12 최고의 노화 방지 보충할 수 있는 실제로 작업

admin

었다면 가능하다 보면 영원히 젊은에 의해 알약을 보여주고,없을 것입니다. 노화 된 피부(및 신체)에 시계를 되돌려 놓는 것은 불가능합니다. 그러나 노화 방지 보충제를 사용하여 확실히 속도를 늦출 수 있습니다.

이것들은 당신을 39 에서 19 로 보이게 할 수있는 마술 약이 아닙니다. 대신,그들은 도움이 될 것입니다 당신의 나이 정상적으로 개선하여 피부를 건강하게 보호됩니다, 당신은 그들에게 줄 수 있는 시도 하지만,후에 당신을 얻을 앞두에서 당신의 의사입니다. 아래에서 최고의 노화 방지 보충제를 확인하십시오.,heck Price

Zinc Check Price Curcumin Check Price Polyphenols Check Price Apigenin Check Price Omega-3 Fatty Acids Check Price

Top 12 Anti-Aging Supplements That May Actually Work

Collagen

Collagen is a protein that is naturally synthesized in the skin., 그것은 피부 층의 구조,안정성 및 힘을 유지합니다. 귀하의 피부는 교원질을 가진 나이는 약해지 그 구조를 이끌고 피부 손상과 모양의 노화의 징후(1).

따라서 노화의 징후를 늦추고 피부의 힘을 유지하기 위해 콜라겐 보충제가 필요합니다. 의사가 제안한대로 동물 소스(뼈 국물,닭 피부 및 생선과 같은)에서 콜라겐을 얻거나 보충제를 섭취 할 수 있습니다.

투약 제안

한 연구에서 2 의 투약량을 발견했다.,1 일 5 그램에서 1 일 10 그램의 콜라겐 가수 분해물은 피부 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다(2). 그러나 의사는 귀하를 안내하는 가장 좋은 사람입니다.,h5>Supplement You May Try

Zeal Type 1 and Type 3 Collagen Peptides

Buy Now From Amazon

Similar Products:

# Preview Product Rating Price
1
Multi Collagen Pills (Types I, II, III, V & X) – Collagen Peptides + Absorption Enhancer – Grass Fed.,.. 20,781 Reviews $23.95 Buy on Amazon
2
Youtheory Collagen Advanced with Vitamin C, 290 Count (1 Bottle) 8,592 Reviews $14.08 Buy on Amazon
3
Advanced Collagen Supplement, Type 1, 2 and 3 with Hyaluronic Acid and Vitamin C – Anti Aging Joint… 4,788 Reviews $17.,95 에서 구입 Amazon

코엔자임 Q10

신의 몸이 자연적으로 생산하는 코엔자임 Q10 또는 CoQ10, 는 항산화제 셀에서 당신의 몸을 사용하의 성장과 자신을 유지. 신체의 CoQ10 수준은 나이가 들어감에 따라 감소하며,이는 다른 신체 부위와 함께 피부 세포에 영향을 미칩니다.

한 연구에 따르면 coq10 을 섭취하면 피부의 부드러움이 개선되고 노화의 눈에 보이는 징후가 감소하는 것으로 나타났습니다., 또한 CoQ10 보충제를 복용하면 피부 두께와 수화 수준이 향상되는 것으로 나타났습니다(3).

량 제안

으로 보충이 이를 권장하기 위해 다양한 조건에 노출량에 따라 전반적인 건강상태 및 브랜드입니다. 의사는 신체의 필요에 따라이 보충제에 대한 올바른 복용량을 권장하는 가장 좋은 사람입니다.,

제안을 보충하려고 할 수 있습

아마존 요소를 코엔자임 Q10

에서 지금 구입 Amazon

유사한 제품:

# 미리보기 제품소개 Rating 격
1
Qunol Ultra CoQ10 100mg,3 배 더 잘 흡수,특허 받은 물과 지방 용해 자연적인 보충입니다… 14,473 리뷰 $27.,95 Buy on Amazon
2
Doctor’s Best High Absorption CoQ10 with BioPerine, Gluten Free, Naturally Fermented, Heart Health,… 11,446 Reviews $16.14 Buy on Amazon
3
Pure Encapsulations – CoQ10 60 mg – Hypoallergenic Coenzyme Q10 Supplement – 120 Capsules 48 Reviews $60.,60 에서 구입 Amazon

비타민 C

비타민 C 는 자연적으로 발견에서 우리의 피부를 보고 있습니다. 콜라겐 합성을 돕고 피부 탄력을 유지하며 자외선 손상이나 광 손상으로부터 피부를 보호하는 등 많은 기능을 지원합니다. 비타민 C 는 구두로 복용했을 때와 피부에 바르면 피부를 건강하게 유지합니다.

