이 salsa 닭은 닭 가슴에서 입히는 타코 양념,살사,치즈,그럼 완벽하게 구워진다. 온 가족이 사랑해야 할 빠르고 쉬운 식사.
서둘러 저녁 식사를 찾고있을 때,나는 종종 구운 닭 요리로 바뀌었다. 내 아이들은 레몬 치킨과이 슈퍼 쉬운 살사 치킨을 좋아합니다. 이 닭고기를 쌀 위에 제공하거나 잘라내어 부리 토 또는 파 히타를 위해 토틸라로 감쌀 수 있습니다.,
가끔 나는 그저 필요한 테이블에 저녁 식사를 얻을 많이하지 않고 과시하고,이 닭고기 살사는 완벽한 솔루션입니다. 그것은 말 그대로 5 분이를 함께 넣고 모든 내 집에서 좋아하는 멕시코 음식이 식사는 항상 큰 성공을 거두었습니다.
살사 치킨은 어떻게 만드나요?
첫 번째 단계는 일부 닭 가슴살을 잡고 일부 살사와 함께 베이킹 팬에 배치하는 것입니다., 닭 가슴살은 타코 조미료를 뿌린 다음 더 많은 살사를 얹고 구운 것입니다. 마무리 터치는 일부 치즈,사워 크림과 파의 덩어리입니다.
팁을 위해 살사 닭
- 만들 수 있는 이 레시피와 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 또는 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭다. 그들은 균일하게 요리 할 수 있도록 같은 크기와 두께에 대한 닭고기 조각을 선택하려고합니다.<리>당신은 당신이 좋아하는 살사의 모든 유형을 사용할 수 있습니다. 나는 일반적으로 온화한 붉은 살사를 사용합니다., 다른 훌륭한 옵션은 녹색 살사,치포 틀레 살사 또는 심지어 엔칠 라다 소스입니다.
- 나는 일반적으로 최고 살사 나와 닭 사우어 크림과 녹색의 양파,하지만 때로는 내가 다른 추가 토핑과 같은 손질한 토마토,올리브,토르티야 스트립 또는 아보카도입니다.
- 살사와 함께 팬에 검은 콩과 옥수수를 추가하여이 조리법을 완전한 식사로 만들 수 있습니다.
어떤 온도에서 닭고기를 구우나요?
나는 375 도 F 에서 닭 가슴살을 굽습니다., 닭고기가 끝났는지 확실하지 않으면 잘라내어 분홍색이 아닌지 확인하거나 온도계를 사용할 수 있습니다. 닭고기의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계는 닭고기가 끝나면 165 도 F 를 읽어야합니다.
를 제공할 수 있습이 살사 닭고기는 그대로,또는 때때로 내가 잘라 요리 닭고기 스트립으로 봉사하는 최대의 측면을 따뜻한 tortillas,쌀,콩을 하는 사람들을 위해 타코니다. 는 방법에 관계없이 당신이 그것을 제공,그것은 건강하고 쉽게 당신이 할 수있는 저녁 식사에 대 한 좋은 느낌을 먹이를 가져 가라.,
더 많은 저녁 식사를 치킨
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인쇄 핀
살사 닭
성분
- 4 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살
- 1 1/2 스푼 타코 양념
- 1 1/2cups salsa
- 1 컵났습니다 체다 치즈
- 1/4cup 사우어 크림
- 2 큰 술 녹색의 양파는 슬라이스
- 요리 스프레이
지침
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예열한 오븐을 375F. 도, 요리 스프레이로 2 쿼트 베이킹 접시를 코팅하십시오.
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접시 바닥에 고른 층에 살사 1/2 컵을 펼칩니다. 닭 가슴살을 위에 놓습니다.
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닭 위에 타코 조미료를 골고루 뿌린다.
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남은 살사를 닭고기 위에 붓습니다.
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30-35 분 동안 또는 닭고기가 조리 될 때까지 굽습니다.
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오븐에서 접시를 꺼냅니다. 닭고기 위에 치즈를 뿌린다.,
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에 팬을 돌려 오븐에 굽는 추가 2~3 분거나 때까지 치즈인다……….
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탑 각 닭 가슴살의 덩어리 사우어 크림과 뿌리는 녹색의 양파,다음 제공합니다.
메모
영양
이후에 출판되었 January3,2017 및 업데이트되었 on January20,2019 년 새로운 콘텐츠와 함께.쩔짤쨌짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