필요한 몇 가지 건강한 학교 점심 식사에 대한 아이디어 청소년 모두가 영양과 쉬운가? 당신은 바로 이곳에 왔습니다. 이러한 아이디어를 채우는,빠르고 쉽게 먹고 포장 잼.건강에 영양분을 유지하게 하는 청소년 그들의 최고의 느낌 있습니다.

대 도시락 아이디어를

올 때 포장 점심을 위해 청소년,그만큼 쉽지 않다는 것입니다., 그들은 더 이상 최고의 점심 용기에 음식을 포장하고 싶지 않습니다. 자,전혀 멋지지 않습니다!

또는 아마도 당신은 아마 이미 생각이”나는 무엇을 생각하면 포장 도시락은 사?”,”그들이 스스로 포장하고 싶다면 어떨까요?”,”얼마를 포장해야합니까?”,그리고 물론,”나는 그들이 방과후에 집에 도착했을 때 굶어 죽지 않도록 무엇을 포장합니까? “.

걱정 마세요,당신은 이러한 질문이나 상황을 처음 접하지 않습니다., 그래서 시작하자는 이러한 팁:

하는 동안 도시락은 일반적으로 포함 더 건강한 다양한 몇 가지 아이들이 찾는 들고 도시락하지 않…멋진 있습니다. 이 경우에는,그것의 중요한 찾을 수 있는 튼튼한 컨테이너,는 것이 충분한 음식,그리고 쉽게 적합으로 체육관을 가방이나 학교 가방입니다. 여기에 우리의 최고의 내구성 점심 용기의 몇 가지 있습니다.<피>2. 자녀가 자신의 점심을 포장하려는 경우:

그들을 보자! 당신은 몇 년 동안이 순간을 기다리고 있었고,이제 시간이왔다,그것을 받아 들여라.,

의 물론,당신은 확인하고 싶을 것이고,냉장고 및 식품 저장실 구비되어 있습니다 건강한 옵션과 같은 신선한 과일,채소,머스,곡물 크래커,샌드위치/포장 재료입니다. 그렇지 않으면 자신의 장치에 남겨두고 십대들은 칩,쿠키 및 5 팩의 스트링 치즈를 포장합니다.<피>3. 하나의 햄 샌드위치가 그것을 자르지 않기 때문에 무엇을 포장해야할지 모르겠다면 아래의 요리법을 확인하십시오. 그들이 여기 블로그에서 가장 인기있는 이유가 있습니다.<피>4., 하루가 끝날 때까지 십대 자녀를 완전하고 집중하며 활력을 유지할 수있는 충분한 음식을 포장해야합니다.이것은 부모에게 중요한 관심사입니다. 그러나,그것은 간단한 점심 식사,건강한 지방과 같은 치즈,머스,견과류,땅콩 버터(또는 견과 버터). 을 포함한 단백질과 같은 델리 터키/ham,삶은 계란,참치;그리고 오른쪽에는 탄수화물의 종류;곡물 빵,랩,크래커 쌀과 과일이다.

십대 자녀가 학교에 늦게 머물러 있다면 건강에 좋은 간식을 추가로 포장하는 것이 가장 좋습니다.<피>5. 건강한 간식을 포장하십시오.,
당신의 십대가 어렸을 때 그/그녀를 위해 귀여운 점심을 포장 한 것을 기억하십니까? 후에,당신은 열고 도시락을 볼 것을 몇 가지 남아 있었지만,치료 항상 먹.

때 청소년,그들은 아직도 먹고 싶은 치료;동안 편리하 팩 패키지 항목을 유지하기 위해 최선의 디저트 전체 영양의 과일,견과류,에너지,물,또는 어쩌면 파르페.

전에 당신이 그것을 알고,그들은 패킹을 자신의 점심과 당신이 할 것인지,어디로 내 아 go? 시간이 날아간다.,

십대를위한 10 가지 건강한 학교 급식 아이디어:

학교를위한 이러한 건강한 점심 식사는 십대들과 함께 대히트합니다. 아무도 함께 볼 수 PB&J,더 이상 그래서 그들에게”어른 점심 식사”업그레이드로 이러한 아이디어., 내가 당신에게 목록을 아래의 조리법,그러나 당신의 사람들을위한 선호하는 시각,당신이 볼 수있는 방법을 우리는 우리의 청소년의 도시락이 여기:

필라델피아에 구운 치즈
남은 스테이트 스트립 또는 델리 쇠고기에 대한 완벽한 이러한 풍성한 구운 치즈 샌드위치.,

그리스 Chicken Flatbread
까지 변경이 일반적인 샌드위치와 함께이 재미와 맛있는 포장! 담그기 위해 후 머스와 채소로 포장하십시오.

5 건강한 아이디어는 점심 식사 닭고기와 샐러드
닭고기는 샐러드는 좋은 방법입니다 스트레칭은 남은 구운/조리 닭이 여러 방법이 있다. 큰 배치의 사용 일부에 대한 이러한 래핑과 봉사의 남은 샐러드와 함께 또는 크래커 점심을 위해,나중에 주입니다.,

머스 랩
이러한 채식 영감을 랩은 멋진 원본 단백질의 건강한 지방에서 머스,또한 완벽에 일을 깨달을 때 당신은 이미 델리 인하는 일이 발생할 경우를 공급하는 청소년. 당신의 십대가 식사 사이에 간식을 먹을 수있는 바나나 칩 몇 개를 넣으십시오.,

Cobb 샐러드 랩
이 랩으로 포장된 단백질이에서 다진 계란과 터키. 그것은 만들 너무 간단 하 고 물론,이러한 하드 삶은 계란으로 충분히 왕성한 이후 칠면조를 생략 수 있습니다. 아직도 마음에 아이 인 십대를 위해,측에 몇몇 집에서 만드는 딸기 과일 가죽을 포함하십시오.

부리 그릇
도 할 수 있는 우리 모든 성급 호텔 점심!, 그것은 당신이 그릇에 부리 토에 대해 사랑하는 모든 것입니다! 어젯밤의 남은 음식,조리 된 닭고기 또는 검은 콩의 타코 고기와 같은 단백질 선택을 사용하십시오. 이 점심을 차갑게 보내거나 더 큰 보온병 용기 안에 포장하십시오.

당신이 볼 수 있듯이,점심은 큰 거래에서 MOMables 와 나는 항상 찾고 있을 확인 점심 시간 건강에 대한 내 아이들과 당신의 아이들. 그 이유는 찾을 수 있습니다 더 건강한 점심 식사에 대한 아이디어 청소년 내 가족 식사를 계획을 제공하는 새로운 조리법으로,식사를 준비 끝,그리고 목록을 매주!, 고를 완료할 때 계획 모든 청소년의 점심할 준비가 된 것 중 하나를 만들기 위해 이러한 저녁에 대한 아이디어 오늘 밤!

십대가되는 것은 큰 문제이며,점심을 포장하고,아이디어가 많을 때 그다지 많지 않습니다! 당신의 십대가 내일 그들의 도시락에서 보는 것을 사랑하게 확실하다 닭 부리 토 사발을위한 1 개의 마지막 조리법은 여기있다!