어떻게 자신에 대한 믿

레벨의 성공은 당신이 볼 수 당신의 삶에 직접적인 결과의 믿음이 시스템입니다.

나는 여기서 종교 나 철학에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 내 말은 성공할 수있는 능력에 대한 당신의 믿음입니다.

자신을 믿는 것은 자신의 능력에 대한 믿음을 갖는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 무언가를 할 수 있다고 믿는 것을 의미합니다—그것은 당신의 능력 안에 있습니다. 자신을 믿을 때 자기 의심을 극복하고 행동을 취하고 일을 끝낼 수있는 자신감을 가질 수 있습니다.,

두려움,의심 및 자기 파괴 행동에 익사 할 때 성공은 당신의 손아귀에서 느껴집니다. 세상의 모든 기술,훈련 및 도구가 당신의 삶을 변화시키지 않을 것입니다.나는 당신의 자신감의 방법으로 장애물을 극복하기 위해 이러한 강력한 단계를 제공하고 있습니다.

당신이 자신에 대한 믿음을 공고히하면,성공은 당신을 위해 100%가능합니다.

  1. 작업에서 당신의 강점하지 않는(약점)

실패 하는 경우 이상에서 무언가를 보이는 쉽게 다른 사람,것은 거의 불가능하게 자신을 믿습니다.,자신감을 가지고 고군분투하면 할 수없는 일에 집중하는 경향이 있습니다. 약점을 더 날카롭게 느끼기 때문입니다. 그들은 고통스럽게 당신의 마음,부끄러움,약점 및 실패의 상징으로 강조됩니다.

“나는 이것에 나쁘다.”라고 빠르게 에스컬레이션합니다.”

좋은 소식은 모든 사람이 약점과 강점을 가지고 있다는 것입니다.가장 많은 마일리지를 얻을 수 있도록 자신의 강점을 파악하는 방법을 결정해야합니다.

솔루션 구축을 시작하는 신뢰다:

멈추의 바퀴에 들지 않는 유선습니다.,

당신이 이미 좋은 것을 발견하고,위대하게되면서 일하십시오.

일반적인 습관이 성공한 사람들을 긍정적인들이 무엇에서 excel—과 대리점을 다른 사람들에 대해 걱정할 필요가 없어 측정하지 않습니다.

당신이 당신의 강점을 개발하는 데 초점을 옮길 때,당신은 여유롭게 더 유능하고 자신감을 느낄 것입니다. 그리고 당신이 당신의 자연적인 능력을 개발하는 데 노력을 기울일 때,당신은 불량배가 될 수 있습니다.

어쩌면 당신은 당신의 강점 중 일부를 알고 있습니다., 몇 가지 아이디어를 얻을 수 있는 방법에 대한 생각들을 설명할 수 있습니다 당신이:

  • 항상 그랜드 비전,큰 그림 생각
  • 공지 사항,작은 것들 세부 중심
  • 사랑하는 학습 및 연구
  • 좋은 communicator
  • 은 절대 포기하지 않
  • 고 작업 중심

이야기하는 가족,친지, 와 동료들에 대해 무엇이 당신의 강점이다. 그들이 도움을 청하기 위해 당신에게 오는 몇 가지 사항은 무엇입니까?, 때로는이 운동이 자신감 향상과 함께 올 수 있지만 당신은 칭찬을 위해 낚시를하지 않습니다.자신의 강점이 무엇인지 모르는 경우 평가 도구를 사용하십시오. 내 코칭 고객과 함께 Tom Rath 의 StrengthsFinder2.0 을 사용하여 자연스러운 사고 방식과 행동 방식을 정확히 지적합니다. 운동은 일련의 질문을 통해 걷는 데 약 1 시간이 걸립니다. 그것은 당신의 숨겨진 힘의 근원,즉 당신의 가장 강한 자질을 밝히기 위해 고안되었습니다. 평가는 또한 당신이 당신의 선천적 인 재능을 사용하기 시작할 수있는 최선의 방법 중 일부를 보여줍니다.,자신의 강점을 알면 이미 재능있는 분야에 더 많은 노력을 기울일 수 있습니다. 자연스럽게 기울어지는 방식으로 성장할 수 있습니다.

