의 유형에 관계 없이 성적인 활동을 하려고,거기에 몇 가지 일반적인 도움말 또는 규칙을 사용할 수 있는 첫 번째 성적 경험을 더 편안합니다.

에 익숙한 당신의 자신의 해부

자위할 수 있습 무엇인지 알아내는 데 도움이 느끼는 동안 좋은 섹스,그리고 그것은 당신을 도울 수 있는 느낌을 더 익숙한 당신의 몸입니다., 예를 들어 성관계 중에 질적으로 침투 할 계획이라면 손가락이나 섹스 토이를 사용하여 어떻게 느끼는지 알아낼 수 있습니다.

다른 사람들이 즐거운 동안 특정 각도 나 위치가 당신에게 불편하다는 것을 알 수 있습니다.이 지식으로 자신을 무장시킴으로써 파트너에게 즐거움을 선사하는 방법을 알려줄 수 있습니다.

이야기하는 파트너에 대해 관심

사람 당신 성과에 대한 첫 번째 시간이 될 수 있는 누군가의 배우자,당신의 협동자,친구나 아는 사람.,

상관없이 당신이 선택하는 성과와의 관계를,그것의 중요한 연습이 열려있는 정직한 커뮤니케이션.신경이 쓰이면 그것에 대해 이야기하십시오. 당신이 상처를 입을 까봐 걱정된다면 그들에게 말해주십시오.가능한 한 육체적으로나 감정적으로 편안하도록 예방 조치를 취할 수 있습니다.,

설정 현실적 기대는 주변의 성 및 오르가즘

경우에 당신은 남자,당신은 느낄 수 있습을”마지막 오랜 동안”섹스는 섹스에 대한 오랜 기간 전에 오르가즘을 사정.그 일이 일어날 수도 있지만,전혀 오래 가지 않는 것도 완벽하게 정상입니다.

당신은 당신의 파트너—또는 당신 자신—오르가즘을 줄 압력을 느낄 수 있습니다. 많은 사람들이 섹스를 처음 할 때 오르가즘을주고받을 수 있지만 모든 사람이 그렇게하지는 않습니다. 그리고 그것은 괜찮습니다! 섹스는 시간이 지남에 따라 더 나아질 수있는 기술입니다., 운전,또는 심지어 걷기와 같은 많은,당신은 즉시 그것에 화려하지 않을 수 있습니다.

그러나 연습과 이론을 통해 시간이 지남에 따라 기술을 향상시킬 수 있습니다.

첫 번째 시간 섹스 수도 있습니다 좋은,나쁜거나 할 때 이는 평균 실제적인 성적 즐거움 부분에—하지만 이것은 무엇을 반영한 섹스는 항상 당신을 위해 같은,나의 반영으로 자신의 가치를 파트너 또는 인간입니다.,

설정을 현실적 기대에 올 때 성적 즐거움과 오르가즘은 중요한 것,그것이 벗을 수 있는 일부의 압력이다.

천천히 갈

섹스는 슈퍼 영웅이 될 수 있습니다 흥미로운,그래서 당신이 할 필요성을 느낄 수 있습을 빠르게 이동—특히 당신이 긴장! 그러나 어떤 종류의 섹스에 참여하든 느리고 꾸준한 경주에서 승리합니다.

처음에는 느리고 부드러운 동작을 사용하고 둘 다 좋아하면 변경하십시오.,

좋은 아이디어를 천천히 이동하면 그것을 침투의 어떤 종류,그것을 줄 수있는 질 또는 항문 근육 이완하는 시간을 성장에 익숙한 느낌의가 침투당하고 있습니다.

속도를 늦추면 경험을 음미하고 즐길 수있는 기회가 주어집니다.

에서 시간을 보내고 전 희

전 희은 휴식을 취할 수있는 좋은 방법,당신의 마음을 증가 몸의 인식과 경험 성적 즐거움이다. 성기가 있으면 전희 중에 직립 상태가 될 수도 있습니다., 질이 있으면 성행위 전에 질에 윤활유를 바르는 액체를 분비 할 때”젖어”있을 수 있습니다.성관계 중에 어떤 신체 부위가 있거나 사용할 계획이 없더라도 전희는 재미있을 수 있습니다.

전희는 다른 사람들에게 다르게 보일 수 있습니다., 그것은 포함될 수 있습니다.

• 키스하거나 만들고 out
• 껴안고(벗나 옷을 입고)
• 을 보거나 듣기를 포 함께
• 섹스에 대해 이야기
• 건조한 모든
• 특정 성적 활동(예:수동이나 구두 성)

일부, 인 전 희과 섹스는 흐릿한 기억,우리 모두는 우리 자신의 정의 성!

윤활유를 많이 사용하십시오!성관계를 가질 계획이라면 윤활유가 도움이 될 수 있습니다. 그것은 단순히 쉽게 하 고 덜 고통 스러운 슬라이드 밖으로.,특히 딜도 라구 딜도 나 페니스,손가락 또는 기타 섹스 토이로 질이나 항문을 관통 할 계획이라면 더욱 그렇습니다.

콘돔을 사용하는 경우 유성 윤활유를 피해야합니다. 기름은 콘돔에 구멍이 생겨 쓸모 없게 만들 수 있습니다. 즉,바셀린을 버리고 물 기반의 윤활유를 얻으십시오. 윤활제는 온라인 또는 약국이나 식료품 점에서 구입할 수 있습니다.

다른 위치 시도

한 섹스 위치가 불편하다면 다른 위치를 시도 할 수 있습니다.,

단순한 성에 위치한-타이머를 포함한다:

• 선교사
• 소녀에서 최고
• 강아지 스타일의
• 69

지 않는 지나치게 염려와의 이름을 위치지만 그냥 무엇이든 찾을 느끼는 편안합니다.

의 물론,이 위치는 선택에 따라 달라집니다 이런 종류의 성기,당신이 당신의 협동자의 성기의 종류 및 성 역할에 참여할 수 있다.

느낄 수 있습니다 시도해야 할 모험 또는 곡예를 위하여 당신의 첫 번째 시간을 걱정할 필요가 없습니다., 그러나 잠재적으로 불편한 것을 시도 할 필요는 없습니다.

자주,그것은 간단 하 게 유지 하 고 바로 당신과 당신의 파트너에 대 한 느낌을 할 가장 좋습니다.

체크인으로 무슨 일이 일어나고

섹시하고,침묵하는 몽타주에서 영화를 만들 수 있을 것 같은 사람들이 결코 이야기를 각각 다른 성 도중에 다른 신음의 엑스터시입니다.

사실 섹스 중에 의사 소통을하면 더 재미 있고 더 즐겁게 만들 수 있습니다.

파트너에게 섹스 중에 어떻게 지내는지 물어보십시오. 당신은 다음과 같은 것들을 요청할 수 있습니다:

• 당신은 이것을 즐기고 있습니까?,<리>이 당신을 위해 편안하게 느끼는가?
• 우리가 XYZ 를한다면 그것을 선호 하시겠습니까?불편 함을 느끼면 멈추거나 휴식을 취하거나 위치를 변경하도록 요청할 수 있습니다. 당신이 무슨 말을해야할지 확실하지 않은 경우,같은 문구를 사용:
  <리>나는 편안하지 않다. 그만하자.
  • 나는 이것을 즐기지 않고있다. 위치를 바꾸자.
  • 우리는 느리게 시도 할 수 있습니까?

  결론? 의사 소통이 핵심입니다.나는 이것을 할 수 없다.