실시한 연구에서는 임신한 여성 쥐는 구두 비타민 C 증가 콜라겐 생산 및 감소의 속도스에 따라 손실이(4)., 콜라겐과 엘라스틴은 모두 피부의 젊음을 유지하는 데 필수적입니다.

복용량 제안

성인을위한 비타민 C 복용량의 허용 가능한 상한선은 하루 2000mg 입니다. 즉,위험없이 가장 높은 일일 섭취량입니다. 건강한 여성의 경우 하루 75mg 입니다. 임산부의 경우 하루에 120mg(5)입니다. 보충 섭취량은 많은 요인에 따라 다릅니다. 자기 의료를 베풀다하지 말고 의사와 상담하십시오.,

제안을 보충하려고 할 수 있습

자연의 경이 비타민 C

에서 지금 구입 Amazon

유사한 제품:

# 미리보기 제품소개 Rating 격
1
NutriFlair 자주 비타민 C1600mg,180Capsules-고 흡수,지용성 VIT C,… 7,964 리뷰 $18.,99 Buy on Amazon
2
Vitamin C by Nature’s Bounty for Immune Support. Vitamin C is a Leading Immune Support Vitamin,… 8,183 Reviews $9.69 Buy on Amazon
3
Natural Liposomal Vitamin C – Immune System & Collagen Booster, High Absorption Fat Soluble VIT C,… 9,842 Reviews $12.,95 에서 구입 Amazon

비타민 E

가장 일반적인 형태의 비타민 E 를 사용할 수 있으로 보입니다-알파-토코페롤. 이 연구는 구두의 섭취량을 조합의 아스코르브산(비타민 C)d-알파-토코페롤에서 인간의 자원 봉사자들을 감소시키는데 도움이 되도록 피부 자외선에 의해 손상이 발생.

또한 천연 비타민 E 를 섭취하면 콜라겐 가교 및 지질 과산화를 방지하여 피부 노화를 예방합니다(6).,

량 제안

을 복용하는 경우 합성 알파-토코페롤(보충을 통해하고 강화 음식),당신은 필요가 50%이상의 IU 의 보충교재하는 같은 양의 비타민 E 는 당신이 얻을 에서 자연적으로 사용할 수 있는 소스(7)입니다. 의사와상의하여 귀하에게 올바른 복용량을 결정하십시오.,

제안을 보충하려고 할 수 있습

Nusa 순수한 비타민 E

에서 지금 구입 Amazon

유사한 제품:

# 미리보기 제품소개 Rating 격
1
비타민 E 의 일몰,면역 강화를 위해 지원과 항산화 지원,글루텐,유제품,100… 4,469 리뷰 $7.,49 Buy on Amazon
2
Nature Made Vitamin E 180 mg, 400 IU dl-Alpha Softgels, 300 Count Value Size for Antioxidant… 3,051 Reviews $12.99 Buy on Amazon
3
Elderberry, Vitamin C, Zinc, Vitamin D 5000 IU & Ginger Immune Support Supplement, 2 Month Supply… 5,948 Reviews $24.,99 에서 구입 Amazon

비타민 A

두 가지 주요 형태의 비타민 A–retinoids 및 카로티노이드. 비타민 A 를 구두로 섭취하면 간은 그것을 레티놀로 전환시킵니다. 일단 섭취하면 레티노이드와 카로티노이드가 몸 전체에 분포합니다.

베타 카로틴(카로티노이드의 일종)은 천연 광 보호제입니다. 자외선(광노화 및 홍반 포함)으로 인한 피부 손상을 예방합니다(6)., 경구 용 이소트레티노인(비타민 a 의 합성 형태)은 피부 두께,피부 색조 및 탄력을 개선하고 주름을 예방한다고합니다(8).

