보다 더 좋은-테이크 아웃 캐슈 닭 육즙이 닭,선명하고 부드러운 야채,그리고 바삭한 캐슈 입히는 최고의 등 마늘 냄새하지와 간장!! 테이크 아웃을 건너 뛰고 쉽고,20 분 안에 준비되며,더 건강한 자신 만의 레스토랑 품질의 식사를 만드십시오!!
만든 캐슈 치킨
I’ve shared 많은 땅콩 닭 요리법 그러나 결코 하나 캐슈 치킨다. 나는 내가 무엇을 기다리고 있었는지 모른다!, 이 캐슈 치킨은 정말 레스토랑보다 맛이 좋습니다. 내가 부분적이거나 아무것도 아니라는 것은 아닙니다.
캐슈 치킨 볶음 튀김과 같은이 요리를 고려하십시오. 닭고기는 브로콜리,붉은 피망,에다 마메 및 마늘을 첨가하기 전에 풍미의 깊이를 위해 참기름으로 볶습니다.
야채는 정확히 내가 그들을 좋아하는 방식 인 파삭 파삭 한 부드러운 상태를 유지합니다. 당신이 녹색 피망 또는 다른 야채를 선호하는 경우에,당신이 적합하다는 것을 보는 때 섞고 일치하십시오.,
캐슈 치킨 소스
요리와 함께 완료 캐슈 물론,는 멋진 캐슈 치킨 소스를 만든 것으로 간장,꿀,쌀 와인 식초,생강,그리고 아시안 고추의 마늘 소스입니다. 아시아 칠리 마늘 소스는 내 일반 식료품 점의 아시아 섹션에 보관됩니다.
에서 열 이 소스에게 닭을 생생하지 않고 지나치게 뜨겁고 매운지만,당신은 열에 민감하고 향신료를,다시 규모로 할 수 있습니다.,
소스는 닭고기를 촉촉하고 부드럽게 유지하는 데 도움이되며 채소에 아름답게 달라 붙습니다.
나는 얼마나 빠르고 쉬운 저녁 식사가 함께 왔는지 좋아했습니다. 자,이 캐슈 치킨은 우리의 규칙적인 회전으로 가고 있습니다. 수제 맛이 너무 좋을 때 테이크 아웃이 필요하지 않습니다.
좋아하는 아시아 영감을 얻은 닭고기 요리법:
- 스키니로 15 분 거리에 참깨 치킨 브로콜리–건너뛰기 및 테이크 아웃이 좋아하는 아시아에서 집에서 단 몇 분 거리!!, 너무 쉽고 당신이 레스토랑에서 얻을 것보다하지만 맛만큼 멋진!
- 15 분 오렌지 칠리 치킨과 브로콜리-오렌지 칠리 소스는 매콤하고 악몽 같고 달콤합니다!! 닭고기와 브로콜리를 재즈하는 완벽한 소스! 훌륭한 아시아 풍미와 함께 빠르고 쉬운 저녁 식사!!
- P.F.Chang’s 닭고기 양상추 랩을 건너뛸 수 있습니다 레스토랑 버전 그리고 자신의 20 분에서 약속은 당신이 집에서 만든 버전을 더 맛!,
- 쉬운보다 더 좋은-테이크 아웃 볶음밥 닭고기나 프라이팬,준비에서 20 분 거리에 위치해 있습니다 테이크아웃 후에 다시 다시 맛보는 얼마나 잘 만든다! 방법 더 맛,기름기없는,육즙 닭의 부하!
- 15 분 매운 한국 프라이팬 치킨-너무 부드럽고 육즙이 많은 빠르고 쉽고 완벽하게 매운 치킨!! 15 분 안에이 멋진 닭고기를 집에서 만들 수있을 때 테이크 아웃이나 레스토랑이 필요한 사람!
- 15 분 거리에 닭,야채,그리고 라면 볶지에 대한 호출을 테이크 아웃할 수 있습니다 때이기 쉬운 아시아 볶음습니다.!, 테이크 아웃보다 건강하고 빠르며 바쁜 주중에 좋습니다!
성분
- 3 큰술,옥수수 전분
- 1/2teaspoon salt
- 1/2teaspoon 고추
- 1.,1 컵 껍질의 냉동 완두콩
- 2 다진 마늘,잘게 다진 것이나 누르면
- 1 컵 무염 드라이-볶은 전체 캐슈
- 3 큰술 낮은 나트륨 간장
- 2 큰 술 꿀, 또는 맛
- 1 큰술,쌀 와인 식초
- 1 큰술,아시안 고추의 마늘 소스
- 3/4 술 ground ginger
- 3/4 1 컵 양파는 슬라이스,얇은 라운드(약 3 개 또는 4 개의 녹색의 양파)
지침
- To 갤런 규모의 ziptop 사방을 추가,옥수수 전분,소금,후추,닭고기,물개,그리고 흔들어 코트 닭고기를 고르게 합니다.,
- 큰 프라이팬에 기름,닭고기를 넣고 중간 정도의 고열로 약 4~5 분 동안 요리하고 뒤집어서 모든면이 고르게 요리되도록 저어줍니다. 닭고기는 약 80-90%를 통해 조리해야합니다.
