어떻게 삶은 닭 가슴살을 갈가리 찢

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삶은 닭 가슴살을 쉽게 만들 수 있고 손에 가지고 하나의 조리법의 수백을 요구하는니다. 에서 캐서롤을 치라고 샐러드하는 방법을 배우고,삶은 닭 가슴살의 부드러운 육즙과 바로 당신이 무엇을 만들고 있어요.

동 조리법을

어떻게 알 수 있을 때에 삶은 닭고기는가?,

당신의 닭고기는 확고 할 때 이루어지며,분홍색은 중앙에 남아 있지 않으며(필요한 경우)고기 온도계는 165 를 등록합니다. 물속에서 꺼내서 열어 잘라내는 것은 괜찮습니다. 아직도 분홍색이라면 그냥 요리하기 위해 다시 넣으십시오.

삶은 닭고기를 어떻게 말리지 않게합니까?

당신이 그것을 165 로 요리하는 한 그것은 건조하지 않을 것입니다. 물 끓에 212,그래서 만약 당신이 그것을 떠나서는 물이 너무 오랫동안 당신은 결국 익히고 건조하지만 시작 검사에서 12~15 분 거리에 표시하고 당신은 잘해야한다., 또한 나는 요리 후 그 닭고기를 쉬게 할 경우 내 닭고기가 덜 건조하다는 것을 알게됩니다(로스팅이나 다른 방법처럼). 그것을 열어 자르지 마십시오-그냥 가슴이 앉아서 식도록하십시오. 이것은 천연 주스가 재분배하는 데 도움이됩니다.

What’s 흰색 재료에 떠있는 물?

고기가 요리되고 섬유가 줄어들면서 표면에 강요당하는 닭의 단백질 일뿐입니다. 연어와 같은 지방이 많은 물고기도 이것을합니다. 그것은 걱정할 것이 없으며 정상입니다., 어떤 외부에 스틱 경우 그냥 긁어 수 있습니다.

삶은 닭고기를 어떻게 얼리나요?

냉동하려면 고기를 실온으로 가져온 다음 요리 한 닭고기를 자르거나 입방체 또는 파쇄하십시오. 밀폐 된 용기 또는 지퍼 탑 냉동고 백으로 옮기고 최대 6 개월 동안 동결하십시오. 냉장고에서 해동하십시오.

녹색으로 칠레 치킨 치라 사용 삶은 났습니다 닭고기로 주성분입니다.

냉동 닭 가슴살을 끓일 수 있습니까?

당신은 betcha., 조금 더 오래 걸리지 만 나는 이것을 항상한다. 같은 과정에 따라,그러나 체크인 시작 당신의 닭을 굽기에서 약 20 분 동안 조리까지 없는 분홍색이 남아 있고 내부 임시 165.

남부 닭 샐러드

어떤 요리법을 사용할 수 있습니 삶은 닭고기는가?

하늘이 한계입니다!, 시:

  • 남부 닭 샐러드
  • 지중해식 오븐 닭 리조또
  • 치킨 파이
  • 30 분 그린 칠레 치킨 치라

지 않으려면을 끓여도 구이 큰 배치의 치킨입니다., 시계 어떻게 보여 YouTube 에서:

어떻게 삶은 닭 가슴을 조각

삶은 닭 가슴살에 단지 몇 가지 분야에 대한 준비가되어 비법을 캐서롤을 치라에 있습니다.

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인분:4 명
칼로리:64kcal
저자: 레드

성분

  • 2 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살
  • 1 작은 술,소금
  • 물을 덮는 닭

지침

  • 장 닭 가슴살을 냄비에 큰 충분히 보유하고 물 이상의 인치 공간에서 수 있습니다., 소금을 넣으면 소금이 들어 가지 않습니다.
  • 냄비를 버너에 놓고 낮은 끓이십시오. 당신이 빨리 종기에 와서 원한다면,그렇지 않으면 중요하지 않습니다에 뚜껑을 넣어.
  • 때까지 끓여 닭 요리를 통해와 온도계 고기 등록 165. 약 12~15 분 의존닭의 크기에 따라.
  • 전송기 위해 닭을 보고하도록 허용하기 전에 약간 파쇄 또는 다이싱을 위한 요리법입니다.,

  • 허용 닭을 올 상온에 방치한다. 슬라이스,조각 또는 절단 에 따라 환경과 전송 공기가 꽉 컨테이너 또는 냉동용 가방(짜내 공기)동결은 최대 6 개월입니다.

영양

칼로리:64kcal|단백질:12g|지방:1g|포화 지방:1g|콜레스테롤:36mg|나트륨:647mg|칼륨:209mg|비타민 A:17IU|비타민 C:1mg|칼슘:3mg|Iron: 1mg

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