참고:isotretinoin 과 비타민 a 약을 함께 복용하지 마십시오. 다른 비타민 알약과 함께 이소트레티노인을 복용하면 독성이 발생할 수 있습니다.

량 제안

노출량에 대한 비타민 A(독립형으로 보충)에는 넓은 범위에 따라,당신의 나이와 건강 조건에(있다면). 일반적으로 남성(19 세 이상)의 비타민 a 에 대한 권장식이 허용량은 900mcg RAE 이고 여성(19 세 이상)은 700mcg RAE 입니다., 임산부(19-50 세)의 경우 770mcg RAE 이고 수유부(19-50 세)의 경우 1300mcg RAE(9)입니다.신체의 요구 사항에 따라 올바른 복용량을 의사와상의하십시오. 당신이 어떤 건강 상태를 위한 어떤 약을 가지고 가는 경우에,비타민 a 는 그것을 방해할지도 모릅니다. 따라서 자기 의료를 베풀다하지 마십시오.,

제안을 보충하려고 할 수 있습

슨 비타민 A

에서 지금 구입 Amazon

유사한 제품:

# 미리보기 제품소개 Rating 격
1
슨 비타민 10,000IU 프리미엄 Non-GMO 식을 지원한 건강한 비전을&면역 시스템… 3,018 리뷰 $14.,99 Buy on Amazon
2
NOW Supplements, Vitamin A (Fish Liver Oil) 25,000 IU, Essential Nutrition, 250 Softgels 1,661 Reviews $8.60 Buy on Amazon
3
Horbaach Vitamin A 10000 IU (300 Softgels) | Premium Non-GMO, Gluten Free Supplement 718 Reviews $9.,99 에서 구입 Amazon

아연

우리의 피부를 포함 6%농도의 아연에서 우리의 몸이며,이는 추적 요소가 중요한 역할을에서 피부를 유지 보수입니다.

식이 아연을 지원하는 세 가지 중요한 기능의 피부:morphogenesis(의 개발을 해부학적 구조의 피부),수리,정비(보호하기 포함한 피부를 통해 효소)(1)입니다.몸에 아연 수치가 낮 으면 피부 건강을 방해하고 더 빨리 노화시킬 수 있습니다.,

량 제안

권장된 식품에 대한 수당을 아연에서는 남자(19 년)11mg 와에서 여성(19 년)8mg. 임산부(19 세 이상)의 경우 11mg 이고 같은 연령 그룹의 수유부의 경우 12mg 입니다.

그러나,아연을 포함될 수 있습니에서 여러 가지 형태(황산 아연,아연분,아연 아세테이트),백분율의 아연 따라 달라질 수 있습 형태(10). 그것은 당신을 위해 아연의 올바른 복용량을 알고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.,

이 증가하는 가장 좋은 방법은 당신의 아연의 섭취는 소모해서 아연이 풍부한 음식은 고기를 좋아,콩류,유제품,견과류,계란,그리고 전체 곡물이다.

제안을 보충하려고 할 수 있습

자연의 궁금 아연 정

에서 지금 구입 Amazon

민

이 화합물에서 발견되는 강황. 그것은 향신료의 활기찬 노란 색상에 대한 책임이 있습니다. 커큐민은 항 염증 효과가 있으며 많은 피부과 적 상태를 개선하는 데 효과적입니다.,

연구 제안을 보충교재민(둘 모두는 국소 및 구술)을 개선할 수 있는 다양한 피부 조건에 의해 발생 광노화처럼,노화의 징후와 피부의 손상에 의해 발생 UV 노출(11).

량 제안

로 세계 보건 기구,허용 가능한의 섭취량드라(활성 화합물에 존재하는 심 포함한민)으로 식품첨가물은 0-3mg/kg(12). 그러나 의사는 신체가 필요로 할 수있는 커큐민의 양을 결정하는 가장 좋은 사람입니다.,

제안을 보충

BioEmblem 심민

에서 지금 구입 Amazon

폴리페놀

없는 제품을 발견했다.

