동안 설탕의 콘텐츠에 맥주 제로,다른 알콜 음료가 포함될 수 있습의 꽤 많은 포함,설탕을 혼합 음료와 주류. 전자는 daiquiris,margaritas 및 pina coladas 와 같은 인기있는 선택을 포함합니다. 일부 혼합 음료에는 심지어 치아에 영향을 줄 수있는 탄산 음료가 첨가되어 있습니다. 이러한 종류의 음료는 단 한 번의 서빙으로 30 그램의 설탕을 담을 수 있습니다. 리큐어는 또한 맛과 맛을 향상시키기 위해 증류기가 첨가 한 추가 설탕을 함유하고 있습니다.,설탕을 대량으로 섭취하면 쉽게 체중 증가로 이어질 수 있으므로 특정 건강 상태에 더 취약해질 수 있습니다. 대부분의 사람들이는 경향이를 즐기는 몇 가지 음료에 앉아 있고,따라서도 많은 설탕이 없어도 그것을 실현합니다.

이 높은 설탕 섭취는 제 2 형 당뇨병의 발달로 이어질 수 있습니다. 이것은 혈당치가 자신의 인슐린 생산 메커니즘을 제어하기에는 너무 높다는 것을 의미합니다. 이런 종류의 당뇨병의 발달 또는 악화는 너무 많은 설탕을 섭취하는 가장 심각한 위험 중 하나입니다.,

다이어트 중에 맥주를 마실 수 있습니까?

물론 할 수는 있지만 그렇게해야합니까? 대부분의 경우 다이어트의 목적은 섭취하는 칼로리를 줄이는 것입니다. 앞서 우리는 맥주의 설탕을 논의하고 알코올 음료가 전혀 포함되어 있지 않다는 것을 알게되었습니다. 그러나 그것이 칼로리가 낮다는 것을 의미하지는 않습니다.현실은 맥주가 함유하고있는 많은 양의 탄수화물 때문에 꽤 많은 칼로리를 함유하고 있다는 것입니다. 맥주는 모든 탄수화물이 발효되는 것은 아니기 때문에 상대적으로 적은 비율의 알코올을 함유하고 있습니다., 대조적으로,보드카와 진 같은 주류는 거의 모든 것이 발효되기 때문에 설탕이없고 탄수화물이 적습니다.

당신이식이 요법을하고 칼로리 섭취를 지켜보고 있다면 액체 칼로리를 고려하는 것이 중요합니다. 그것은 전적으로 역효과에 초점을 먹는 건강한 식사와 열량을 제한하는 한해서만 마시는 바,나중에 추가의 수백에 불필요한 열량이 있다.

다른 다이어트는 체중 감량을위한 것이 아니라 오히려 두 번째 삶을 지원하는 것입니다. 임신했을 때 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 중요합니다., 그러나 임신은 일반적으로 특정 음식에 대한 갈망을 가져옵니다. 알코올에 대한 좋지 않을 개발하기 때문에 그것은 최고의 맥주를 마시 동안 임신 또는 다른 알콜 음료.

생식에 관한 주제에있는 동안 알코올이 귀하의 기간의 규칙 성을 방해 할 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 이것은 당신이 그것을 적당히 소비해야하는 또 다른 이유입니다(또는 완전히 잘라내십시오). 뿐만 아니라 당신을 유지할 수 있 다이어트,하지만 당신은 또한 지원하는 좋은 생식의 건강이다.