한 번에서 작업하고 있료의 강도와 믿음에서 당신의 능력을 찾을 수 있습니다,리소스를 해결니다.

당신의 자연적 능력(및 능력)을 인식하면 벽에 머리를 두드리는 것을 멈출 수있는 권한이 부여됩니다. 가장 잘하는 일을 할 수 있으며 나머지 부분에 대한 해결 방법을 찾을 수 있습니다.,

예를 들어,사업을 시작하는 많은 기술이 필요합,그러나 당신 없이 자신이 그들 모두

  • 당신은 훌륭한 마케팅에서 그러나 끔찍한 숫자. 부기를 아웃소싱하고 전문가를 고용하여 예산을 관리하십시오.
  • 당신은 콘텐츠를 만드는 데 빛을 발하지만 소셜 미디어에서 상호 작용하는 것을 두려워합니다. 자동화 도구를 사용하여 작업을 공유하거나 전략가를 고용하십시오.
  • 당신은 큰 그림 계획을 좋아하지만 구현할 시간이되면 막히게됩니다. 지상에서 아이디어를 얻을 수있는 파트너를 취하십시오.

당신의 이점에 당신의 강점을 사용하십시오., 이 접근법은 최고의 기술을 사용하는 데 집중할 때 자신감을 불러 일으킬 것입니다. 당신의 접시에서 다른 모든 것을 옮기는 것은 당신이 가장 잘하는 일에 굉장 할 수있는 힘을줍니다.

당신의 강점은 당신을 독특하게 만드는 것입니다. 이러한 자질을 개발하고 그들에게 의존하십시오.

  1. 자신의 코치

믿지 않는 경우에,자신이 믿지 못할 사람은 당신을 응원에서 사이드 라인. 그렇기 때문에 훌륭한 중소기업 코치는 고객을 치어 리더가 아니라 재능을 개발하여 성공으로 인도합니다.,

Gallup 의 연구에 따르면 훌륭한 성과는 직원들에게 권한을 부여하는 관리자의 결과입니다. 인재 개발에 중점을 둔 관리자는 뛰어난 결과를 얻습니다.

좋은 코치,그리고 관리자에 의해,사람들이 힘을 실어를 성공한 올바른 도구,교육,그리고 자원이 될 우수합니다. 그들은 사람들과 상호 작용을 사용하여 접근 방식 같은 대화를 두는 정보가 쉽게 사람을 가지고 최선의에서 모두.

이 연구는 긍정적 사고,목표 설정 및 성과 검토가 독자적으로 결과를 창출하지 않는다는 것을 보여줍니다., 당신이 걸리는 것을 가지고 있다고 믿지 않을 때,그 것들 중 어느 것도 마법의 총알이 아닙니다.

그렇다면 어떻게이 지식을 활용하고 자신을 코치 할 수 있습니까?

당신의 재능을 개발할 수있는 도구와 교육을 찾으십시오. 행동을 취하십시오.

당신이 취하는 각 단계는 목표에 더 가까이 다가 가면 성공할 수있는 능력의 증거입니다. 자신을 믿는 것이 더 쉽고 쉬워 질수록 성공이 당신에게 다시 반영되는 것을 볼 수 있습니다.비밀은이 과정을 통해 일하기 위해 다른 사람이 필요하지 않다는 것입니다., 당신은 그것을 통해 자신을 코치하기 위해 리더십의 자질을 소유 할 필요가 없습니다. 트릭은 비판적이지 않고 자신에 대해 더 많이 배우는 것입니다.

당신이 인생에서 어디에 있고 싶은지에 대한 저널링으로 시작하십시오. 당신이 갖고 싶은 모든 것들과 당신이되고 싶은 사람의 종류를 적어보십시오. 이것으로부터,당신은 그 시점에 도달하기위한 전략을 생각해 낼 수 있습니다.