폴리 페놀은 많은 식품에서 자연적으로 발생하는 식물 화학 물질입니다. 이 화합물은 세포 복구,사진 보호 효과 및 노화 징후를 예방하는 등 중요한 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

식이 폴리 페놀은 피부를 보호하고 다양한 피부 문제를 예방합니다(13)., 할 수 있습 섭취 량 증가하여 같은 음식을 먹는 어두운 초콜릿,열매(포도),과일,간장,그리고 콩이나 복용 보조제 식물에서 추출한 다른 음식입니다.레스베라트롤은 노화 방지 혜택으로 알려진 항산화 폴리 페놀입니다(14). 그것은 노화 방지를위한 가장 인기있는 보충제 중 하나입니다.

량 제안

Self-medicating 은 엄격하게 추천하지 않는 경우에는 폴리페놀의 보충,으로 규제되지 않는 섭취량을 일으킬 수 있 건강에 부정적인 효과., 또한 폴리 페놀은 약물과 상호 작용하는 경향이 있으며 복용량을 알기 위해 의사와상의하는 것이 엄격히 권장됩니다.

제안을 보충

강력한 유기물 Reserveratrol 비타민 C

에서 지금 구입 Amazon

있는 아피 제닌

없는 제품을 발견했다.

아피게닌은 플라보노이드이다. 당신의 몸은 주로 과일,채소 및 허브(카모마일과 같은)를 통해 아피 게닌을 얻습니다. 이 화합물은 상처 치유와 조직 복구를 촉진합니다. 그것은 당신의 피부를 유지하고 젊어 보이는 유지에 중요한 콜라겐 합성을 촉진 할 수 있습니다(15).,

복용량 제안

아피 게닌은 다량으로 진정제 일 수 있습니다. 의사와상의하지 않고이 보충제를 복용하지 마십시오.

제안을 보충

Barlowe 의 한방 비약

에서 지금 구입 Amazon

오메가-3 지방산

오메가-3 지방산은 필수적 지방산(EFA)에서 얻을 수 있는 식이다. 이 지방산은 자외선에 의한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 특히 유익합니다.

자외선에 노출은 조기 노화,어두운 반점,잔주름 및 주름의 주요 원인 중 하나입니다., 한 연구에 따르면 오메가 -3 지방산은 자외선 노출로 인한 염증을 예방할 수 있습니다(6). 생선 기름은 오메가 -3 지방산의 주요 공급원입니다. 물고기를 먹을 수 없거나 먹지 않는다면 보충제를 복용하려고 할 수도 있습니다.

량 제안

권장 적절한 섭취량(AI)오메가-3 한 남자(19-50 년)1.6g,그리고 여성에 대한 동일한 연령 그룹의 1.1 그램입니다. 임산부(19-50 세)의 경우 1.4 그램이며,같은 연령 그룹의 수유부의 경우 1.3 그램(16)입니다. OTC 보충제를 사용하는 경우 1 그램 복용량은 괜찮습니다(17)., 귀하의 신체 요구 사항에 따라 올바른 복용량에 도착하려면 의사와상의하십시오.

제안을 보충하려고 할 수 있습

자연의 경이 물고기를 기름

에서 지금 구입 Amazon

Fisetin

이 항 산화 식물에서 발견이라고 염증을 줄여 개선의 생명력을 제공합니다.

마우스에서 수행 된 연구에서 연구자들은 10 개의 플라보노이드를 테스트했다. 의 모든,Fisetin 는 가장 senolytic 수 있다는 것을 의미를 파괴 노화 또는 오래된 세포 및 전반적인 건강을 향상시킬 수있다., 연구진은 마우스의 중앙값과 최대 수명을 연장 시켰음을 발견했다(18).

피세틴은 양파,사과 및 감에서 자연적으로 발생합니다. 그러나 의사가 처방 한대로 보충제를 복용 할 수도 있습니다.

