냉동 브뤼셀 콩나물을 요리하는 방법(+레시피 아이디어!)

당신이 궁금했을 요리하는 방법 냉동 브뤼셀 콩나물(또는 그것을 할 수있는 가장 좋은 방법은):I’ve got 하여 주시기 바랍니다.

브뤼셀 콩나물은 훌륭한 채소 반찬입니다. 그들이 제공 될 수 있습니다 자신의,와 기타 볶은 채소,또는에서 브뤼셀 콩나물 샐러드입니다. 나는 심지어 브뤼셀 콩나물을 맛있게 만드는 방법에 대한 전체 게시물을 썼다!

하지만 냉동 브뤼셀 콩나물을 구울 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?, 그것은 쉬운 그래서보다 훨씬 더 맛 찌거나 전자레인지는 그들 때문에,브뤼셀 콩나물(과 모든 채소)는 최고의 경우 그들은 바삭하지 않 기운!

과 궁금하다면:냉동 채소들은 그냥으로 영양가 있는 신선한다.하지만 그들은 당신에게 더 많은 유연성과 함께 식사를 계획하고 있다. 🙂

(참조:어떻게 사랑하는 채소)

를 요리하는 방법 냉동 Brussels Sprouts

요리를 언 브뤼셀 콩나물,난 매우 구이 좋습니다! 그것은 제일 방법에 있는 풍미 및 crispiness 를 밖으로 가져옵니다., 게다가,그것은 슈퍼 쉽고 거의 모든 준비 작업이 필요합니다. 그리고 당신은 내가 모두 손을 떼는 요리에 관한 것임을 알고 있습니다!

여기에 기본 단계는 다음과 같습니다:

  1. 퍼 언 브뤼셀에서 콩나물 시트 pan 양피지 늘어(하지 않는 해빙이 그들의 첫 번째!)
  2. 던져와 오일+조미료(추가하여 주시기 바랍 핀치의 붉은 고추를 위해 얇은 조각이 됩니다 약간의 열)
  3. 오븐에 구워 파

찾을 수 있습니다면 전체 레시피의 끝에서 이 게시물입니다. 그러나 실험을 자유롭게 느끼십시오-대부분의 조미료는 여기에서 잘 갈 것입니다!,

(여기에 몇 가지 맛이 영감:메이플 시나몬 채소를 볶은&마늘 허브 볶은 채소)

레시피는 아이디어에 대한 Brussels Sprouts

중 하나 내가 좋아하는 브뤼셀 콩나물 반찬 요리법은 나의 꿀은 된장 볶은 양배추에 들어있습니다. 확실히 그 하나를 시도해보십시오-당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다!,

그리고 당신이 찾고있는 경우 전체 식사에 영감을,여기에 몇 가지 좋아하는 요리법을 먹고 볶은 brussels sprouts:

  • 연어는 레몬과 딜 소스 겨자
  • 글루텐을 무료로 손가락을 치킨 요리법
  • 믹스&경기 파스타 요리법
  • 비건 채 달콤한 감자를 가진 검은 콩
  • 구이 이탈리아 소세지&야채일 패킷

에 대한 더 많은 채식 요리법을 확인,이러한 게시물에 대한 지침+영감:

  • 어떻게 구운 냉동채소(+레시피는 아이디어!,)
  • 어떻게 구운 냉동된 브로콜리
  • 5 가지 방법을 격려하는 영유아에게 더 많은 채소를 먹
  • 를 요리하는 방법 냉동 콜리플라워
  • 를 요리하는 방법 냉동 아스파라거스

여기에 요리법/에 대한 지침을 요리하는 방법 냉동 brussels sprouts. 즐기십시오!,

준비 Time5 분
쿡 Time25 분
총 Time30 분
항복
는 4-6 인분
핀다.

재료:

  • 냉동 brussels sprouts
  • 올리브 오일,필요에 따라
  • 원하는 조미료(소금,후추,마늘과 분말은 나의 스테이플!)
  • 신선한 레몬 주스(옵션)

명령:

  1. 열 오븐 450 도 F.,
  2. 냉동 브뤼셀 콩나물을 양피지가 늘어선 시트 팬에 단층으로 펼칩니다. 먼저 해동하지 마십시오!
  3. 채소를 기름으로 가볍게 이슬비가 내린 다음 원하는 조미료를 뿌린다. 코트에 던지십시오.
  4. 완전히 가열되고 가장자리 주위로 갈색이 될 때까지 채소를 25 분(또는 필요한 경우 그 이상)로스트하십시오.
  5. 선택 사항:여분의 신선함을 위해 채소 위에 레몬 주스를 짜십시오!

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