녹차의 건강상의 이점은 무엇입니까?

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녹차가 점점 더 인기있는 미국에서

아래가 가능한 건강 혜택을 얻 녹차가 마련되어 있습니다. 녹차에 사용되었다는 전통적인 중국과 인도의학 출혈을 통제하고 상처를 치유,원조 소화,심장을 향상 및 정신적 건강,체온 조절.,

최근 연구에서 녹차할 수 있는 잠재적으로 긍정적인 효력이 있는 모든 것에는 체중 감소에서 간 질환,2 형 당뇨병과 알츠하이머 질환입니다.

하는 것이 중요하고 그 이상의 증거는 필요하기 전에 이러한 가능한 건강 혜택을 연결은 최종적인 입증:

1)녹차와 암 예방

에 따르면 국립암연구소,폴리페놀에 차이 감소하는 것으로 나타났에서 종양의 성장 실험실과 동물성 연구에 대해 보호할 수 있습니다 손상에 의한 자외선 UVB 방사선입니다.,

국가에 있는 녹차의 소비가 높은 암 발생률이 낮은 경향이 있지만,그것은 불가능을 확실히 알지는 녹차를 방지암에서 이러한 특정 집단 또는 기타의 라이프 스타일 요인입니다.,

일부 학문은 또한 다음과 같은 긍정적인 영향을 녹차의에서 다음과 같은 종류의 암:

  • 유방
  • 방광
  • 난소
  • 대장(장)
  • 식도(목)
  • 전립선
  • 피부

연구자들은 믿고 그것은 높은 수준의 폴리페놀에 도움이 되는 차를 죽이 암세포를 중지에서 그들을 성장하고 있다. 그러나 차가 암 세포와 상호 작용하는 정확한 메커니즘은 알려져 있지 않습니다.그러나 다른 연구에서는 차가 암 위험을 줄일 수 있다는 것을 발견하지 못했습니다., 암 예방 효과에 필요한 차의 양은 또한 연구에서 하루에 2-10 컵으로 매우 다양합니다.

2005 년에,음식약청(FDA)에 언급이 없다”,믿을만한 증거를 지원하는 자격을 갖춘 건강 주장을 녹차를 위한 소비의 위험을 감소 위암,폐암,결장/장암,식도,췌장,난소,그리고 결합니다.,”

2)녹차장 혜택

2006 연구 저널에 발표된 미국 의료 협회의 결론은 녹차의 소비와 관련된 사망률을 감소로 인해 모든 원인,심혈관 질환을 포함하여.

이 연구는 1994 년부터 11 년 동안 40 세에서 79 세 사이의 40,000 명 이상의 일본인 참가자를 추적했습니다.

참가자들 마시 적어도 5 컵의 녹차는 하루었다 훨씬 낮은 죽음의 위험(특히 심장 혈관 질병에서)이상 마신 사람들보다 한 컵의 차입니다.,

3)녹차와 콜레스테롤을 낮추

의 분석을 출판된 연구 2011 년에 발견하는 녹차를 소비하거나,음료와 같이나 캡슐에서 양식으로 연결했을 상당하지만 겸손한 절감에 총 및 LDL 또는””나쁜 콜레스테롤이다.

4)뇌졸중 위험과 녹차

녹차를 마시는 커피 또는 정기적으로 연관된 위험을 줄이고 뇌졸중,한 연구에 따르면 저널에 발표된 스트로크:Journal of the American Heart Association.

이 연구의 수석 저자 인 Kokubo Yoshihiro 박사,Ph.D.,”이것은 뇌졸중 위험에 대한 녹차와 커피 모두의 결합 된 효과를 조사한 최초의 대규모 연구입니다. 당신이 할 수 있는 작지만 긍정적인 라이프 스타일에 변화의 위험을 줄이는 데 도움이 될 스트로크로 추가 매일 녹차의 다이어트입니다.”

5)제 2 형 당뇨병에 대한 녹차

녹차와 당뇨병의 관계에 관한 연구는 일관성이 없었다. 일부는 다음과 같이 낮은 제 2 형 당뇨병을 개발의 녹차를 위한 술을 마시는 것보다는 사람들을 위해 소비 없이 차는 동안,다른 연구 발견 협회 간의 차량 및 당뇨병에서 모두.,

6)녹차 체중 감소

녹차를 홍보할 수 있는 작은 상당한 체중 감소에서 과체중과 비만 성인이다;그러나,이후 체중 감소에서 연구했으므로 최소한의 가능성이 있는 녹차는 임상적으로 중요하다.

7)녹차와 항염증제 피부 질환

2007 연구는 결론을 내렸는 녹차를 잡을 수의 약속적으로 새로운 처리를 위해 피부 질환과 같은 psoriasis 고 합니다., 연구자는 연구는 동물 모델에 대한 염증성 피부질환,종종 특징으로 패치의 건조,빨간,색다른 피부 염증에 의해 발생하고 과잉 피부세포. 녹차로 치료받은 사람들은 피부 세포의 느린 성장과 세포의 생명주기를 조절하는 유전자의 존재를 보여 주었다.

8)일 메모리 및 효과 녹차

연구 저널에 발표된 약물을 제안하는 녹차를 강화할 수 있는 우리 뇌의 인지 기능,특히 일하는 메모리.,

연구팀은 말했다 그들의 결과는 녹차 될 수 있는 유망한 치료에서의 인지 장애 와 관련된 신경 질환과 같은 치매입니다.

9)녹차와 알츠하이머의

연구에서 게시된 2011 년에는 시험 연구원의 효과성의 녹차,CAGTE(또는”콜론을 사용할 수 있”녹차 추출물)후,그것이었던 소화를보고,그것이 어떻게 영향을 받는 주요 단백질에 알츠하이머 질환입니다.,

알츠하이머의 사회 댓글을 달았는”이 연구를 추가 이전 연구를 제안하는 녹차의 도움이 될 수 있는 위험을 줄이 알츠하이머 질환입니다. 그러나 연구자들은 지금까지 인체에서 발견 될 것보다 활성 녹차 화학 물질의 훨씬 높은 용량을 사용했다. 더 많은 연구가 필요한지 여부를 확인 녹색 방어적인에서 훨씬 낮은 용량,그리고 이해하는 메커니즘에 참여합니다.,”

다른 연구는 녹차에 도움이 될 수 있습을 예방하고 치과 구멍,스트레스,만성 피로를 치료,피부 조건을 개발하고,관절염을 줄여 염증을 초래한다.

이러한 이론을 확고히하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다.

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