량 제안

이후로 인간의 시련에 Fisetin 은 지속적인,그것은 여전히 명확하지 않을 경우 동일한 효과를 인간으로 마우스. 평균적으로 미국에서 플라보노이드의 일일 섭취량은 하루에 1 그램입니다(19). 그러나,그것은 다를 수 있습니다. 따라서 피 세틴 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.,

제안을 보충하려고 할 수 있습

Fisetin500

에서 지금 구입 Amazon

니코틴아미드 Riboside

니코틴아미드 riboside 형태의 비타민 B3. 연구진은이 비타민이 신경 보호제라는 것을 발견했다. 즉,NAD+와 NADH 의 비율을 향상시켜 독소로부터 뇌를 보호합니다. 당신의 몸은 DNA 손상을 예방하고 전반적인 건강을 향상시키기 위해 이러한 화합물이 필요합니다(20),(21).

량 제안

이 매일 투여 수당의 니코틴아미드 riboside 에서 성숙한 남자와 여자는 16mg14mg,각각합니다., 보충제의 복용량이 많을수록 심혈관 위험이 높아질 수 있습니다. 의사와상의하여 귀하에게 올바른 복용량을 결정하십시오.

제안을 보충하려고 할 수 있습

TRU Niagen

에서 지금 구입 Amazon

지 마십시오 모든 보충제없이 의사입니다. 어떤 보충제를 구입하기 전에 다음 사항을 명심해야합니다.

안전한 보충제를 찾는 팁

  • 고려중인 보충제에 대해 약간의 연구를하십시오. 연구 지원 혜택이 있는지 없는지 확인하십시오.
  • 의사에게 물어보십시오., 다른 건강 상태에 대한 처방약을 복용하는 경우이를 알리십시오. 보충제가 약물과 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있으므로자가 투약하지 마십시오.
  • 브랜드를 확인하십시오. 보충제는 규제가 없으며 동일한 보충제는 브랜드에 따라 다른 조합을 가질 수 있습니다. 일부 보충제는 라벨에 언급 된 모든 성분을 포함하지 않을 수 있습니다. 의 웹사이트를 확인 브랜드는 경우 그들의 보충을 테스트하고 검증하여 모든 타사 기관에 대한 재료에 레이블 및 환약/분말/연약한 젤.,의사에게 진찰을 받아야합니다. 이것은 당신이 안전하고 어떤 종류의 건강 합병증도 피하는 데 도움이됩니다. 의사는 신체가 필요로하거나 부족한 것을 알아 내고 어떤 화합물에도 과용하지 않도록 도와주는 가장 좋은 사람입니다. 아름답고 건강한 피부를 얻는 것은 알약을 터뜨리는 것만 큼 쉽지 않습니다. 당신은 당신의식이 요법과 생활 방식도 돌봐야합니다.

    자주 묻는 질문

    20 대에 노화 방지 제품을 사용해도 괜찮습니까?

    피부가 25 에서 노화되기 시작하고 노화 방지 국소 제품을 사용하기 시작해야 할 때입니다., 그러나 보충제 인 경우 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.

    콜라겐 약을 복용하는 가장 좋은시기는 언제입니까?의사에게 확인하십시오. 그들은 당신의 몸에 콜라겐이 부족한지 아닌지를 알려주고 올바른 보충제를 결정할 수 있습니다.