성공은 당신에게 어떤 모습입니까?

를 선택하는 아이디어에 맞게 당신과 함께 작업의 강점—수 있습니다 추진으로 당신의 자신의 비전을 성공합니다.,

당신은 또한 당신이 불행한 삶의 부분을 쓸 수 있습니다., 만들기 작업 단계와를 찾는 자원을 개선하기 위해,이러한 영역:

  • 느낌을 압도 책임
  • 더 원하는 목적에서 생활
  • 갈망하는 자유시간에 대한 것들을 사랑(독서,정원,하이킹)
  • 스트레스 재정에 대해

을 식별하여 부여하는 당신은 적어도 만족에 눈을 유지하는 궁극적으로 원하는 것을 만들고,장기적인 목표는 다루기 쉽습니다.,

한 번에 하나의 큰 목표를 설정하고 더 작은 부분으로 나눕니다. 아무리 작아도 각각의 작은 행동 단계를 취하는 데 성공하면 눈에 보이는 진전으로 이어집니다.

궁극적으로,이러한 일관된 작은 성공까지 추가 자신을 믿고 대규모의 자신감입니다.

시간에,당신은 시작을 볼 수 있는 아무것도 얻을 당신은 당신의 마음을 넣어하기 때문에 당신은 이미 하고 있습니다.

  1. 포옹은 당신이 누구

할 수 있는 방법 당신은 자신에 대한 믿음을 모르는 경우에 당신은 정말 누구인가? 또는 더 나쁜 것은,당신은 당신이 아닌 사람이되기 위해 열심히 노력하고 있습니다.,

자신감은 당신이 누구이며 당신에게 중요한 것을 포용하는 데서 비롯됩니다. 그것은 정품이 아니거나 사람들을 감동 시키려고 노력하는 것에서 오는 것이 아닙니다.

완료보다 쉽게 말했다.

에 맞는 압력은”정상이어야”하고 강하며 일찍 시작됩니다. 눈에 띄지 않는 삶을 살고 싶다면 괜찮습니다. 그러나 당신은 여기 있습니다,이 기사를 읽고,그것은 당신을위한 삶이 아니기 때문에. 당신은 더 많은 것을 원합니다.

를 시작하는 믿을 수 있는 생활을 원한다면,당신은 발굴해야합 깊은 무엇을 발견하는 것 보면 다음과 같습니다., 당신은 당신을 독특하게 만드는 것을 이해하고,그 것들을 축하해야합니다.

을 시작할 때 거의 정체성과 핵심가치,당신은 시작됩니다 믿음에서 당신의 가치는,당신의 능력,그리고 인간의 잠재력입니다.

껴안은 자신이 최고의 수행에서 아기 단계:

시작해 아래로 작성하는 것이 중요하다.

몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 여러 번이 작업을 수행하기를 원할 것입니다. 매번 핵심 가치를 폭로하는 데 더 가까이 다가 갈 것입니다.

이것은 당신이 믿도록 조절 된 것들을 통해 보는 데 도움이 될 것입니다., 당신이 끝나면,당신은 당신의 진실한 자아를 나타내는 특성의 목록을 갖게 될 것입니다.

생각과 행동의 패턴을 관찰하십시오.

당신은 종종 맞는 다른 사람의 비용으로 자신의 가치입니까? 당신이 착하다고 생각하거나 평화를 지키고 있다고 생각할 때,왜 그런지 스스로에게 물어보십시오. 최종 결과는 당신이 자신의 빛을 둔하게하고 다른 사람들의 승인을 위해 살고 있다는 것입니다.

이 내부 갈등이 일어나고 있다고 느낄 때이를 해결하는 작업을하십시오. 할 수 있는 친절하고 주장하는 다른 의견을,또 누군가가 알려는 그들이 무슨 짓을했는지는 상처 당신입니다.,

어떤 사람들은”새로운 당신”을 좋아하지 않을 수도 있으며 괜찮습니다. 그들은 당신의 삶에서 더 제한된 역할을 할 수 있습니다. 다행히도,당신이 확실하게 당신 일 때,올바른 사람들이 당신에게 끌릴 것이고,진정한 우정은 더욱 강해질 것입니다.

