올리브 정원에서 가장 건강한 식사에서 오는 그들의 가벼운 이탈리아 요리를 메뉴입니다. Olive Garden 주장하는 그들의 가벼운 이탈리아 요리를 메뉴 항목은 이탈리아의 지중해 연안 다이어트로 채소,곡물,허브와 향신료,올리브 기름입니다. 좋은 소리,맞죠? 그러나 캐치가 있습니다. 일부 항목은 더 건강한 식사를 선택이 자신에,하지만 일단 당신이 추가 수프,샐러드(드레싱과 함께),막대기,디저트,지방,칼로리,나트륨 콘텐츠에 솟아., 다음 올리브 가든 식사를 계획 할 때 이것을 명심하십시오.

스파게티 마리나라

하지 않은 경우 보는 탄수화물,전통적인 스파게티 마리나라 소스를 하나의 올리브 정원의 건강한 식사 옵션이 있습니다.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., 나트륨,지방 및 칼로리를 줄이기 위해 브레드 스틱을 생략하십시오. 이것은 각각의 1 개의 서빙을 포함한다는 것을주의하십시오;여분의 샐러드,수프 또는 빵 막대기가 추가됩니다.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,