알코올은 다양한있을 수 있습의 효과에서 우리의 모습에서,방법으로 우리의 피부는 우리의 무게.

알코올이 피부에 미치는 영향

알코올은 피부를 포함하여 우리 몸을 탈수시킵니다. 술을 마시면 얼굴이 부풀어 오르고 푹신 해 보일 수도 있습니다. 우리는 그것이 우리의 위장을 너무 부 풀리는 것을 발견 할 수도 있습니다. 이것은 알코올의 탈수 효과에 의해 발생합니다.

알코올 및 체중 증가

알코올의 칼로리는’빈 칼로리’로 영양가가 없음을 의미합니다., 그들은 어떤 식 으로든 당신의 몸에 유익하지 않습니다. 다른 알콜 음료는 다른 칼로리 함량을 가지고 있으며 많은 것은 설탕이 높습니다. 라거 한 파인트는 피자 한 조각과 같은 양의 칼로리 또는 아이스크림 선디와 같은 큰 와인 한 잔을 포함 할 수 있습니다.

술을 마시면 우리가 먹는 음식에서 매일 섭취하는 전체 칼로리가 추가됩니다. 음주를 통해 여분의 칼로리를 섭취하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

술을 마시면 우리 몸이 에너지를 위해 태우는 지방의 양이 줄어 듭니다., 우리는 저장할 수 있는 영양소,단백질,탄수화물,지방,우리 몸에서 저장할 수 없습니다 우리는 알코올,그래서 우리의 시스템 싶어 그것을 없애고,이것이 우선적으로 적용됩니다. 일어나야하는 다른 모든 과정(영양소 흡수 및 지방 연소 포함)은 중단됩니다.누군가가 과체중이고 술을 마시면 매주 마시는 알코올의 양을 줄임으로써 체중이 눈에 띄게 떨어지는 것을 찾아야합니다. 그리고 더 많은 것을 다시 마시기 시작하지 않음으로써 더 건강한 체중을 유지하는 것이 더 쉽습니다.,

눈

알코올로 인해 우리 눈의 작은 혈관이 넓어집니다. 이것은 더 많은 피가 그들을 통해 흐르도록 강요하여 핏빛을 보게합니다. 알코올은 또한 우리의 수면을 방해하여 눈 주위의 다크 서클에 기여할 수 있습니다.

냄새

간 프로세스의 대부분은 우리는 알코올 음료,하지만 그것의 일부를 떠나 신체를 통해 바로 호흡,땀과 소변,수있는 결과에서 불쾌한 냄새입니다.,

를 줄이는 방법의 효과에 대한 알코올의 모양

의 많은 알코올의 효과에서 우리의 모습은 뒤집을 수 있다면 우리 양을 줄이는 있습니다.우리가 마시는 양을 줄이는 좋은 방법은 매주 몇 가지 음료가없는 날을 갖는 것입니다.

영국의 최고 의료 장교는 조언,유지하기 위해서는 건강 위험성 알코올에서 낮은 수준으로,남성과 여성은 정기적으로 음료에 14 개 이상의 단위를 일주일에,그것은 확산에 균일하게 세 개 또는 더 일입니다.