모두가 느끼는 슬픔,짜증나 피곤 한다. 많은 사람들이 스트레스를 받으면 수면에 어려움을 겪습니다. 이들은 일반적으로 며칠 이내에 통과하는 삶의 스트레스 요인에 대한 정상적인 반응입니다.

주요 우울 장애는 다릅니다. 하지만 불면증과 피로를 자주 제시 불만,사람들은 우울증으로 경험한 우울한 분위기 또는 손실에 대한 관심의 일상적인 활동에 대한 주니다.,주요 우울 장애의 12 개월 유병률은 약 7%입니다. 여성들은 초기 청소년기부터 더 높은 우울증 비율(1.5-3 배 이상)을 경험하지만 남성은 우울증을 경험합니다.

증상의 주요 우울 장애

우수한 기능의 주요 우울 장애의 기간을 두 가지 주 동안이 있거나 우울한 분위기의 대부분은 낮은 거의 매일 또는 관심의 손실 또는 곳에서 거의 모든 활동입니다., 다른 잠재적인 증상에는 다음이 포함됩니다:

• 중요한 체중 감소하지 않을 때 다이어트 또는 체중 증가하고 식욕에서 변경
• 불면증 또는 수의 거의 모든 날
• 정신 동나 지체(임상적인 상태를 설명하는 작업이 없는 목적으로 눌러는 손가락이나 발가락;걷는 방,etc.,)거의 매일
• 피로 또는 에너지의 손실은 거의 매일
• 무가치의 감정 또는 과다한 죄
• 장애인을 생각하는 능력을 집중하는,및/또는 우유부단
• 적인 생각,죽음의 재발하는 자살 충동 계획 없이, 이나 자살을 시도하거나 자살을 계획

증상의 주요 우울 장애의 원인 중요한 고민이나 장애로서 사회적,직업적,또는 다른 지역의 작용입니다.

자살 위험

자살 행동의 가능성은 주요 우울증 에피소드 동안 항상 존재합니다., 가장 일관된 위험 요소입니다 과거의 역사 시도 또는 위협이지만,그것의 중요한 기억하는 가장 완료된 자살하지 않은 앞에 실패한 자살은. 하지만 여성이 우울증으로 더 많은 가능성이 자살을 시도,남자가 더 가능성이 죽는 자살에 의해

우울증의 증상에서 남자

경험 하는 다른 사람이 우울증의 증상이고,증상에 대한 남성들과 다를 수 있습에 대한 증상 여성이다. 남자 또는 더 느낄 가능성이 매우 피로하고 과민성 관심을 잃어버리고,작업에서,가족,그리고/또는 취미,그리고 어려움이 있다.,xhibit 의 일부는 다음과 같은 우울증의 증상:

• 느끼는 슬픈 또는”empty”
• 증,화가,희망이나 불
• 손실에 대한 관심의 작업,가족 또는 다른 취미 또는 관심사(성을 포함하여)
• 느낌이 아주 피곤
• 난이도 집중
• 수면장애(잠을 잘 수 없는 또는 자는 너무 많이)
• 변경안에 식습관(과식이나 먹지 않는 모두에서)
• 의 생각 자살,자살을 시도
• 체세포 불만이(아파 또는 고통,두통,소화제)
• 무능력이 매일 만나 책임이 있습니다.,

치료

약물 치료와 정신 요법의 조합은 우울증이있는 대부분의 사람들에게 효과적입니다. 라이프 스타일의 변화도 도움이 될 수 있습니다.

라이프 스타일

가벼운 경우에는 우울증의 매일 운동을 개선 먹는 습관에,그리고 특정 수면 일상에 지원할 수 있습 일부를 완화 증상입니다.

심리 치료

심리치료,또는 이야기”치료”일반적인 의미하는 용어 우울증 치료에 의한 이야기를 통해 트리거 및 반응과 라이선스 정신 건강 전문가이다., 우울증 치료에 효과적 일 수있는 다양한 유형의 정신 요법이 있습니다.

• 인식 행동 치료(CBT):이 단기적인 치료가 작품을 대체하는 부정적이고 비생산적인 생각으로 더 현실적이고 유용한 것들입니다. 이 치료법은 증상을 관리하고 줄이기위한 구체적인 조치를 취하는 데 중점을 둡니다.
• 대인 관계”말씀”요법:이 첨부 파일 초점을 맞춘 치료 센터는 해결에 대한 문제와 증상 복구합니다.,
• 문제 해결 치료:이는 데 도움이 된 사람들이 배우고 도구를 효과적으로 관리하의 부정적인 효과 스트레스가 인생 이벤트입니다.

심리 도울 수 있는 사람들이 우울증으로:

• 에 대처하기 위
• 를 식별하고 교체 부정적인 신념
• 관계를 탐색하고 경험 및 구축을 긍정적인 연결
• 을 찾아 적응 문제를 해결하는 방법
• 문제를 식별하는 우울증에 기여
• 현실적인 목표를 설정
• 할 수 있는 능력을 개발 용인 스트레스와 고통이 있었습니다.,

약물 관리

1 차 진료 의사 또는 정신과 의사가 약물 관리를 지원할 수 있습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제(SSRI)와 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제(SNRI)약물은 모두 우울증에 효과적인 치료법입니다. 가능한 다른 약물에는 다음이 포함됩니다 노르에피네프린-도파민은 재흡수 억제물(NDRI),비정형 항우울제,삼환계 항우울제,고 모노 산화효소 억제물(MAOI).다른 사람들은 약물에 대한 반응이 다릅니다., 주치의 나 정신과 의사와 긴밀히 협력하여 부작용을보고하는 것이 중요합니다. 처방 의사와상의하지 않고 항우울제 약물 복용을 중단하지 마십시오. 치료를 갑자기 중단하면 금단 같은 증상이 나타나고 우울 증상이 갑자기 악화 될 수 있습니다.우울증의 심한 경우에는 입원이 필요할 수 있습니다. 정신과 치료를 받으러 병원에서 설정하는 데 도움이 환자의 안전을 때까지 그들의 분위기를 향상,의 경우 특히 생각 자살이나 자살을 시도합니다.