니라 주름과 흠을 줄이는 데 도움이됩니다.

면역 시스템이 향상

비타민 A 와 C 사이에서 높은 농도에서 국화차,그리고 모두 이 비타민은 매우 중요한 면역 시스템의 건강이다. 비타민 C 는 백혈구 생성을 자극하고 항산화 제로서 기능하여 자유 라디칼로부터 보호합니다., 도있는 꽤 몇 가지의 미네랄 국화과 같은 마그네슘,칼슘,칼륨의 모든 필요를 위한 건강한 면역 시스템입니다.

을 향상시킵 뼈 건강

국화 추출물 조건을 개선하고의 골밀도,그 시작이 차를 마시는 동안 당신이 젊은이를 보장할 수 있는 적극적이고 건강할 때는 오래입니다!

신진 대사를 증가시키

는 많은 다른 종류의 비타민 B 에 국화를 포함하여,엽산,콜린,나이아신아 및 리보플라빈., 이들 모두는 신체의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 또한,이들은 발달 진행과 성장에서 호르몬 수준에 이르기까지 다양합니다.

국화 차를 만드는 방법?

이 차는 만들기 쉽고 시간이 덜 필요합니다.

상쾌한 국화차 요리법

국화차은 다음과 같은 다른 어떤 느슨 등이 있습니다. 이 차 한 잔은 순식간에 감각을 활성화시키기에 충분합니다!,429″>

Cook Time: 10 minutes

Total Time: 15 minutes

Servings: 2

Author: Sakina Kheriwala

Ingredients

• 5 g chrysanthemum tea dried
• 3 cups of water
• sugar optional

Instructions

• Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
• 물 3 컵을 끓여서 차 위에 붓는다. 그것이 황금빛 황색으로 변할 때까지 약 3~5 분 동안 가파르게하십시오.
• 추가한 설탕 또는 기타 감미료,당신의 선택의 원하는 경우.,
  

메모

• 이후의 꽃잎을 방해를 마시는 동안,그것은 최고의 넥타이 최대 차에서 투박한 사용,차,스트레이너 또는 주전자에 내장된 스트레이너.
• 당신은 여분 배치를 위한 차에 물 추가할 수 있습니다.