part I:도로의 네 가지 필수 규칙

1. 당신의 차선에 머물러 라.

즉,이야기 할 때,에 대한 정보를 공유하고,자신의 실수를했고,그리고 어떻게 처리하는 민감한 상황에서 다르게 미래입니다., 하지 않는 십자가 중심선에 대해 이야기 당신의 협동자,무엇을 생각 그 또는 그녀는 생각이나 느낌,또는 그에게는 그녀의 무엇을 할 수 있습니다. 고속도로에서 중심 차선을 가로 지르는 것과 마찬가지로 차선에서 파트너의 차선까지 교차하면 사고가 발생합니다. 비난,비판 및 비난은 귀하의 파트너에 관한 것입니다. 거기에 가지 마라.<피>2. 당신의 파트너가 당신에게 말하는 것에 의미가있는

에 집중하십시오. 가정 하는 경우에도 당신의 협동자 표현의 문제에 서투르게 또는 공격적으로,그들이 유효하고 중요한 문제는 당신이 필요하다., 관계를 고치는 방법을 배우는 것은 좋은 청취자가되는 것을 포함합니다. 즉,배우기를 듣고 자신을 방어하거나 듣고있는 것에 무엇이 잘못되었는지를 보여주는 것이 아닙니다.<피>3. 맑은 기후를 유지하십시오.

분노의 큰 바람이있는 뇌우는 서로의 삶에서 당신을 날려 버릴 것입니다. 는 경우에 당신의 감정을 폭풍우,휴식을 취하고 반환을 이야기 할 때 당신은 모두 돌아왔다 조용한 마을,더 밝은 분위기. 부정적인 감정은 두 파트너가 후회하는 말을 할 수 있으므로 상처받은 감정으로 이어집니다.<피>4. 서로를 소중히하십시오.,

당신이 진정으로 보물을주는 사람에게 보여줄 존경,배려 및 애정으로 서로를 일관되게 대하십시오. 서로의 회사를 즐기면서 함께 시간을 보내십시오.

부 II:지도

지 여부를 살아가는 사건이나 복구하려고 작은 결혼 문제에,경로는 본질적으로 같은 어려움을 겪고있는 관계이다.<피>1. 과거의 상처를 치유하는 길을 향하여 시작하십시오., 에 대해 이야기로 뒤집어 놓는 상호 작용가 고민이 과거에 당신을 다시 돌아보는 이러한 열 받은 사건을 것을 찾아 자신에서 배울 수 있는 각. 관계를 고치는 방법을 생각할 때 실수는 학습을위한 것입니다. 무슨 일이 있었는지. 당신은 그것을 바꿀 수 없지만,당신은 그것으로부터 배울 수 있습니다. 경험 한 것을 공유하고 다음 번에 다르게 할 일에 대해 큰소리로 생각하십시오. 만약 당신의 파트너인과 동일한 변환 과거 섭섭하는 소중한 학습의 순간에서 당신의 삶의 여정을 함께,그리고 진정한 용서를 구했습니다.,

당신이 앞으로 나아갈 때,커플 치료의 도로 번호 하나의 규칙을 기억해야합니다-당신의 차선에 머물러 라. 그 또는 그녀가 잘못한 것을 당신의 파트너에게 말하지 마십시오. 자신에 대한 통찰력에 집중하십시오.<피>2. 간단한 후 아래로 여행을 도로 치유의 과거의 상처는,다음에서 설정을 수정하는 방법 관계를 탐구하는 새로운 경로에 대한 관계를 새로운 처리하는 방법으로 비슷한 상황을 그들이 발생할 때입니다. 당신의 여행의이 부분을 위해,앞으로의 길에 당신의 눈을 유지하는 것을 기억하십시오. 끝내는 것은 끝났습니다., 여행의이 부분은 새롭고 더 나은 미래를위한 계획을 만드는 것에 관한 것입니다.

지금과 미래로 시작하여 다르게 할 일에 대한 아이디어를 제공하십시오. 새로운 솔루션을 만들 수하는 문제를 만들 사이의 긴장하지,당신을 말해서 당신의 파트너가 당신이 원하는대로 그 또는 그녀를 변경하지만,무슨을 제공 함으로써 당신은 자신이 할 것입니다.<피>3. 마지막으로,이지도에는 몇 가지 큰 DO NOT ENTER 표지판이 있습니다. 알코올 및 기타 중독,과도한 분노 및 업무에 이르는 측면 도로에서 벗어나십시오., 그 도로는 당신을 목적지에서 점점 더 멀어지게하는 잘못된 길로 데려다 줄 것을 보장합니다.