    21 원

    Stylecraze 는 엄격한 소싱 지침에 의존하고 동료 검토한 연구,학술연구기관,의료 협회. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다 우리가 어떻게 확인 우리의 내용은 현재 상태를 정확하게 읽고 우리의 편집 정책입니다.,
    • 피부 건강 강화:피부 마이크로 바이 옴,국제 분자 과학 저널,미국 국립 의학 도서관,국립 보건원.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213755/
    • 구겐 보충제:체계적인 검토의 피부과학 응용 프로그램,저널에서 약물의 피부과,미국 National Library of Medicine,National Institutes of Health.,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30681787
    • 의 효과를 섭취의 코엔자임 Q10 에서 피부를 매개변수 조건 결과 무작위,위약 대조,이중‐맹검 연구,코엑 저널,Wiley Online Library.
      https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/biof.1316
    • 피부 건강,영양소,미국 국립 의학 도서관,국립 보건원에서 비타민 C 의 역할.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
    • 비타민 C,건강 보조 식품 사무소,국립 보건원.,
      https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
    • 발견하 사이의 링크에 영양과 피부,노화 피부 내분비학,미국 National Library Of Medicine,National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
    • 비타민 E,건강 보조 식품 사무소,국립 보건원.
      https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/#h2
    • Retinoids 치료에서 피부 노화의:개관의 임상 효능과 안전,임상 개입에 노화,미국 National Library Of Medicine,National Institutes of Health.,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
    • 비타민 A,식이 보조제 사무실,국립 보건원.
      https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/#h2
    • 아연,건강 보조 식품 사무소,국립 보건원.
      https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/#h2
    • 의 효과 심황(Curcuma longa)피부에 건강:체계적인 검토의 임상 증거,식물 요법을 연구,미국 National Library Of Medicine,National Institutes of Health.,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
    • 생물학적의 활동이드라,다른 생체 분자부터 강황 및 이들의 유도체–검토,저널의 전통과 보완 의학,미국 National Library Of Medicine,National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388087/
    • 63 장–피부 노화에 대한 폴리 페놀,인체 건강 및 질병의 폴리 페놀,ScienceDirect.,
      https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123984562000633
    • 비교 연구의 안티에이징 속성 및 메커니즘 레스베라트롤 및 열량제한,Oncotarget,미국 National Library of Medicine,National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5630366/
    • Apigenin 은 smad2/3 신호 전달 경로,European Journal of Histochemistry,US National Library Of Medicine,National Institutes Of Health 를 통해 피부 콜라겐 합성을 유도합니다.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4503966/
    • 오메가 -3 지방산,식이 보조제 사무실,국립 보건원.,
      https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/#h2
    • Omega-3 Supplements and Cardiovascular Diseases, Tanaffos, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4153275/
    • Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30279143
    • Fisetin: A Dietary Antioxidant for Health Promotion, Antioxidants & Redox Signaling, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3689181/
    • 비타민 B3 의 한 형태 인 니코틴 아미드 리보 사이드는 흥분 독성 유발 축삭 변성으로부터 보호합니다. FASEB 저널,미국 국립 의학 도서관,국립 보건원.,lementation 이 잘 용납하고 올린 나트+에서는 건강한 중년과 노인들,자연,통신,자연,
      https://www.nature.com/articles/s41467-018-03421-7

    추천 기사

    • 10 는 최고의 노화 방지 제품에 대한 젊은 피부–2019
    • 15 최고의 노화 방지 허브 위한 젊은 피부
    • 25 자연 안티에이징 요법을 위한 젊은 피부
    • 35 최고의 노화 방지에 대한 식품 젊어 보이는 피부
    • 8 최고의 응급 처치 키트 당신을 유지하는 비상사태 준비
    이 문서가 도움이 되었습니까?,
    다음과 같은 두 개의 탭이 변경 내용은 아래.

    • 최근 게시글
    • Bio

    최근 게시물에 의해 Ramona Sinha(모든)

    • 그것은 가능한 증가하는 멜라닌 머리가? -2021 년 2 월 4 일
    • 조기 회색화:그것을 다루는 원인과 방법-2021 년 2 월 3 일
    • 올리브 오일은 마른 머리카락에 효과적입니까? -2021 년 1 월 31 일
    • Balayage Vs 하이라이트:차이점은 무엇입니까?, -2021 년 1 월 29 일
    • 모발 성장을위한 Monistat:실제로 작동합니까? 월 29,2021

    라모나 Sinha

    라모나 기자 설정 컨텐츠 작가입니다. 그녀는 영문학 석사 학위를 소지하고 있으며 5 년 이상 디지털 세계를 위해 글을 쓰고 있습니다. 그녀는 피부 관리를 위해 글쓰기를 전문으로합니다. 그녀는 노보시비르스크 주립 대학에서 제공하는’피부과:피부로의 여행’이라는 제목의 인증 과정을 마쳤습니다., 그녀는 아름다움이 좋은 스킨 케어 요법으로 시작되어 일상에서 모든 독소를 제거하는 임무를 띠고 있다고 믿습니다. 그녀는 자신의 피부 타입/이슈에 특정한 제품과 성분을 선택하는 데있어 독자를 돕고 안내합니다. 라모나가 일하지 않을 때,그녀의 책과 음악,좋은 음식,여행에 대한 열정은 그녀를 바쁘게합니다.

    최신 기사

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다