다른 사람들의 기대에서 벗어나십시오.

정통하다는 것은 큰 위험처럼 느껴지고 비판을 두려워 할 수도 있습니다. 당신의 삶의 경험은 당신에 관한 것이고,그들의 삶의 경험은 그들에 관한 것임을 기억하십시오.

당신을 놀라게하는 일을하는 것은 당신이 가장 진실한 자아가되기 위해 필요한 자신감을 공고히 할 것입니다., 그것은 소리 카운터-직관적인,하지만 취약한 것을 받아들이는 당신의 두려움과하지 않 숨어있다—가장 확실한 경로를 구축 강도입니다.

정상적인 일상에서 완전히 벗어난 모험을위한 시간을 만드십시오. 비행기에서 뛰어 내리거나,피트니스 수업을 듣거나,붓을 집어들 수 있습니다. 재미있어 보이지만 적어도 조금 무서워하는 것을 골라 내고 뛰어 들어보십시오.

당신은 당신이 정기적으로 그들에 참여해야 이러한 활동에서 자신에 대해 너무 많이 배울 수 있습니다. 다양성을 추가하고 새로운 일을 자주하십시오.,

  1. 믿을 수 있고 당신은

의 믿음은 하나의 가장 강력한 도구니다. 당신은 당신의 신념을 바꾸는 것만으로 당신의 삶을 완전히 바꿀 수 있습니다.

그것은 희망찬 생각이 아닙니다—무언가를 믿으면 세상과 자신을 보는 방식이 바뀝니다.

당신은 가능성,또는 극복 할 수없는 장애물을 볼 수 있습니다.

어느 것을 선택할 것입니까?

을 시작 자신을 믿는,당신은 당신을 중지해야 믿는 당신은 기술과 능력을 당신은이 지금 가지고 있다., 이것은 당신의 성공에 치명적인 제한된 사고 패턴 인 고정 된 사고 방식이라고합니다.대신,당신이 바꿀 수 있다고 믿기 시작하십시오. 이러한 사고 방식을 성장 사고 방식이라고합니다. 그것은 당신이 변화가 가능하다고 믿는다는 것을 의미합니다.

당신이 당신의 목표를 달성하는 데 걸리는 것을 가지고 있지 않다는 것이 사실 일 수 있습니다—지금 당장. 하지만 경우에 당신은 당신을 믿을 향상시킬 수 있고,개발하고 배우고,당신을 얻을 것이 있을 때도 아무것이 바로 간다.

당신은 성장할 것입니다.

당신과 당신의 삶이 더 잘 변할 수 있다고 깊이 믿는 것은 당신의 모든 노력의 원동력입니다., 그런 다음 그 변경을하는 데 필요한 작업에 넣어 더 기꺼이,심지어 흥분됩니다.

작업 결과를 보는 것보다 더 큰 신뢰 부스터는 없습니다. 그러나 당신은 그것이 가치가 있다고 믿어야 만하거나 결코 노력을 기울이지 않을 것입니다.

그녀의 TED 토크에서 Meg Jay 는 젊은이들에게 자신의 정체성 위기를 잊어 버리고 정체성 자본을 구축하기 시작하라고 말합니다. 다른 두 번째 생각을 낭비하지 마십시오.

  • 나는 아무것도 자격이 없다.
  • 어떤 방향으로 나아갈 지 모르겠습니다.,
  • 나는 내 인생의 어느 곳에서나 얻지 못한다.
  • 나는 지금까지 누군가가 될 것이라고 생각했다.

정체성 자본을 구축하는 것은 당신이 누구인지에 가치를 더하는 일을하는 것을 의미합니다. 당신이되고 싶은”누군가”가되는 데 시간과 노력을 투자하기 시작하십시오.

