같은 이름으로 열정의 꽃,그것은 수만 뭔가를,부드러운 진정 자연에서. 하는 동안 보유하지 않는 진정한 모든 달콤한 이름은,그것이 사실에 대한 열정에 꽃,야생화의 눈에 띄는 아름다움을 생성하는 다육 과일이다., 많은 열정 꽃 혜택을 할 수 있습니다—그것은 도움말을 줄이고 가능하게 불면증을 제거하고,불안,염증에서 피부 자극과 화상,폐,ADHD 더욱 심각한 조건으로 발작,고혈압과 천식,그냥 몇 가지 이름이다.
열정은 식물에서 식물의 부분 땅 위에 사용되는 다른 형태를 제공하는 자연 치유 목적과 음식을 맛. 당신이 들어 있을 수 있습의 열정에 꽃 차이나 열정의 꽃 추출물—그리고 그것은 또한 발견으로 주입,차,액체 추출물 및 팅크.,
이것은 일반적인 열정을 보여 꽃과 함께 다른 진정 등 허브 발레리 루트와 레몬 크림,캐모마일,홉,카바고꽃.
다년생 등반,포도나무,열정 꽃은 일반적으로 유럽에서 재배하지만 기본이 남동쪽 부분에 있습니다. 일반적인 이름은 maypop,살구 포도 나무,열정 포도 나무 및 passiflore 입니다. (1)
열정 꽃의 장점
1., 를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습의 효과 폐경,뜨거운 섬광을 포함&우울증
폐과 연결된 느낌의 우울증,불안하는 자주 발생하여 낮은 수준의 엠마-아미노부티르산(GABA),는 화학 물질에 있습니다. 현대 의학에 의존하는 호르몬 요법은 원치 않는 부작용을 많이 만들 수 있습니다., 연구했다는 것을 보여주는 열정 꽃할 수 있는 폐경기 치료와 같은 현상 혈관 운동호(성하고 밤에 땀),불면,우울증,분노,두통,그리고할 수 있습 훌륭한 대안이 될 수 있는 기존 호르몬 치료입니다. (3)
여성들은 점점 더 자연 요법을 찾고 있으며,열정 꽃은 GABA 의 수준을 높임으로써 도움이 될 수 있습니다. (4)gaba 의 수준이 증가될 때,그 불경기 유도 뇌세포의 어떤의 활동을 감소시키는 것을 돕습니다., 열정 꽃에있는 알칼로이드는 항우울제 약물이하려고하는 것과 정확히 같은 모노 아민 산화 효소의 생성을 막을 수 있습니다. 연구에 따르면 폐경기 여성에게 공통적 인 문제 인 우울증을 줄일 수 있다고합니다. (4,5)
또 다른 연구는 열정 꽃을 줄일 수 있습니다 그 성가신과성! 실시한 연구 사용되는 다양한 한방 치료와의 결과를 보여주는 것 아니스,감초,승마,붉은 토끼풀,달맞이꽃,아마인,세인트, John’s wort,valerian 및 열정 꽃은 폐경기 뿐 아니라 폐경 전인 그들에 있는 일과성 섬광을 완화할지도 모릅니다. (6,3)
2. 혈압을 낮추
저널의 영양 생화학 실시한 연구에의 연구 투여 50 밀리그램 킬로그램당의 몸 체중을 사용하여 열정 꽃 피부가 추출물입니다. 이 연구는 추출물의 GABA 촉진 특성으로 인해 혈압 수치가 크게 감소했을 가능성이 있음을 발견했습니다., (7)
추가적인 연구가 발표되었을 나타내는 열정 꽃 과일 펄프로 해결해 줄 수축기 혈압에 의해 관리의 8 밀리그램 열정 꽃의 기간을 위한 5 일입니다. 결과 표시되는 열정 꽃 추출 증가한 수준의 항산화 효과 수준을 감소의 산화 지질을 일으킬 수 있는 손상의 축적에서 독성 물질과 폐기물에서 제품의 몸입니다. (8)
3. 불안을 줄이기 위해
열정 꽃을 줄이는 데 도움이 될 수 있습 불안과 긴 알려져있으로 민간 치료입니다., 열정 꽃에서 발견되는 특정 화합물은 이완을 유발하는 뇌의 일부 수용체와 상호 작용할 수 있다고 믿어집니다. 열정이 GABA 를 증가시키기 때문에 불안을 유발할 수있는 일부 뇌 세포의 활동이 낮아지고 더 편하게 느끼게됩니다. 연구에 따르면 열정 꽃 추출물에는 가벼운 항 염증 및 발작 방지 혜택이있을 수 있습니다. (4)
일반화 된 불안 장애(GAD)로 진단 된 36 명의 out-환자에서 4 주 동안 연구를 수행 하였다., 결과 표시되는 열정 꽃 추출을 위한 효과적인 처리 관리는 불안과하지 않는 부정적인 영향을 미칠 작업 성능을 달리 합성 치료입니다. (1)다른 학문을 포함하는 어린이 보였다는 불안감이 감소되었의 사용 후 결합된 식물 추출물을 포함한 열정 꽃,St.John’s Wort 및 발레리 루트입니다. (9,10)
4., 주소 ADHD 증상
ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)을 것 같다는 지속적인 관심사에 대한 많은 부모님,그리고 슬프게도,기존의 약물과 같은 더랄 일으킬 수 있는 많은 원하지 않는 측면에 영향을 줍니다. ADHD 는 어린이의 발달이나 일상 활동을 방해하는 부주의,과잉 행동 및 충동과 같은 증상으로 나타나는 뇌의 장애입니다.
