기회는 지난 24 시간 동안 적어도 한 잔의 커피를 마셨다. 당신은 지금 하나를 즐기고 있을지도 모릅니다. 지난 몇 년 동안 커피 소비가 약간 감소했지만 성인의 약 59%가 정기적으로 커피를 마 십니다. 커피를 마시는 사람들의 경우 평균은 하루에 약 2 컵입니다. 하루 종일 카페인에 의존하는 사람들이 많이 있으며,단지 경험을 즐기는 사람들도 많이 있습니다. 문제는 카페인이 마약이며,당신의 신체 화학을 엉망으로 만드는 것입니다., 양극성 장애가있는 사람들에게는주의해서 진행하는 것을 의미합니다.먼저 카페인이 어떻게 작용하는지 설명합니다.몸에 아데노신이라는 화학 물질이 있습니다. 뇌에 도달하면 인공 지능 수용체라고 불리는 수용체에 결합합니다. 이런 일이 발생하면 신경 세포 활동이 느려지고 몸이 피곤해지기 시작합니다. 그것은 누워에 대 한 적절 한 시간 되지 않을 수 있습니다.,그래서 카페인의 많음을 포함 하 여 액체 낮잠에 대 한 도달.
이것은 그냥 그렇게 일어나는 것 카페인을 분자 닮은 아데노신 분자가 충분히 그들은 바인딩 할 수 있습을 그 AI 뇌에., 그러나 카페인 분자는 당신을 피곤하게 만드는 동일한 반응을 유발하지 않습니다. 그래서,당신의 몸은 카페인이 길을 막고 있기 때문에 더 이상 아데노신 축적에 반응하지 않습니다. 너는 깨어있을거야.이보다 더 많은 것은 뇌가 느려지는 것을 막지는 못합니다. 그것은 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 이 반응을 끌어온으로 아드레날린의 활동과 그게 어떻게 당신이 끝나는 심장 박동 증가,불안감과 겉으로는 더 높은 에너지 수준이다.
다른 말로하면,그것의 자극제.,
될 수 있는 모든 좋은 대부분의 사람들,그들에 대한 불안 문제 또는 취약점을 향해 조울증,양극성 장애,이러한 변화에서 에너지 수준이 될 수 있습니다 쉽게 트리거합니다. 당신은 조심해야합니다.
그것은 건강상의 이점을 가지고 있지만… 그것은 제 2 형 당뇨병을 막다 도움이 될 수 있습니다. 그것은 간과 심장 건강에 도움이되며 항산화 물질로 가득합니다. 좋아요! 커피가 실제로 항우울제 효과뿐만 아니라 발견 한 연구가 있습니다., 뇌의 염증이 우울 증상을 유발할 수 있다는 증거가 있습니다. 염증을 발생할 수 있습니다 여러 가지 이유로,하지만 그것이 발생한 특정 부분에서 뇌의 물리적 변화에 영향을 미칠 수 있는 모든 분위기에서 메모리고 어떻게 처리하는 감정이다. 커피가 작용하면 항염증제 역할을합니다. 그것은 아마도 항우울제 효과로 이어질 수 있습니다.
또 다른 이론은 그것은 영향을 미치는 세로토닌과 도파민 수준에서 같은 방법으로는 항우울제 약물 않습니다. 그러나 양극성 장애가있는 경우 이것은 좋은 일이 아닐 수도 있습니다., 양극성 장애가있는 항우울제를 사용하면 문제를 과도하게 해결할 위험이 있습니다. 즉,우울한 상태에서 바로 조증 상태로 스윙 할 수있는 기회가 있습니다.나는 그것을 과용하지 않는다.또 다른 문제는 카페인 철수가 실제로 우울증을 유발할 수 있다는 것입니다. 카페인 충돌에 대해 생각해보십시오. 개봉 된 커피 4 잔에 아침 내내 윙윙 거 렸지만 오후에는 히트와 효과가 마모되었습니다. 당신은 밤에 실제로 자고 싶어하므로 다른 컵에 도달하지 않기로 결정합니다., 글쎄,아데노신의 모든 이전 어디로 얻을 수 wasnt 는 지금 그것의 수용 체에 래치 하 고 졸리 게 준비. 당신의 아드레날린은 또한 낮아지고 우울한 증상에 더 취약합니다. 이것은 경우에 특히 당신이 이미 문제를 다루는 같은 주요 우울 장애 또는 양극성 장애입니다.
조금 극적으로 들릴지 모르지만 너무 많은 카페인은 심지어 자살 행동과 관련이 있습니다. 하루에 8 잔 이상의 커피가 있으면 자살 위험이 60%증가합니다. 그게 거대합니다.
그래서 카페인은 양극성 장애를 악화시킬 수 있습니까? 아마도., 용의 어떤 약이 발생할 가능성이 어떤 문제이지만,어떤 사람들이지 않을 수도 있어 많이 있습니다. 그것은 정말로 개인적으로 당신에게 달려 있습니다. 개봉 된 커피를 마시는 경우,그것이 당신을 어떻게 느끼게하는지 추적하십시오. 당신은 당신의 습관을 바꿀 필요가 없을지도 모르지만,당신이 할 경우 더 나은 것으로 판명 될 수 있습니다.
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