나는이 충고가 당신의 20 대가 오랫동안 사라 졌음에도 불구하고 모든 사람에게 적용된다고 생각합니다. 사실,40 세에 새로운 경력을 시작하는 것이 전적으로 가능하며,정체성을 구체화하기에는 결코 늦지 않았습니다.,

지 않는 경우에 자신감을 가지고 기술이나 능력,심지어 당신의 외관,작동 개선:

  • 새로운 작업 또는 교육기회를 제공합니다.
  • 새로운 기술을 배우거나 이미 가지고있는 기술을 향상 시키십시오.
  • 새로운 기회를 밝히기 위해 새로운 연결을 만듭니다.

변화가 가능하다고 믿으면 의식적으로 성장할 수있는 방법을 선택하게됩니다.

당신을 멈추게하는 것은 없습니다., 어떤 꿈이 한 번,당신이 진심으로 믿는 것이 가능할 때 그건,모험이 진정으로 시작됩니다.

  1. 불편

경우에 당신이 무엇을 했는지 오늘날처럼 무엇을 했는지는 어제나 오늘이 마지막 일주일 및 삼 년 전에 당신은 너무 편안합니다. 당신은 패턴에 있고 그것은 당신을 정확히 아무데도 얻지 못하고 있습니다.당신의 인생에서 진정한 변화를 만들기 위해서는 불편을 겪어야합니다. 당신은 당신의 아늑한 상자에서 나와 다르게 일을해야합니다., 이것은 더 큰 노력을하고 심지어 평범하지 않은 일을하는 것이 조금 이상하다고 느끼는 것을 의미합니다.

어쨌든 이상한 일을하십시오.

당신은 당신이 누구인지를 실험하기 위해이 평생을 가지고 있습니다. 그것은 당신의 삶이고 당신은 누군가의 기대에 그것을 살 필요가 없지만 당신 자신의 것입니다. 다른 삶을 원한다면 직접 만드십시오.

당신의 아이디어를 실험하고 행동함으로써 당신의 능력과 잠재력이 당신에게 다시 반영됩니다.,

실험으로 다양한 기술,방법,및 전술의 인생에서 가장 좋은 방법 중 하나 신뢰를 구축하고 육성하는 강한 정신력. 물론,그것은 불편합니다! 새로운 것은 항상 있습니다.다행스럽게도 더 많은 새로운 일을하기 시작하면 두려움이 재미 있습니다. 당신은 당신이 시도에 성공 여부,새로운 것을 시도에서 너무 많은 것을 배울 얻을.

도전 과제가 있습니다. 과정의 일부는 부정적인 자기 대화,실패에 대한 두려움 및 사기꾼 증후군을 극복하는 것을 의미합니다. 당신은 진정한 불안에 직면하고 그것을 관리 할 수있는 방법으로 일해야 할 수도 있습니다.,

어떤 종류의 자기 개선을 한 모든 사람은 이러한 감정이 매우 현실적이라는 것을 알려줄 것입니다. 그들은 그것이 무섭다 고 말할 것이지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.

새로운 것을 밟을 때마다 두려움이 생길 것입니다. 당신의 힘은 그 두려움을 걷고 어쨌든 일을하는 데 있습니다.

당신이 향상시킬 수 있다고 믿는 힘

마술은 단순히 가능하다고 믿는 것으로 발생합니다. 가능성에 대한 당신의 믿음은 당신의 삶을 변화시키는 데 필요한 일,실험 및 일관성에 필요합니다.,

이 믿음에서는 가능성은 무엇을 제공 록 스타와 함께 하나의 마음이 강도에서는 매일 밤의 얼굴에서 말도 합니다.

그것은 유명한 작가들에게 수많은 거부 된 원고 이후에 계속 쓰고 편집 할 수있는 끈기를 준 것입니다.

그것은 스타 운동 선수들이 정상에 오를 때까지 고통,부상 및 상실을 통해 훈련을 유지 한 것입니다.이제 자신을 믿기 시작하는 몇 가지 도구가 있습니다. 이러한 단계를 일관되게 작업하면 인생에서 놀라운 일이 일어나기 시작할 것입니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.

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