좋은 소식입니다 설문 조사를 보여 부모님을 위해 선택 대체 ADHD 트리트먼트,더 영양 치료에 있는 최고의 치료 목록입니다., 허브와 같은 로마 카모마일,발레,레몬 밤과 열정 꽃 주목되었으로 가능한 트리트먼트,하지만 그것은 항상 확인하는 것이 중요하다는 의사와 먼저부터 알레르기 반응을 일으킬 수 있습. 에센셜 오일이 효과적 일 수 있는지 알아보기 위해 코너의 부모 등급을 사용하여 테스트를 수행했습니다. 결과는 에센셜 오일 사용 후 ADHD 증상이 호전되었음을 나타냅니다. (11,12)
5. 인슐린 수치를 낮추는 데 도움
황색 열정 과일 껍질 가루를 사용하여 혈당 수치에 어떤 영향을 주는지 연구했습니다.,
인슐린 감수성은 당뇨병 환자의 인슐린 저항성을 더 잘 이해하기위한 노력의 일환으로 평가되었습니다. 를 수행하는 연구,43 자원 봉사자와 함께 제 2 형 당뇨병(28 여성 15 남성)했을 일정 금액을 노란색의 열매껍질에 대한 밀가루의 기간 동안에 두 개월입니다. 결과를 보였 감소는 인슐린 저항 2 형 당뇨병 환자에서는 열정 꽃 혜택을 받을 수 있는 당뇨병 환자가 있습니다. (13)
6. 수면을 향상시킵
잠은 하나의 가장 중요한 것을 할 수 있는 몸을 위해,우리는 모든 사랑 a good night’s sleep!, 수면에 문제가있는 환자에 대한 연구가 수행되었습니다. 연구에 초점을 맞추고,환자와 양극성 장애,테스트하는 다양한 자연적인 초본 의약품을 포함한 열정 꽃,그 결과를 보여 개선 잠에서,어쩌면 불안을 감소. (14)
이중 맹검,위약-대조 연구 참여 환자가 마시는 데 필요한 열정에 꽃 차를 위한 주입니다. 참가자들은 통계적으로 유의 한 수면 개선을 보였다., (15)꽃과 함께 발레리 루트 할 수있다,하나의 최고의 조합이 불면증에 도움이 될 수 이상적인 경우,당신은 것 문제를 끄 뇌 밤에,진정으로 세포 내에 있습니다.
7. 염증 감소
열정 꽃은 질병을 일으키는 염증을 감소시킬 수 있습니다. 분석 수행되었의 식물성과 항산화 내용의 야생 열매의 종,특히 P.tenuifila 및 P.setacea. 연구팀은 성인용 버전뿐만 아니라 묘목에서 나온 씨앗과 설명서에 가장 많은 관심을 기울였다., 높은 수준의 페놀 화합물은 열정 꽃 식물 추출물의 강력한 항산화 활성을 보여주었습니다. (16)
동물의 발 부위에 체액이 축적되는 발 부종에 대한 또 다른 연구가 수행되었습니다. 말린 열정 꽃을 사용할 때,산화 방지제 활동은 유동성 축적을 줄였습니다;그러므로,염증의 감소를 나타내는. (17)
역사
열정 꽃이 공식적인 야생화 테네시 만들고,내 마음에 드는 테네시기 때문입니다 내가 살고있는 곳!, 테네시에 첫 번째게 인식하는 열정의 꽃 등의 공식 상태에 꽃 1919 년,하지만 그렇지 않았는 1973 까지 할 때는 법안 통과정의 열정 꽃으로 국가 야생화. (18)
들을 수 있습니다 남부는 참조를 열정의 꽃이 몇 별명 같은 maypop,야생 살구 및 올랜도 컨티넨털 플라자(인도의 이름 또한 Ocoee 강과 계곡에 테네시와 도시의 오코이에서 플로리다).
그러나 열정의 꽃은 원래 십자가에 못 박히신 예수 그리스도의 표현이었습니다., 심지어 이름을,열정에 꽃에서 영감을 받은 헌신적인 열정이 예수에 대해 사람과 어떻게 이름은”열정”꽃게 되었다.
당신에게 더 좋은 사진이 어떻게 이것이 놀라운 야생화 그러한 악명,십잎과 sepals 표현한 열 제자들에 존재하는 십자가에 못박으라고 했습니다. 세 개의 오명은 십자가에 세 개의 못을 나타내었고 다섯 개의 꽃밥은 예수 그리스도의 다섯 가지 상처를 나타 냈습니다. 또한,변두리는 예수님이 입었던 가시 면류관을 표현한 것으로 생각되어 왔습니다., 1569,열정에 꽃을 발견되었습으로 스페인 탐험과 생각을 상징하는 그리스도의 열정과 승인에 대한 그들의 탐험.
