치킨 스튜는 맛있는 식사와 닭,감자와 달콤한 감자,양파,당근. 그것은 모두 부드러운 때까지 풍부한 양념 닭고기 국물에 조림입니다. 그것은(쇠고기 스튜와 함께)우리의 모든 시간 좋아하는 식사 중 하나입니다!

이 치킨 스튜와 같은 조리법은 단백질,건강한 탄수화물 및 채소로 가득 찬 식사입니다. 우리는 샐러드 또는 쉬운 수제 버터 밀크 비스킷과 함께 그릇에 남아있는 것을 담그기 위해 그것을 제공합니다. 그것은 진정한 치킨 수프 완벽입니다.,

닭고기 스프는 정말 궁극적인 안락에서 음식을 고치기 냄비 닭을 배 온난 치킨 쌀 스프입니다. 이 쉬운 치킨 스튜는이 법안에 완벽하게 들어 맞습니다.

하는 방법을 치킨 스튜

이 간단한 치킨 스튜 레시피가 완전히 부드러운 닭고기와 야채 조림에서 맛있게 노련한 국물에! 내가 사용하여 허벅지는 경향이 있기 때문에 개최까지 더하고 끓이지만 가슴에서 잘 작동할 수 있는 이 레시피 너무!,

닭 가슴살을 사용하는 경우 덩어리를 갈변 한 다음 마지막 20 분 정도 더하는 것이 좋습니다. 당신이 사랑하는 다른 채소가 있다면(뿌리 채소는 특히 훌륭합니다)그들을 추가하십시오!

1. 고온에서 갈색 닭. 그것을 통해 요리 할 필요가 없습니다,당신은 단지 캐러멜 화와 맛을 원합니다.
2. 양파/당근/셀러리를 부드럽게하고 밀가루를 첨가하십시오(조금 두껍게).<리>국물,허브와 채소를 추가합니다. 집에서 만든 닭고기 재고 또는 구입 한 상점은 잘 작동합니다.<리>끓인다.

미친 쉬운 권리?, 나는이 닭고기 스튜를 조금 크림처럼 만들기 위해 끝에 약간의 무거운 크림을 더한다. 원하는 경우 크림을 건너 뛰거나 원할 경우 여분을 추가 할 수 있습니다.

는 방법을 두껍게 치킨 스튜

달콤한 감자는 이 풍성한 치킨 스튜 레시피 그들은 매우 부드럽게 조금이는 데 도움이 두껍게 한다. 처음에 첨가 된 밀가루는이 닭고기 스튜를 두껍게 할 것이지만 원한다면 확실히 더 두껍게 할 수 있습니다!

옥수수 녹말 또는 밀가루와 국물 또는 물 혼합물을 사용할 수 있습니다., 나는 옥수수 녹말이 울퉁불퉁 할 가능성이 적지 만 밀가루는 재가열/동결하는 경향이 있으므로 선택은 당신 것입니다! 인스턴트 감자를 추가하여 한 번에 조금씩 두껍게 만들 수도 있습니다.

을 만드는 방법 슬러

을 결합한 밀가루 2tablespoons1 컵의 물 또는 국물(내가 선호하는 국물)와 흔들어 매우습니다. 교반하면서 끓는 치킨 스튜에 슬러리를 한 번에 조금씩 붓습니다. 일단 당신의 스튜가 두껍게되면,그것을 몇 분 동안 끓일 수있게하십시오.,

을 확인하고 싶을 것이 당신의 밀가루 혼합물에 덩어리가 없을 추가하기 전에,나는 사용 통 항아리 또는 메이슨 병을 가지고 흔들 정말 잘합니다.

닭고기 스튜를 얼릴 수 있습니까?

치킨 스튜는 얼 수 있습니다! 계획인 경우에는,내가 사용하는 것이 좋 밀가루로 농축되지 않는(옥수수)그것이있을 것이 더 일관성입니다. 나는 그들이 더 빨리 해동하고 내가 봉사하는 데 필요한만큼 꺼낼 수 있기 때문에 개인적으로 개별 서빙에서 동결합니다.,

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지침

칼로리:611,탄수화물:30g,단백질:32g,지방:39g,포화 지방:12g,콜레스테롤:179mg,나트륨:403mg,칼륨:1010mg,섬유질:4g,설탕:6g,비타민 A:9020IU,비타민 C:24.8mg,칼슘:77mg,철: 3.8mg

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