고통에서 목덜미에서 일반적으로 등록하의 심각한 문제로 되고,더 많은 일반적인 경우에는 많은 긴장의 발생과 같은 상황으로 인해 정신적 스트레스,혈압 증가 또는 불안입니다. 일반적으로 이러한 경우에는 목덜미 양쪽에 가장 뻣뻣한 목과 통증을 느낄 수도 있습니다.,

그러나,경우에 따라서는 목의 통증의 증상이 될 수 있습니다 더 심각한 문제와 같은 뇌수막염이나 동맥이지만,이러한 경우에,그것은 일반적으로 가혹한 현기증,구토나 열고 있는 두통이 있을 수 있습니다.목 통증을 끝내는 단계를 배우십시오.,

가난한 자세

나쁜 자세가의 주요 원인 중 하나의 고통에서 목덜미되고,더 많은 일반적인에서 일하는 사람들에 앉아서 앞에서 컴퓨터,때문에 당신을 채용 가난한 자세 때,또는 높이의 화면을 아는 것으로는 충분하지 않다,가능하를 생성하는 근육의 긴장과 척추 신경을 압축 할 수 있는 결과 고통에 이 지역에서.,

을 치료하는 방법:이 경우 그것은 중요한 관심을 지불하는 가난한 자세로 앉아있을 때,데이 완전히 충전하게 다시 자고 나머지는 바닥에 발을 피하고,횡단 다리. 또한,컴퓨터 화면이 50-60cm 떨어져 눈높이에,이 가능하도록 지원을 넣을 수있는 것이 좋습니다. 자세를 개선하는 방법에 대한 자세한 팁을 알아보십시오.,

스트레스와 불안

뿐만 아니라 가난한 자세,스트레스와 불안의 원인이 될 수 있습 근육의 긴장과 통증에서 목덜미,그리고 그것은 또한 일반적인 통지를 두통입니다.

을 치료하는 방법:스트레스를 해소하고 불안,그것은 중요한 연습을 촉진하는 활동 휴식 같은 명상,신체 활동,영화를 보고 또는 휴식입니다. 이 방법으로 목덜미에 통증을 완화시킬뿐만 아니라 웰빙을 촉진하는 것이 가능합니다.,

스트레스 해소를위한 다른 팁을 배우십시오.

축 또는 사경

또 다른 매우 일반적인 원인에서 고통의 목덜미의 존재한 근육 등의 문제가 경축 또는 사경의 지역에 있는 목이나 상한다. 일반적으로,이러한 유형의 고통에 발생한 후에는 강렬한 다시 또는 어깨 운동이지만,그것은 또한 수로 인해 발생하는 가난한 자세가 하루 동안할 때 또는 자,그리고 일반적으로 인식할 때는 목에 대한 예입니다., 치료 방법:휴식뿐만 아니라 등 및 목에 따뜻한 압축의 적용이 표시됩니다. 면 통증이 개선되지 않을 방문하는 것이 좋습니다 가족이 의사 될 수 있으므로,시작하는 데 필요한의 사용은 소염제거나 근육 이완제와 같은 cyclobenzaprine 염산염.,

염

염은 점막의 염증의 비강을 특징으로 분비물의 축적,지도하는 증가 압력은 얼굴에 주로 사 코과 눈을,그 외에도 있을 수 있습의 느낌이 머리 무거움과 고통은 목,어떤 경우에. 부비동염의 증상을 인식하는 방법을 배우십시오. 부비동염의 증상에 대해 자세히 알아보십시오.,

을 치료하는 방법:중요한 상담하는 일반의 원인을 진단하고의 시작을 가장 적절한 치료의 사용은 코 분무기 또는 항생제의 사용이 표시될 수 있는 이벤트에염에 의해 발생,박테리아에서의 사용뿐만 아니라 항염증제 약을 증상을 완화할 수도 있습니다.,

오 비디오에서는 아래의 몇 가지 전략을 완화염

관절

는 변성 관절에 관절증할 수도 있습의 원인 중 하나 고통에서 목덜미. 이것은 목 부위에서 척추의 척추 사이에 여러 개의 관절이 있기 때문에 발생합니다. 그래서 그 부위에 퇴행이 있으면 통증이 목덜미에 발산 될 수 있습니다. 보통이 통증은 목의 움직임에 따라 악화되고 하루 종일 악화되며 휴식과 함께 완화됩니다.,

