냉동식 샌드위치와 함께 만든 구운 계란을 얹은 치즈,소시지,베이컨,또는 햄에는 잉글리쉬 머핀을. 이것들은 앞서 샌드위치가 쉽고 맛있습니다.
식사를 미리 만드는 것은 자신에게 줄 수있는 베스트 선물 중 하나입니다. 이 냉동고 아침 샌드위치 또는 냉동고 아침 부리 토 중 하나를 재가열 할 때마다 자신에게 감사 할 것입니다! 이 스웨덴 미트볼과 수제 크레페와 같은 다른 냉동고 친화적 인 요리법을 확인하십시오!,
냉동식 샌드위치
이들 앞서 냉장고에는 아침 식사 샌드위치는가 싶었을 위해 완벽하라! 나는 그들이 과대 광고에 부응하지 않을 수도 있다고 걱정했지만 소년은 내가 완전히 틀렸다! 심각하게,이러한 조식 샌드위치 뿐만 아니라 맛있고 간단하지만,그들은 멋지고 저장에 냉장고와 여전히 훌륭한 맛 후 재가니다.내가 지적하고 싶었던 또 다른 사항은 확실히 사용자 정의 할 수 있다는 것입니다., 내 냉장고는 아침 식사 샌드위치는 영어 머핀고 생각하기 때문에 머핀점에서 최고 냉장고,그리고 가족들을 사랑하십니다. 베이글이나 샌드위치 통으로 만들 수도 있습니다.
또한,당신이 그들을 더 건강하게 만들고 싶다면 이것을하는 많은 방법이 있습니다. 나는 건강한 냉동고 아침 샌드위치를 만드는 방법에 대한 아이디어가있는 전체 섹션(아래 참조)을 가지고 있습니다.
을 만드는 방법 냉동고는 아침 식사 샌드위치:
을 준비 알:터 달걀,우유,소금과 후추를 넣고 계란 혼합물로 기름칠 9×13 팬.,
Bake:18-22 분 동안,또는 센터가 놓일 때까지 다만 구우십시오. 계란을 구울 때,그들을 과도하게 요리하지 않도록하십시오! 당신은 센터가 단지 간신히 설정되기를 원합니다. 계란을 얻을 것이 요리 더 때는 아침 식사 샌드위치 있는 재가열하여,그래서 우리는 그들의 질감도 좋지 않 익. 계란이 식도록 허용하고 12 개의 사각형으로 자릅니다.
모:최고 각 잉글리쉬 머핀은 반으로 달걀,치즈,고기입니다.,
먹고 또는 정지한 경우:당신이 당신의 아침 샌드위치는 바로,열 샌드위치 350 도에서 약 5 분 또는 치즈가 녹을 때까지. 는 경우에 당신은 어는 아침 식사 샌드위치를 포장,각각의 샌드위치 개별적으로 왁스에서는 종이,양피지 종이,은박지와 냉장고 안전 resealable 가방입니다. 최대 1 개월 동안 동결하십시오.
어떻게 재가열 냉동식 샌드위치:
제거한 플라스틱 포장 및 포장 샌드위치에서는 종이다. 제상 또는 50%전력에 1 분 동안 전자 레인지., 샌드위치를 뒤집어 전자 레인지를 30 초 동안-고출력에서 1 분 동안 따뜻하게 할 때까지.
토스터 오븐 또는 일반 오븐에서이 냉동고 아침 샌드위치를 재가열 할 수도 있습니다. 우리 가족은 심지어 캠핑을 가져 와서 캠프 파이어 위로 재가열하는 것을 좋아합니다!
건강한 냉장고는 아침 식사 샌드위치:
이렇게 많은 변화하는 데 사용할 수 있 이러한 냉장고는 아침 식사 샌드위치 건강하게!
- 전체 곡물 빵으로 전환하십시오., 전환하는 곡물이 추가하는 데 도움이 섬유가 우리의 몸을 조절한 소화,우리의 위험을 낮추고한 비만 관련 질병,그리고는 당신이 더 이상!
- 계란을 준비 할 때 야채를 추가하십시오! 모든 야채를 추가하기 전에 계란을 제빵을 포함,버섯,양파,고추,시금치,호박,etc. 야채를 추가하면 귀중한 비타민,미네랄 및 섬유질이 추가되고 샌드위치가 더욱 풍성한 느낌을주는 데 도움이됩니다!
- 달걀 흰자를 사용하십시오. 달걀 흰자위만으로 달걀 빵을 요리 할 수 있습니다!, 이것은 콜레스테롤 함량과 전체 칼로리 또는 냉동실 아침 샌드위치를 낮추는 데 도움이됩니다. 이 방법을 사용하는 경우 호출 된 것보다 달걀 흰자를 몇 개 더 추가하고 싶을 것입니다.<리>고기를 스왑 아웃. 칠면조 베이컨을 위해 베이컨을 교환하거나 칠면조 소시지를 위해 소시지를 교환하거나 고기를 완전히 포기할 수 있습니다!
내 다른 냉동고 친화적 인 요리법을 확인하십시오!, 의 일부 나의 즐겨 찾기는 다음을 포함한다:
- 치즈 로레인
- 로드 치킨 치라
- 바삭한 콩과 부리 치즈
할 수도 있습니다 FOLLOW ME on FACEBOOK,TWITTER,INSTAGRAM and PINTEREST 를 위한 더 좋은 조리법!
냉동식 샌드위치
▢ 12 eggs
Instructions
-
Preheat the oven to 325 degrees., 9×13″pan
-
계란,우유,소금 및 후추를 털어 내십시오. (나는 그것을 더 쉽게하기 위해 전기 믹서를 사용한다).
-
으로 계란 혼합물을 부어에 기름을 바른 팬에 구워 18-22 분,또는 그 때까지 센터가 설정됩니다. 지나치게 요리하지 마십시오.
-
오븐에서 제거하고 냉각 할 수 있으로 절단하기 전에 12 사각형입니다.,
-
탑 각 잉글리쉬 머핀은 반으로 달걀,치즈,고기,및 다른 절반의립니다. 당신이 바로,열 샌드위치 350 도에서 약 5 분 또는 치즈가 녹을 때까지.
얼:
-
포장 각 샌드위치에서 개별적으로 은박지,왁스지,또는 양피지와 냉장고 안전 resealable 가방입니다. 최대 1 개월 동안 동결하십시오.,
려가:
-
해동에 냉장고 하룻밤을 위해,최고의 결과입니다. 종이를 제거하고 종이 타월에 샌드위치를 싸십시오. 제상(또는 50%전력)에서 40 초-1 분 동안 전자 레인지. 샌드위치를 뒤집고 전자 레인지를 통해 따뜻해질 때까지 고출력으로 10-30 초 동안 전자 레인지를 뒤집습니다.
-
할 수도 있습니다열 오븐에 샌드위치 350 도에서 10~15 분거나,오븐 토스터.,