필리 치즈 박제 고추

이 레시피에 대한 필리 치즈 박제 고추이와 같은 고전적인 샌드위치,그러나 없이 모든 carbs! 온 가족을 기쁘게하는 쉽고 채우는 식사.

경우 나고,탄수화물,내가 설정을 간단한 아직 만족스러운 저녁 식사과 같은 피자 인형 닭고기,박제 돼지 고기,그리고 이러한 놀라운 치즈 스테이크 고추입니다.,

나는 빠에 대한 좋은 치즈 스테이크,샌드위치,하지만 때로는 그들일 수 있는 작은 수화물 무거운과 함께 모든 것을 빵입니다. 이 필라델피아 치즈 스테이크 박제 고추는 같은 맛을 가지고 있지만 탄수화물은 없습니다! 박제 고추는 항상 훌륭한 식사를 위해 만들어지며,이 버전에는 치즈,스테이크,버섯 및 양파가 적재됩니다.

필라델피아 치즈 스테이크 박제 고추는 어떻게 만드나요?

나는 그들을 채우기 전에 조금 부드럽게하기 위해 내 고추를 굽습니다., 색상을 사용할 수 있습니다.벨 후추,당신이 좋아로 갔 콤보의 빨강,오렌지색,노랑,경향이 있는 것보다 더 달콤한 표준 green bell peppers. 고추가 굽는 동안,나는 단순히 버섯,양파 및 스테이크 인 충전물을 준비합니다. 여기서 좋아하는 스테이크 컷을 사용할 수 있습니다. 나는 측면 스테이크를 사용했지만 늑골 눈이나 등심도 좋은 베팅이 될 것입니다. 스테이크는 팬에 들어가기 전에 매우 얇게 썰어 야합니다. 나는 부분적으로 슬라이스하기 전에 전체 스테이크를 얼리면 초박형 조각을 얻는 것이 훨씬 쉬워집니다.,치즈가 많이 없으면 치즈 스테이크가 완성되지 않습니다! 각 고추는 최대 풍미를 위해 프로 볼 로네 치즈의 이중 복용량을 얻습니다. 고추는 그 치즈가 녹고 갈색으로 된 모든 것을 얻기 위해 육계 아래에서 빠른 여행을합니다. 파슬리를 조금 뿌리면 고기가 많고 치즈 맛이 나는 완벽 함이 있습니다.

는지 여부를 당신을보고 당신의 탄수화물 또는 단순히 원하는 식사,이러한 필리 치즈 박제 고추 적합니다. 그들은 우리 집에서 너무 인기가있어 우리의 정기적 인 저녁 식사 로테이션의 일부가되었습니다., 나는 완전한 식사를 위해 녹색 샐러드와 함께이 박제 고추를 제공하는 것을 좋아합니다.

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필리 치즈 박제 고추

이 레시피에 대한 필리 치즈 박제 고추이와 같은 고전적인 샌드위치,그러나 없이 모든 carbs!, 온 가족을 기쁘게하는 쉽고 채우는 식사.,d 어떤 색상
  • 1 큰술,올리브 오일
  • 1 황색의 양파 얇게 썬
  • 8 온스 버섯은 슬라이스
  • 1 파운드 스테이크 같은 측면 갈비뼈 또는 눈금이 매우 얇게 썬
  • 소금과 후추를 맛
  • 12 조각 프로볼로네 치즈
  • 1 큰술,다진 파슬리
  • 지침

    • 예열한 오븐 400 도입니다., 고추를 자른면을 베이킹 접시에 올려 놓고 소금과 후추로 맛을 낸다.
    • 20 분 동안 굽습니다.
    • 고추가 굽는 동안 치즈 스테이크 채우기를 준비하십시오. 중간 정도의 고열로 큰 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
    • 양파를 추가 냄비에 요리한 4~5 분 또는 양파 때까지는 부드러워집니다. 버섯을 넣고 야채가 갈색으로되고 부드러워 질 때까지 추가로 4~5 분 동안 요리하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.,
    • 소금과 후추로 스테이크를 맛보십시오. 스테이크를 팬에 넣고 3 분 동안 또는 방금 끝날 때까지 요리하십시오.
    • 장소 중 하나 슬라이스 치즈의 내부에는 각 고추는 다음,반으로 채우기 각 고추와 치즈 스테이크 혼합물입니다.
    • 각 고추 위에 다른 치즈 조각을 추가하십시오.
    • 3 분 동안 또는 치즈가 황금 갈색이고 녹을 때까지 고추를 굽습니다.
    • 파슬리를 뿌리고 봉사하십시오.,

    Nutrition

    Calories: 354kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 32g | Fat: 21g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 84mg | Sodium: 535mg | Potassium: 607mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 2355IU | Vitamin C: 78.1mg | Calcium: 448mg | Iron: 1.9mg

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