을 치료하는 방법:통증을 완화하기 위해 위기와 상담하는 것이 필요하의 traumatologist 을 시작용의 진통제,항염증제 약 이나 글루코사민을 보충하는 콘. 그러나를 방지하기 위해,고통에서 발생하는,또 다시 활동을 실시해야한다는 것을 완화하는 데 도움 체중에 관절하고 근육을 강화하의 뒷면 및 목,같은 hydrogymnasia,필라테스 또는 요가이다.,

뇌수막염

뇌수막염은 하나의 가장 심각한 원인의 출현을 통증의 목덜미 있지만,그것은 희귀에서 발생할 수 있습니다 어떤 나이,특히 있을 경우에는 질병의 발생. 이러한 경우에는 고통에서 목덜미가 매우 강하고 나와 함께 같은 다른 증상 발열,두통,구역,구토와 과도한 피로감.

이 상황에서 고통에서 목덜미의 악화시키려고 할 때 당신의 머리 및 지원하 턱에서,당신의 가슴에 기동을 수행하는 의사와는 나타내에 염증의 수준의 수막.,

을 치료하는 방법:뇌수막염 확인되어야 가능한 한 빨리 치료하는 때마다,이병이 의심되면,그것은 중요한 병원으로 이동 비상사태에 대한 진단 및 치료 시작할 수있는,포함 항생제의 사용입니다. 수막염의 증상을 알아내는 방법을 살펴보십시오.,

고혈압

상황을 일으키는 증가하는 혈압,와 같은 스트레스의 주요 원인은 고통에서 목덜미는 다음을 방출하는 이마 및 연결된 느낌의 무거움에 머리와 시각이 흐려지는 것을 말합니다. 고혈압의 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

을 치료하는 방법:방문하십시오의이 유형은 고통은 휴식을하려고 혈압을 낮추고 약간의 다이어트에 변경을 방지 풍부한 음식을 먹고 소금과 증가하는 물의 섭취량입니다., 이 외에도,일정한 신체 활동으로 수행된 적절 한 반주의 전문가,개선하는 데 도움이 될 수 있습 혈액 순환과 혈압을 조절.

경우 피어나는 경우 고통에서 목이 자주 발생하는 것이 좋에 가서 심장을 평가하는 변화에 압력을 나타내는 가장 적절한 치료입니다., 에 대한 몇 가지 팁 혈압을 낮추는 자연스럽게:

동맥

뇌동맥류는 팽창 혈관의 뇌에서는 파열 할 수 있습니다 시간이 일으키는 출혈성 뇌졸중입니다. 일반적으로 이러한 유형의 변경이 발생하지 않는 증상하기 전에 파괴,그러나,거기에 몇 가지의 경우에는 일정한 고통에서 목덜미가 발생할 수 있습니다. 끊을 때,고통은 아주 강하고 갑작 스러우며 시간이 지남에 따라 계속 악화 될 수 있습니다., 동맥류가 일으킬 수있는 증상에 대해 자세히 알아보십시오.

을 치료하는 방법:경우에는 의심이 있는 파열의 동맥류하는 것이 매우 중요 즉시 병원에 가거나 구급차를 호출합니다. 동맥류의 파열은 뇌졸중과 같은 종류의 후유증을 유발하므로 생명을 위협 할 수 있습니다.,

경우 의사의 진찰

이동하는 것이 좋을 때 의사의 고통에서 목

• 을 무력화하는 사람;
• 소요 48 시간 이상을 벗;
• 가 가슴 통증,또는 심장이 두근 두근 발생합니다.
• 는 구토를 동반하거나 발열 38ºc 위에.

이러한 경우에는 일반적인 실천해야 될 상담하기 위해 검사,가능성이 있음을 나타내 고통의 원인에서 목덜미에,그리고 시작합니다., 의사 참조할 수도 있습니다 환자의 심장에서의 경우 고혈압,또는 traumatologist 때 고통을 자극에 의해 척추 질환 또는 근육의 문제입니다.