- 브로콜리,피망,에다 마메(냉동실에서 바로 추가),마늘을 넣고 저어 합친다. 대략 3 4 분 동안 또는 야채가 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오-부드럽고 닭고기는 처음부터 끝까지 요리된다;간헐적으로 저어 준다. 야채가 요리하는 동안 소스를 만드십시오.,
- 중간 그릇에 간장을 추가,꿀,쌀 와인 식초,칠리-마늘,소스,생강을 휘젓을 결합;따로 설정합니다.
- 캐슈를 프라이팬에 넣고 저어 합친다.<리>소스를 추가하고 결합 저어. 소스를 1~2 분 동안 중간 낮은 열로 끓일 수있게하십시오.
- 녹색 양파를 추가하고,결합하기 위하여 약동하고,즉시 봉사하십시오. 닭고기는 따뜻하고 신선한 것이 가장 좋지만 여분은 최대 5 일 동안 냉장고에 밀폐되어 유지됩니다.,
영양 정보:
수확량:
5
Serving Size:
1
양당사:칼로리:369Total 지방:14gSaturated 지방:2gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:10gCholesterol:96mgSodium:642mgCarbohydrates:22gFiber:4gSugar:10gProtein: 40g
관련법
좋아하는 닭고기 요리법
15 마른 저녁 식사를 치킨에서 준비 15 분–는,빠르고 쉽 글루텐 조리법에서 선택다. 너무 많은 맛이 있기 때문에 지방과 칼로리를 놓치지 않을 것입니다! 바쁜 주중에 딱!,
15 일 저녁 식사를 치킨에서 준비 15 분–기 쉬운 저녁 식사 준비되어 있는 플래시와 완벽한 평일! Delish,건강,그리고 당신의 가장 힘든 저녁 식사 비평가를 기쁘게하기 위해 보장!
쉬운보다 더 좋은-테이크 아웃 볶음밥 닭고기나 프라이팬,준비에서 20 분 거리에 위치해 있습니다 테이크아웃 후에 다시 다시 맛보는 얼마나 잘 만든다! 방법 더 맛,기름기없는,육즙 닭의 부하!,
15 분 프라이팬 참깨와 치킨 브로콜리–건강 참깨 닭고기 없는 빵이나 볶음! 아시아에서 영감을 얻은 풍미가 가득한이 빠르고 쉬운 버전의 지방이나 칼로리를 놓치지 않을 것입니다! 지금 테이크 아웃을 행복하게 건너 뛸 수 있습니다!
15 분 거리에 매운 한국의 프라이팬 닭고기 쉽고,빠르고 완벽하게,매운 닭고기가 너무 부드러운 맛있다!! 15 분 안에이 멋진 닭고기를 집에서 만들 수있을 때 테이크 아웃이나 레스토랑이 필요한 사람!!,
15 분 거리에 오렌지 고추 치킨 브로콜리–오렌지 칠리 소스 매콤,달콤,달콤한 모두 하나입니다!! 닭고기와 브로콜리를 재즈하는 완벽한 소스! 훌륭한 아시아 풍미와 함께 빠르고 쉬운 저녁 식사!!
15 분 거리에 닭,야채,그리고 라면 볶지에 대한 호출을 테이크 아웃할 수 있습니다 때이기 쉬운 아시아 볶음습니다.! 테이크 아웃보다 건강하고 빠르며 바쁜 주중에 좋습니다!,
느린 요 태국 땅콩 닭고기–가장 쉬운 땅콩 닭고 느린 밥솥 모든 작업을 수행! 바삭 바삭한 땅콩,실란트로,파를 얹은 땅콩 소스는 저항 할 수 없습니다!
느린 요 오렌지 닭고기–가장 쉬운 오렌지 치킨 적이기 때문에 당신의 느린 요 모든 작업을 수행! 슈퍼 육즙,부드러운,그리고 저항 할 수없는 달콤하면서도 악몽 오렌지 유약으로 코팅!,
히 요리 하와이 치킨 파인애플–부드러운 닭고기의 많은 파인애플 것처럼 느낄 수 있을 먹고 저녁에는 하와이 휴가를 떠나지 않고 가정! 터무니없이 쉽게,맛으로 포장,모두와 함께 히트!!
땅콩 닭과 땅콩 국수,쉽게 준비에 20 분이,취향을 더 나은 방법으로 보다 건강을 테이크 아웃! 땅콩 소스는 자동으로 모든 것을 놀라운 맛으로 만듭니다!,
중국 치킨 파스타 샐러드로–닭이 큰 달콤한 덩어리의 풍부한 맛과 질감에서 무지개의 바삭한 채소! 빠르고,쉽고,신선하고 건강합니다! 피크닉,potlucks 및 쉬운 저녁 식사에 좋습니다!
하나-프라이팬을 발사믹 치킨과 야채–새콤 달콤한 발사믹 유약 코트의 달콤한 닭고 선명하고 부드러운 veggies! 건강하고,쉽고,15 분 안에 준비되며,바쁜 주중에 딱 맞습니다! 그것은 골키퍼입니다!,
우리는 참가자에게 아마존 서비스 Associates LLC,프로그램을 제휴 광고 프로그램을 제공하도록 설계되었는 수단을 위해 사이트를 적립하는 광고 비용으로 광고와 연결 amazon.com.