열정 꽃은 노란색이나 보라색 일 수있는 달걀 모양의 베리와 같은 익은 과일을 포함합니다. 이 과일은 수천 년 동안 아즈텍 인,잉카 및 기타 남미 원주민 인디언에 의해 재배되어 18 세기에 가장 인기가 있습니다.,
열정의 꽃 분류되었으로 정열하여 식물에서 1745 인식 22 종에서 그러나 지금 있는 600 개 이상의 일부는 위협을 받고 있다는 것입니다 그들의 열대 우림 자연 서식지입니다.
패션 또한이 꽃을 예술과 의류에 삽화를 배치하여 사용했습니다. 그리고 물론,그것은 모든 곳의 정원에 선호되는 장식품이었습니다. (19,20,2)
용도(및 조리법)
위에서 언급했듯이 passion flower 를 취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 것은 캡슐에 주입,차,액체 추출물 및 팅크입니다., 지역 건강 식품 매장으로 여행을 떠나 그들이 가지고있는 옵션을 확인하십시오. 약 10 분 동안 끓는 물 한 컵에 말린 허브 1 티스푼을 담아 주입 또는 차를 시험해보고 싶을 수도 있습니다. 그런 다음 긴장을 풀고 모금하십시오.
당신은 또한 휴식을 위해 목욕 물 열정 꽃을 추가 시도 할 수 있습니다. 열정 꽃의 전형적인 복용량은 잘게 잘린 약 1~2 그램입니다. 할 수 있는 차이에 의해 적시는 술을 건조의 허브에서 한 잔의 끓는 물에 대한 몇 가지고 있을 수 있는 두 개 또는 세 개의 컵이 있습니다., 수면을 돕기 위해 복용하는 경우,잠자리에 들기 전에 적어도 한 시간은 마셔야합니다. 추가 된 이완과 불안을 멈추는 데 도움이되도록 아래의 내 열정 꽃 차 레시피를 확인하십시오.
열정 꽃&카모마일이 불안 투 티
1-1/2 작은술 말린마
1-1/2 작은 술 건조꽃
1 작은 술,지역의 꿀(옵션)
그 컵의 물
핫 플래시 제거기 열정 장미 차
1/2teaspoon 건조모
1/2teaspoon 건조꽃
1/2teaspoon 건조트, John’s Wort
1/2teaspoon 건조는 발레리 루트
1 작은 술,지역의 꿀(옵션)
1 컵의 물
를 준비하거나 차에 의해 사용하는 냄비에 끓입니다. 낮은 종기에 물을가지고 다음 난로를 끄십시오. 물 위에 허브를 넣으십시오. 모슬린 백이나 차 주입기를 사용할 수 있습니다. 꽃에서 나온 기름이 증발하지 않도록 바로 뚜껑을 덮으십시오.
약 10-12 분 동안 가파르게하십시오. 난로에서 제거하고,필요하다면 긴장시키고,자신에게 컵을 부으십시오. 그런 다음 원하는 경우 현지 유기농 꿀을 추가하십시오. 불안감을 느낄 수도 있고 침대 앞에 밤에 언제든지 이것을 시도하십시오.,
위와 부작
한때는 열정 꽃으로 승인되었 over-the-counter 진정제 및 수면 미국에서하지만,1978 년,촬영되었으로 인해 시장에 안전성과의 부족을 테스트합니다. 는 연구는 많은 긍정적인 사용에 대한 열정,꽃을 항상 확인을 복용하기 전에 의사와 함께 새로운 허브에서 어떤 형태를 사용할 수 있습니다. 며칠 후에도 메스꺼움,구토,졸음 또는 기타 이상한 증상이 나타나면 의사의 도움을 받으십시오. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 의학적 문제가있는 경우에는 복용하지 마십시오., 생후 6 개월 미만의 어린이에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
최종 생각
열정 꽃을 수 있습에 대한 훌륭한 대안이있는 경우 당신을 불안 문제는 자고 투쟁을 초점,그 잔소리,불편성하고 심지어는 문제 혈압이 높아집니다. 수많은 연구 결과에 따르면 ADHD 를 앓고있는 어린이들에게도 매우 유익한 것으로 나타났습니다. 하지만 그것이 중요한지 확인하는 의사가 승인한 그것의 사용과 관심을 지불하는 모든 가능한 부작용,당신은 시작할 수 있는 작은 용량을 사용하여 조리법의 일부는 이 문서에서.,
열정 꽃이 될 수 있는 완벽한 솔루션과 함께 특히,다른 휴식 유도,허브를 만들의 평온에서 당신의 일을,영향을 주지 않으면서 생산성을 높입니다. 이후 스트레스를 유도하는 많은 다른 문제는 우리의 신체 내에서,을 고려할 수 있습니다려고 열정 꽃을 볼 수 있습을 줄이는 데 도움이 스트레스를 많이 필요한이 종료됩니다.피>